तिल का तेल, औषधीय गुण

तिल का तेल - एक बोतल में स्वास्थ्य और सौंदर्य, इतनी सारी महिलाएं सोचती हैं। तिल (या तिल) तेल तिल के बीज से प्राप्त किया जाता है। प्राचीन काल में इस उत्पाद की चिकित्सा गुणों की खोज की गई थी। तब तिल का तेल बहुत मूल्यवान माना जाता था और काफी महंगा था। वर्तमान में, तिल का तेल दवा और सौंदर्य प्रसाधन में प्रयोग किया जाता है। केवल इस उत्पाद की कीमत और उपलब्धता बदल गई है: अब तिल का तेल आसानी से स्टोर या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। तो, आज के लेख का विषय "तिल का तेल, उपचार गुण" है।

विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन तिल के बीज के एक छोटे से बीज में उपयोगी पदार्थों का एक पूरा भंडार होता है: विटामिन ई, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, जस्ता, और हमारे शरीर में सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक फैटी एसिड का एक पूरा समूह। तिल के तेल में इन सभी पदार्थों को एक केंद्रित रूप में शामिल किया जाता है, और इसके अलावा यह लंबे समय तक अपनी गुणों को संरक्षित रख सकता है। आश्चर्य की बात नहीं है, इन गुणों के कारण, यह दवा में व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।

तिल का तेल चयापचय को सामान्य करता है, इसलिए मोटापे से ग्रस्त लोगों को आहार में शामिल करना उपयोगी होता है। यह आहार पर रहने वालों की भी मदद करेगा: इस उत्पाद की कैलोरी सामग्री कम है, और इसके गुणों के लिए धन्यवाद यह विटामिन और खनिजों की कमी के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता है, जो अक्सर वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों में मनाया जाता है। अस्थमा, निमोनिया, सर्दी, खांसी के लिए तिल का तेल की सिफारिश की जाती है। यह उत्पाद रक्त के थक्के के गठन को रोकता है, इसलिए यह उन लोगों के आहार का एक अनिवार्य घटक है जो उनके दिल का पालन करते हैं, और एथरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों के लिए भी सिफारिश की जाती है।

कैल्शियम और फास्फोरस की उच्च सामग्री के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए तिल के तेल की सिफारिश की जाती है, संयुक्त रोग, फ्रैक्चर के बाद हड्डी के ऊतकों को बहाल करने में मदद करता है। आज, कैल्शियम का मुख्य स्रोत डेयरी उत्पादों है। हालांकि, उन लोगों के लिए जो लैक्टोज सहन नहीं करते हैं या दूध प्रोटीन के लिए एलर्जी हैं, तिल का तेल कैल्शियम का एक उत्कृष्ट "आपूर्तिकर्ता" होगा। डॉक्टरों का कहना है कि एक दिन में केवल एक चम्मच अपरिष्कृत तिल का तेल शरीर में तीन बार कैल्शियम का स्तर बढ़ाता है।

तिल का तेल दिल की बीमारियों में एक फायदेमंद प्रभाव डालता है, थायराइड ग्रंथि, पेट की अम्लता को सामान्य करता है, एनीमिया के साथ मदद करता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है। इसके अलावा, यह शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने में सक्षम है। इस कारण से, इसे उपयोग के निवासियों के लिए उपयोग करना उपयोगी है, क्योंकि यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि बड़े शहरों में पारिस्थितिकता वांछित होने के लिए बहुत अधिक छोड़ देती है।

आप इन सभी उपयोगी गुणों को शरीर में कैसे ला सकते हैं? यह बहुत आसान है: गंध और मुलायम अखरोट तिल स्वाद की अनुपस्थिति के कारण, तिल का तेल व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। यह ताजा सब्जियों से सलाद के लिए एक उत्कृष्ट ड्रेसिंग होगा, पूरी तरह से मुर्गी और मांस के साथ संयुक्त। तिल के तेल को लागू करने के लिए नुस्खा एक सेट है, आपको केवल चुनने की जरूरत है।

हालांकि, तिल के तेल के उपचार गुण वहां खत्म नहीं होते हैं। प्रसाधन सामग्री इस उत्पाद के आवेदन का एक और क्षेत्र है। और, स्वाभाविक रूप से, यह घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

विटामिन ई की उच्च सामग्री के कारण, तिल का तेल झुर्री से छुटकारा पाने में मदद करता है (नकल सहित), उम्र बढ़ने से धीमा हो जाता है, त्वचा को लोच को बहाल करता है। यह शुष्क त्वचा के लिए भी उपयोगी है: इसके पौष्टिक गुणों के लिए धन्यवाद, त्वचा नरम और निविदा होगी। तिल का तेल स्नेहक ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, इसलिए तेल की त्वचा वाले लोगों के लिए यह एक उत्कृष्ट "सहायक" होगा। तिल का तेल कैसे लागू करें? यह आसान है: आप क्रीम में कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं, हल्के चेहरे की मालिश कर सकते हैं, तिल के तेल के आधार पर एक मुखौटा तैयार कर सकते हैं। इसका उपयोग करने का एक और दिलचस्प तरीका इस उत्पाद के साथ मेकअप करना है। कपास पैड और डिस्क पर बस तेल की कुछ बूंदें लागू करें और मेकअप हटा दें। इस प्रक्रिया के साथ, तिल का तेल न केवल सौंदर्य प्रसाधनों को हटा देगा, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटा देगा - रंग सुधार होगा।

यह उत्पाद न केवल चेहरे, बल्कि बाल भी सुंदर बनाएगा। तेल सूखे और भंगुर बाल नरम और रेशमी बनने में मदद करेगा, चमक देगा। तिल का तेल किसी भी प्रकार के बालों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो बाल विकास को उत्तेजित करते हैं, खोपड़ी को सामान्य करते हैं। आप एक मुखौटा के रूप में आवेदन कर सकते हैं, साथ ही साथ मालिश भी कर सकते हैं। तिल का तेल उन लोगों की मदद करेगा जो लंबे सुंदर eyelashes चाहते हैं। केवल सूती तलछट या साफ चमक पर विशेष ब्रश के साथ तेल लागू करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्लाएं। आप परिणाम दो सप्ताह में देखेंगे।

तिल का तेल नाखूनों और हाथों की देखभाल के लिए एक अद्भुत उत्पाद है। मौसम से पीटा हुआ त्वचा के लिए, आप एक मुखौटा बना सकते हैं: अपने हाथों पर गर्म तेल डालें, दस्ताने डालें और 10 मिनट तक छोड़ दें। यदि आप मैनीक्योर करते हैं, तो प्रत्येक नाखून में तेल की एक बूंद रगड़ें और इसे पांच मिनट के बाद धो लें। यह नाखूनों को मजबूत करेगा, नियमित आवेदन के साथ कठोरता से निपटने में मदद मिलेगी। यदि आप सामान्य हाथ क्रीम में तेल की कुछ बूंदें जोड़ते हैं, तो क्रीम के पौष्टिक गुण बढ़ जाएंगे।

तिल के तेल में सनस्क्रीन गुण होते हैं, इसलिए इसे अक्सर सनस्क्रीन में शामिल किया जाता है। अपने सामान्य चेहरे की देखभाल क्रीम में तेल की कुछ बूंदें जोड़ें - और त्वचा को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभाव से संरक्षित किया जाएगा। और निश्चित रूप से, तिल के तेल में, आप स्वाद के तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। इससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ेगी और चेहरे और शरीर की देखभाल और भी सुखद होगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, तिल के तेल में औषधीय गुणों का द्रव्यमान होता है। निष्कर्ष केवल एक ही बनाया जा सकता है: यदि आप स्वस्थ और सुंदर होना चाहते हैं, तो एक बोतल जहां तिल का तेल, जिस उपचार के गुणों का आपने आज अध्ययन किया है, उसे रसोईघर और दवा कैबिनेट में अपनी जगह लेनी होगी।