आपको क्या जानने की जरूरत है
यदि हम अपने प्रश्न को शारीरिक दृष्टि से देखते हैं, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लोगों में बालों की संरचना समान है: त्वचा में स्थित बाल follicles से बाल शाफ्ट बढ़ता है। प्रत्येक बल्ब के लिए उपयुक्त न्यूरो-संवहनी फाइबर के कारण बाल फ़ीड और बढ़ता है। इसके अलावा, मलबेदार ग्रंथियां त्वचा में स्थित होती हैं, जो बालों की मोटापा की डिग्री के लिए जिम्मेदार होती हैं। हम में से प्रत्येक के लिए बालों की वृद्धि दर अलग है, लेकिन किसी भी व्यक्ति में यह चक्रीय है - बाल जो विकास को गति देता है, इसके विपरीत, धीरे-धीरे बढ़ता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि औसतन एक महीने के लिए बाल लगभग 1 सेमी की लंबाई तक बढ़ते हैं, और प्रत्येक बाल लगभग 4-5 साल तक रहता है, फिर बाहर निकलता है। एक दिन के लिए एक व्यक्ति 40 से 100 बाल खो सकता है।
इन सबके साथ, आपको यह समझने की जरूरत है कि पतले बाल सिर्फ एक विशेषता है, उदाहरण के लिए, रंग, कर्ल, कठोरता, और कोई बीमारी नहीं। यहां बहुत वंशानुगत कारकों पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पतले बाल शायद ही मोटे होते हैं, और उन्हें मोटा बनाना असंभव है, लेकिन उनके व्यास को बढ़ाने के लिए काफी संभव है।
तो, पतले बालों को मोटी बनाने के विकल्पों के बारे में विचार करें।
आधुनिक उत्पाद
बाल अत्यंत आवश्यक स्पिरुलिना निकालने, प्रोटीन, विटामिन ए, बी और ई युक्त पदार्थों के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के खनिज होते हैं। ये सभी तत्व अधिकांश शैंपू के अनिवार्य घटक हैं।
हम अच्छे बालों के मालिकों के लिए कुछ सरल नियमों को याद रखने की सलाह देते हैं।
सबसे पहले, आपको अपने बालों को अक्सर धोना होगा। हां, पतले बालों को यथासंभव सावधानी से धोया जाना चाहिए और जितनी बार संभव हो सके, इस तथ्य के कारण कि सेबम, साथ ही गंदगी, एक दिन के बाद उन पर ध्यान देने योग्य हो जाती है।
दूसरा, यह सलाह दी जाती है कि "2 में 1" शैंपू का उपयोग न करें। Rinsers की पसंद पर भी ध्यान दें और ध्यान से विचार करें। इस तथ्य के कारण कि वे बालों को भारी बनाते हैं, इसके अलावा, वे उन्हें चिपचिपापन देते हैं, और इससे उन्हें रखना मुश्किल हो जाता है और उन्हें जोड़ना मुश्किल हो जाता है। कारण बालों पर अधिशेष सुरक्षात्मक पदार्थों का संचय है। यदि संभव हो, वैकल्पिक शैंपू, कंडीशनर, बाम और कुल्ला का उपयोग करें। हम अनुशंसा करते हैं कि नए हेयर केयर उत्पादों को खरीदने पर, उन लोगों को ध्यान दें जिनके पास वसा नहीं है। उन लोगों को प्राप्त करें जिनमें वसा को मॉइस्चराइजिंग प्रोटीन (उदाहरण के लिए, सैल्मन प्रोटीन) द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। वे बालों को भरने में योगदान देते हैं, बालों को मात्रा मिलती है, लेकिन यह भारी नहीं होता है, इसके अतिरिक्त, प्रोटीन बाल की कॉर्टिकल परत में प्रवेश करते हैं और इसकी वसूली में योगदान देते हैं।
बालों की पूरी तरह से सफाई के लिए, आप सप्ताह में एक बार शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
यह एक रहस्य नहीं है कि कॉस्मेटिक उत्पादों को खरीदने के लिए अक्सर आपके पास दिन के काम के बाद पर्याप्त समय, पैसा या यहां तक कि थकान नहीं होती है, और स्टोर में जाने की थोड़ी सी इच्छा नहीं होती है। लेकिन यहां घर पर, गर्मी और संयम में, आप प्रयोग करने के लिए सक्षम हो सकते हैं। आम तौर पर, सभी घर व्यंजनों में विभिन्न जड़ी बूटी, सुगंधित या विटामिन तेल होते हैं, और, ज़ाहिर है, खाद्य उत्पाद: आम तौर पर अंडे की जर्दी, शहद, नींबू या प्याज का रस, रोटी टुकड़ा, और कभी-कभी बियर भी।
अच्छे बाल के लिए उदाहरण मुखौटा
अंडा योल एक चम्मच तेल के साथ एक साथ चाबुक (आपको कास्ट या बोझ लेने की जरूरत है), और फिर एक घंटे के लिए खोपड़ी में रगड़ें, फिर अपना सिर धो लें।
उबले हुए प्याज husks, शहद और प्याज का मिश्रण, नींबू के रस के साथ मिश्रित उपयोगी जैतून का तेल, साथ ही मुसब्बर और लहसुन के रस के मिश्रण से भी बहुत प्रभावी हैं।
उत्कृष्ट शैम्पू: शैम्पू का एक बड़ा चमचा लें और पाउडर जेलाटीन के एक चम्मच के साथ मिश्रण करें, परिणामस्वरूप मिश्रण 5-10 मिनट के लिए, बालों पर लागू होते हैं। इसके अलावा, परिणामी शैम्पू को स्केलप पर लागू करें, जड़ों से दिशाओं में हल्के ढंग से बालों की युक्तियों में मालिश करना, इसे कठिन न करें। फिर सावधानी से बालों को गैर-ज्वलनशील पानी से धोएं और सूखने तक प्रतीक्षा करें। और उसके बाद ही आप कंघी का उपयोग कर सकते हैं। प्रभाव आपकी उम्मीदों को पार कर जाएगा!
कई सिफारिशों के विपरीत, आपके सिर को कुल्ला करने के लिए एसिटिक एसिड का एक समाधान सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि सिरका खोपड़ी को परेशान करने में मदद करता है। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस उपयोग करना बेहतर है।
मालिश की आवश्यकता
निवारक प्रक्रिया के रूप में, और उपचार की विधि के रूप में, मालिश बेहद जरूरी है। यह रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, और केराटिनकृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। एक नियम के रूप में, मालिश उंगलियों, धीमी और लयबद्ध आंदोलनों से किया जाता है। आपको मंदिरों में त्वचा को स्ट्रोकिंग और रगड़ना शुरू करना चाहिए, फिर खोपड़ी की गूंध त्वचा पर जाना चाहिए। मास अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ विभाजन दोनों के साथ होना चाहिए।
कृपया ध्यान दें! त्वचा रोगों, सिर की चोटों या उच्च रक्तचाप की उपस्थिति में, यह प्रक्रिया स्पष्ट रूप से contraindicated है!
संभावित विकल्प रंगाई और परम हैं
शायद यह अजीब लगता है, लेकिन पेंट पतले बाल अधिक शानदार लगते हैं। इसका कारण बाल तराजू का उत्थान है, जिससे उन्हें धुंधला होने से पहले एक दूसरे से अधिक दूरी पर झूठ बोलना पड़ता है। और अच्छे बालों के लिए एक विशेष पेंट का उपयोग बालों के बीच के रिक्त स्थान को मुखौटा करने में भी मदद करता है, जो बदले में, केशरचना को मोटा और चिकना बनाता है। कोमल रंग व्यवस्था का लाभ उठाने के लिए, आप एक छाया शैम्पू या हेन्ना चुन सकते हैं। हेनना, इसके अलावा, पोषक मास्क के रूप में कार्य कर सकती है, उसके बी में बी विटामिन के कारण, जो बालों की संरचना को मजबूत करने और खोपड़ी के सांस लेने में योगदान देता है।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि बालों की पूरी तरह से देखभाल कोई प्रभाव नहीं देती है। इस मामले में, कारण बालों को नुकसान हो सकता है। बालों के विकार तंत्रिका तंत्र, हार्मोनल डिसफंक्शन, कुपोषण या आवश्यक विटामिन की कमी के कारण हो सकते हैं। बेशक, इस मामले में एक विशेषज्ञ की मदद का सहारा लेना वांछनीय है, ताकि वह मूल कारणों की पहचान करने में मदद कर सके, और फिर इलाज का सुझाव दे। एक चिकित्सीय प्रभाव के रूप में, पौष्टिक मास्क और रगड़ना, मालिश, ओजोन और मेसोथेरेपी, एक्सपोजर सत्र (डार्सोवलिज़ेशन) और यहां तक कि क्रायथेरेपी का भी उपयोग किया जा सकता है। विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, कट्टरपंथी शल्य चिकित्सा विधियों का उपयोग किया जाता है - उदाहरण के लिए, बाल प्रत्यारोपण।