अपने पथ, आपकी असफलताओं और उपलब्धियों का विश्लेषण करते हुए, एक व्यक्ति अचानक उसे खोजता है, अपने पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित और समृद्ध बाहरी उपस्थिति के साथ, उसका व्यक्तित्व सही नहीं है। ऐसा लगता है कि समय बर्बाद हो गया है, जो किया जा सकता है उससे तुलना में इतना छोटा किया जाता है। दूसरे शब्दों में, मूल्यों का एक निश्चित पुनर्मूल्यांकन होता है, एक व्यक्ति गंभीर रूप से अपने "मैं" को संशोधित करता है। एक व्यक्ति पता चलता है कि जीवन में कई चीजें बदली नहीं जा सकती हैं। आप स्वयं को नहीं बदल सकते: शिक्षित करने, पेशे को बदलने, जीवन के अपने आदत को बदलने के लिए। तीसरे दशक का संकट हमेशा "कुछ करने" की तत्काल आवश्यकता के साथ चलता है। यह किसी व्यक्ति के नए युग स्तर - वयस्कता के चरण में संक्रमण को इंगित करता है।
तीस साल का संकट क्या है?
वास्तव में, पुरुषों और महिलाओं में तीस साल का संकट - एक बहुत सशर्त अवधारणा। यह स्थिति थोड़ी देर पहले या थोड़ी देर बाद आ सकती है, यहां तक कि शॉर्ट-टर्म प्रवाह के साथ, एक से अधिक बार भी हो सकती है।
इस समय पुरुष अक्सर अपने काम की जगह बदलते हैं या अपना जीवन बदलते हैं, लेकिन काम और करियर पर उनकी एकाग्रता अपरिवर्तित बनी हुई है। काम की पुरानी जगह बदलने के लिए सबसे लगातार मकसद सामान्य जगह में कुछ असंतोष है - वेतन, स्थिति, अनुसूची की तीव्रता।
तीस साल के संकट के दौरान महिलाएं अक्सर प्राथमिकताओं को बदलती हैं जिन्हें उन्होंने अपनी प्रारंभिक वयस्कता की शुरुआत में स्वयं स्थापित किया था। महिलाएं, जो पहले विवाह और बच्चों के जन्म पर केंद्रित थीं, अब पेशेवर लक्ष्यों के लिए अधिक आकर्षित हैं। जिन्होंने पहले अपनी ताकत को आत्म-सुधार और काम करने के लिए दिया था, उन्हें परिवार के ब्रह्मांड में मार्गदर्शन करना शुरू कर दिया।
तीस साल के इस तरह के संकट से बचने के लिए, एक व्यक्ति को एक नए वयस्क जीवन में अपनी जगह को मजबूत करने की जरूरत होती है, जो एक व्यक्ति के रूप में अपनी स्थिति की स्पष्ट पुष्टि करता है। वह एक सभ्य नौकरी करना चाहता है, वह स्थिरता और सुरक्षा के लिए प्रयास करता है। एक व्यक्ति को अभी भी भरोसा है कि वह अपनी उम्मीदों और सपनों को पूरी तरह से महसूस कर सकता है, और इसके लिए सबकुछ करने की कोशिश करता है।
संकट अनुभव की acuity और नाटक अलग हो सकता है। यह व्यक्ति के स्वभाव पर निर्भर करता है। परिवर्तन की मुलायम, दर्द रहित प्रक्रिया के साथ, यह आंतरिक असुविधा की भावना हो सकती है। यह गंभीर जुनूनों के साथ एक तूफानी, भावनात्मक अभिव्यक्ति हो सकता है, जो कभी-कभी पिछले संबंधों के तेज टूटने का कारण बनता है। इस तरह के संकट के साथ गहरी भावनाएं होती हैं, यहां तक कि शारीरिक बीमारियां भी होती हैं। इस अवधि में सबसे आम बीमारियां अवसाद, अनिद्रा, पुरानी थकान, चिंता में वृद्धि, विभिन्न असुरक्षित भय हैं। संकट का आसान समाधान काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति अपनी विकास समस्याओं को कैसे प्रभावी ढंग से हल कर सकता है।
नर और मादा संकट के बीच मतभेद
संकट के माध्यम से, पुरुषों और महिलाओं दोनों एक ही हद तक गुजरते हैं, उनके उच्चारण केवल स्थानांतरित होते हैं। पुरुषों के मनोविज्ञान पेशे में पुष्टि की दिशा में अधिक निर्देशित है। अक्सर गतिविधि का चुना हुआ क्षेत्र सफलता की भावना के कारण होने से काफी भिन्न होता है। इसके अलावा, मनुष्य की 30 वर्षीय सालगिरह अक्सर आदर्शों में बदलाव के साथ मेल खाती है और स्वयं में आत्म-पहचान का सवाल होता है - क्या मैं इन आदर्शों से मेल खाता हूं, मैं इस समय कौन हूं और भविष्य में मैं किसके लिए प्रयास करूंगा?
30 वर्षों के बाद, महिलाएं अपनी सामाजिक भूमिका पर पुनर्विचार करते हैं। महिलाएं, जो छोटे सालों में विवाह, बच्चों के जन्म और पालन-पोषण पर केंद्रित थीं, अब पेशेवर लक्ष्यों की उपलब्धि में अधिक व्यस्त हैं। साथ ही, जो लोग पहले एक करियर में शामिल थे, एक नियम के रूप में, जल्दी से परिवार बनाने और बच्चों को जन्म देने की कोशिश करते हैं।
मजबूत आत्मविश्वास और अपनी क्षमता की समझ, साथ ही किसी के जीवन के अनुभव के आधार पर पर्याप्त दावों की स्थापना, एक व्यक्ति को संतुष्टि की भावना प्रदान करता है। लोग अब एक चमत्कार में निःस्वार्थ रूप से विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन खुद के लिए निर्णय लेते हैं: "मेरी और सफलता सीधे उस प्रयास से संबंधित है जो मैं इसके लिए तैयार करना चाहता हूं।" अपना खाली समय पकड़कर, आपका पसंदीदा शौक आपको जीवन में किसी व्यक्ति की सभी क्षमता का एहसास करने की अनुमति देता है। 30 वीं वर्षगांठ की अपरिहार्य दहलीज के माध्यम से मार्ग भविष्य में स्पष्ट लक्ष्यों और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के लिए, व्यक्ति को अपने जीवन को अचानक और सकारात्मक रूप से बदलने की अनुमति देता है। तीस साल परिपक्वता की उम्र, व्यक्तित्व का फूल है। यही वह समय है जब जीवन सिद्धांतों और लक्ष्यों के समायोजन से सबसे महत्वाकांक्षी योजनाएं भी संभव हो जाती हैं।
मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याएं
इस उम्र की शारीरिक विशेषताएं (सभी शरीर प्रणालियों के काम के संदर्भ में) सीधे मनोवैज्ञानिक अवस्था से संबंधित हैं। शारीरिक रूप से, तीस वर्षीय महिलाओं (लगभग 65%) में से अधिकांश में, सेक्स ड्राइव अपने पूर्ण विकास तक पहुंच जाती है। इस स्तर पर, यह लगभग 60 साल पहले से ही होगा। सच है, कुछ महिलाओं में इच्छा में एक महत्वपूर्ण कमी है, खासकर 40 साल के करीब। पुरुषों में, हालांकि, अपने उच्चतम स्तर के यौन जीवन की आवश्यकता 25-30 साल तक पहुंच जाती है। फिर केवल एक क्रमिक गिरावट है। यही कारण है कि 30 साल तक कई पत्नियां शिकायत करती हैं कि उनके पति बहुत सक्रिय हैं, बिस्तर में भी आक्रामक हैं, और 30 साल बाद अक्सर अपने पतियों की अपर्याप्त यौन गतिविधि के बारे में शिकायत करते हैं।
बाहरी रूप से, वयस्क, शारीरिक दृष्टि से तीस वर्षीय लोग अभी भी बढ़ रहे हैं। अपने प्राकृतिक गुणों से, उन्हें किशोरों के बारे में भी जानने के बिना माना जा सकता है। इसलिए, युवा लोग जिन्होंने 30-35 साल की उम्र में परिवार बनाया है, न केवल परिवार के जीवन की शुरुआत, बल्कि इसके गठन के मामले में एक संकट की अपेक्षा करता है। यह इस उम्र में है कि पारस्परिक संबंधों में सबसे लगातार संघर्ष प्रकट होते हैं।