धूम्रपान एक निर्भरता है, जो छुटकारा पाने में बहुत मुश्किल है। बहुत से लोग धूम्रपान करने लगते हैं, मानते हैं कि वे किसी भी समय बुरी आदत के साथ "बांध" सकते हैं। लेकिन हकीकत में सब कुछ अधिक जटिल है। और सवाल उठता है: जब लोग चाहते हैं तो पुरुष धूम्रपान क्यों नहीं छोड़ सकते? वास्तव में, महिलाएं।
हर कोई निकोटीन की लत के बारे में बात करता है, लेकिन यह सभी मामलों में सच नहीं है। कई लोग इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर स्विच करते हैं, जिसमें निकोटीन होता है, लेकिन अंत में अभी भी सामान्य धूम्रपान पर वापस आ जाता है। तो शारीरिक निर्भरता हमेशा धूम्रपान करने वालों को औचित्य नहीं देती है।
प्रेरणा की कमी
एक आदमी धूम्रपान क्यों नहीं छोड़ सकता? क्योंकि वह सिर्फ नहीं चाहता है। एक व्यक्ति जो वास्तव में बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहता है, वह आवश्यक रूप से ऐसा करेगा, क्योंकि हर किसी की इच्छानुसार इच्छा है, लेकिन हम इसे हमेशा लागू नहीं करते हैं। इसलिए, इस लेख में, हम इस बारे में बात नहीं करेंगे कि क्यों धूम्रपान नहीं करते कि पुरुषों को धूम्रपान छोड़ना है, लेकिन क्यों उन्हें प्रेरणा नहीं मिलती है।
नसों को शांत करना
सबसे पहले जो हमें अक्सर धूम्रपान करने के लिए धक्का देता है वह तंत्रिका है। अगर किसी व्यक्ति के पास तनाव या घबराहट की नौकरी होती है, तो उसे निश्चित रूप से सिगरेट धूम्रपान करने के लिए कम से कम कुछ मिनट आराम करने का मौका मिलेगा। इसके अलावा, निकोटीन में, कॉफी और मीठे में, एक पदार्थ है जो मस्तिष्क को जल्दी से आराम करने और नई ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है, जो काम करने के लिए जरूरी है, खासकर जब मानसिक कार्य की बात आती है। एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से सिगरेट धूम्रपान करके आराम करने के लिए आदी है, यह देखकर कि यह कैसे स्मोल्डर है। यही कारण है कि ई को बदलने के लिए इतना कठिन है।
समाज का प्रभाव
बहुत से लोग छोड़ना नहीं चाहते हैं, क्योंकि सिगरेट के बिना वे कम महसूस करना शुरू कर देते हैं। खासकर, अगर टीम में हर कोई धूम्रपान करता है, तो चुटकुले शुरू होते हैं और अलग-अलग प्रकार के बटरिंग होते हैं। और जैसा कि आप जानते हैं, अक्सर मजबूत लिंग के लिए समाज के पुरुष भाग की बहुत महत्वपूर्ण राय है। इसलिए, दबाव से निपटने के लिए, पुरुष फिर से धूम्रपान शुरू करते हैं।
बहाने
एक और कारण जो पुरुषों को बुरी आदत से लड़ने की इजाजत नहीं देता है, वह प्रेरणा की कमी है। बहुत से लोग सोचते हैं: अगर मुझे इतना अच्छा लगता है तो मुझे धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहिए। और यहां तक कि जब कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, तब भी पुरुष खुद को बताना जारी रखते हैं कि सबकुछ गुजर जाएगा और इसका कारण सिगरेट नहीं है। आम तौर पर, जो लोग धूम्रपान करते हैं और लगभग सौ साल तक रहते हैं उन्हें याद किया जाता है। और यह विचार कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक व्यक्तिगत जीव है, व्यावहारिक रूप से धूम्रपान करने वालों के सिर पर नहीं जाता है।
अतिरिक्त वजन
पुरुषों और महिलाओं दोनों बहुत से लोग धूम्रपान रोकने से डरते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि धूम्रपान छोड़ना वजन बढ़ जाता है। और आप सहमत होंगे, बहुत कम लोग स्वेच्छा से चाहते हैं कि न केवल अपने पसंदीदा प्रोत्साहन को छोड़ दें, बल्कि संभवतः खुद को डिफिगर करें। वैसे, इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों को उनकी आकृति और अतिरिक्त वजन के बारे में ज़ोर से बाहर निकलने की संभावना कम है, इसलिए यह कारण दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों के बीच सबसे आम है।
विरोधाभास की भावना
एक अन्य कारण यह है कि धूम्रपान छोड़ने की अनिच्छा किसी के विरोधाभास की इच्छा बन सकती है। काफी युवा लोग माता-पिता को उत्तेजित करने के लिए धूम्रपान करते हैं, और वयस्क पुरुष लड़कियों और पत्नियों के बारे में ऐसा कर सकते हैं। इसके अलावा, जितनी अधिक महिला अपने प्रियजन के हाथों में सिगरेट के बारे में क्रोधित होती है, उतनी ही वह रोती है और नाराज हो जाती है, जितना अधिक वह धूम्रपान करना चाहता है।
इन सभी कारकों, व्यक्तिगत रूप से या संयोजन में, आदमी को कोशिश करने लगते हैं, लेकिन किसी कारण से उन्हें धूम्रपान छोड़ने का बिल्कुल मौका नहीं है। इस मामले में, वास्तव में बुरी आदत से निपटने के लिए, आपको अपने प्रोत्साहन के लिए खुद को ढूंढना होगा। दूसरों द्वारा लगाए गए कुछ भी मदद नहीं करेगा। आपको एक बहाने के साथ आने की जरूरत है जो आपको प्रेरित करेगी। प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह अलग होता है, लेकिन यदि आप अपने आप में खोदते हैं, तो कोई भी धूम्रपान छोड़ने के लिए खुद को प्रोत्साहन दे सकता है। पैसा, एक प्रियजन, स्वास्थ्य - कई विकल्प हैं। और यदि आपको वह चाहिए जो आपको चाहिए, तो लक्ष्य पर जाना बहुत आसान और और भी सुखद होगा।