इस बीमारी के लिए सूजन, पैरों में भारीपन, रात में ऐंठन, संवहनी गौज और घुटनों के चारों ओर भूरे रंग के धब्बे होते हैं। एड़ियों और बछड़ों की शीत डुबकी अच्छी तरह से काम करती है।
कॉस्मेटिक पैर दोष को हटा दें
पैर में दर्द कॉलस, ऊँची एड़ी के जूते, इंद्रधनुष या घायल नाखूनों के कारण होता है। डॉक्टर-पॉडोलोगा की सहायता के बिना विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में - एक विशेषज्ञ - नहीं कर सकता।
गठिया को छोड़ दें
यदि स्थानांतरित संक्रमण के बाद दर्द प्रकट हुआ है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह एक गठिया है। पैर और नाखून के रोग, उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी से जुड़ा हुआ है। प्रतिरक्षा परिसरों (आईआर) "स्वस्थ ऊतकों और अंगों पर हमला" करने के लिए "उनके पहचान" बंद कर दिया।
लोक उपचार
स्टॉप में अप्रिय संवेदनाओं में सूखे टकसाल और नींबू के रंग के 50 ग्राम लेते हैं, उबलते पानी (0,5 एल) के साथ भरें और ठंडा होने दें। गर्म पानी के साथ पतला डालना - स्नान तैयार है। प्रक्रिया का समय 15-20 मिनट है। अनपेक्षित पैर मालिश और क्रीम रगड़ें।
पैदल चलने पर दर्द का सबसे आम कारण फ्लैटफुट एक ऐसी बीमारी है जिसमें पैर का कमान प्राकृतिक अव्यवस्था खो देता है। एकमात्र सपाट हो जाता है और वसंत बंद हो जाता है। फ्लैटफुट के कारण: मांसपेशियों और अस्थिबंधकों के जन्मजात दोष, विशिष्ट बीमारियों (रिक्तियों, पोलिओमाइलाइटिस, मधुमेह), पैर की चोट, कमी या योग पर अतिरिक्त भार।
अगर उंगलियों को चोट पहुंचती है और आराम से, संदेह गठिया पर पड़ता है। हालांकि, गुर्दे की कमी या बढ़ी हुई शिक्षा के कारण, क्रिस्टल के रूप में इसकी अतिरिक्त जोड़ जोड़ों में जमा की जाती है, जिससे उनकी सूजन और गंभीर दर्द होता है।
एड़ी में तीव्र दर्द प्लांटार फासिसाइटिस (एड़ी स्पुर) का संकेत है। बीमारी की शुरुआत में, दर्द केवल तभी होता है जब चलना - पहला कदम उठाना विशेष रूप से कठिन होता है। दिन के दौरान दर्द थोड़ा कम हो जाता है, और शाम तक यह फिर से तेज हो जाता है। समय के साथ, यह स्थिर हो जाता है।
वैरिकाज़ नसों , साथ ही साथ पैरों और नाखूनों की अन्य बीमारियां, जिनका उपचार वर्षों तक चल सकता है, अक्सर पेशेवर गतिविधि का कारण बन सकता है। बहुत से लोग, और अधिकतर लड़कियां, महिलाएं केवल इस बीमारी से पीड़ित होती हैं क्योंकि वे एक आसन्न जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं। आखिरकार, नई पीढ़ी का पेशा कंप्यूटर से जुड़ा हुआ है, इसलिए बहुत से लोग अपने पैरों के स्वास्थ्य के बारे में नहीं सोचते हैं। जब हम बैठे स्थान में सबसे अधिक समय बिताते हैं, तो हमारा श्रोणि पैरों को सबसे ज्यादा रक्त का स्थानांतरित करता है, जो जल्द ही सूख जाएगा और पैरों को सूख जाएगा। ऐसी समस्या को हल करें केवल एक विशेषज्ञ या सर्जन। यदि नसों पैरों के केशिकाओं के बाहर पहले ही दिखाई दे रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप पैर और नाखून रोगों का वाहक हैं, जिसका उपचार विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है? हम इस प्रश्न का उत्तर देने में आपकी सहायता करेंगे।
यदि कार्य दिवस के अंत तक आपके पैर जल्दी से सूख जाते हैं, तो "कपास" बन जाते हैं और बहुत जल्दी थक जाते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है।
अधिकांश डॉक्टर निम्नलिखित नियमों की युवा महिलाओं और लड़कियों को याद दिलाते हैं: आरामदायक जूते पहनते हैं; 10 सेमी से ऊपर कोई ऊँची एड़ी नहीं; पहनने के लिए भी तंग जींस की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि कसने वाले पैंट के कारण रक्त को ठीक से नहीं देते हैं और समान रूप से पैरों में काम करते हैं। यदि आप अभी भी अपनी ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो आपको दिन में 3-4 घंटे से अधिक समय में खर्च नहीं करना चाहिए। ऊँची एड़ी जल्दी थक जाती है और उसकी ऊँची एड़ी पर सूख जाती है।
आजकल, पैर और नाखून की बीमारियां काफी आम हैं, जिसका उपचार हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य को अधिक सावधानी से इलाज करना चाहिए और उपरोक्त सभी नियमों का पालन करना चाहिए।