सिर की प्वाइंट मालिश मालिश के सबसे आरामदेह और सुखद प्रकारों में से एक है। वह आपको सिरदर्द से छुटकारा पाने या कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद ठीक होने में मदद कर सकता है। लगातार प्रदर्शन किया जाता है, यह रक्त परिसंचरण की समस्याओं को दूर करने, खोपड़ी का इलाज, बाल विकास और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करेगा।
व्यक्ति के सिर पर कई अलग-अलग मालिश बिंदु हैं। प्राचीन चीनी शिक्षाओं के अनुसार, उनमें से प्रत्येक हमारे शरीर के कुछ अंग से जुड़ा हुआ है और इन बिंदुओं पर सही प्रभाव शरीर को प्राकृतिक संतुलन में वापस कर सकता है। विशेष रूप से, इस तरह की मालिश का अभ्यास शुरू करने के बाद लगभग तुरंत क्या देखा जा सकता है, आप चिंता और तनाव के बारे में भूल जाएंगे।
एक्यूप्रेशर
अगर हम प्राचीन चीनी दवा में विश्वास करते हैं, तो हमारा शरीर तथाकथित चैनलों में प्रवेश करता है जिसके माध्यम से ऊर्जा हमें बहती है - क्यूई। कुछ चैनलों में प्रत्येक चैनल जहां यह त्वचा के करीब आता है, में वाल्व की तरह कुछ होता है, जिसके साथ शरीर में ऊर्जा की मात्रा और वर्तमान विनियमन होता है। और चूंकि इस दवा के अनुयायियों का मानना है कि, हमारी सभी बीमारियां इस तथ्य से आती हैं कि इन वाल्वों को क्यूई ऊर्जा से वंचित कर दिया जा सकता है, इसके विपरीत, शरीर में इसका असमान वितरण होता है। और एक्यूपंक्चर की मदद से, या हमारे मामले में, मालिश, अंक साफ़ कर दिए जाते हैं और सामान्य ऊर्जा आंदोलन फिर से शुरू होता है, इस प्रकार बीमारी को दूर करता है और दर्द से राहत मिलती है।
यहां कुछ सबसे उपयोगी बिंदु दिए गए हैं जो एक कमजोर तैयार व्यक्ति भी प्रभावित कर सकते हैं।
मूत्राशय की बात 3
मूत्राशय का नहर आंख के नजदीक निकलता है, सिर के चारों ओर जाता है, पीछे की ओर उतरता है और पैर पर समाप्त होता है। इसमें कई बिंदु हैं, जिनमें से पहला खोपड़ी में महसूस किया जा सकता है। इस बिंदु पर मालिश, आप चक्कर आना, तनाव, सिरदर्द को हटा सकते हैं। यह ठंड और नाक की भीड़ के साथ मदद करता है। यह भौहें के भीतरी बिंदु से ऊपर स्थित है, लगभग एक सेंटीमीटर।
मूत्राशय की बात 9
इस चैनल का दूसरा बिंदु नाप के केंद्र में प्रलोभन के पास स्थित है। इसे खोजने के लिए, बाएं या दाएं से कुछ सेंटीमीटर के लिए सिर की मध्य रेखा से दूर चले जाएं और अपनी अंगुली को ओसीपिटल प्रलोभन के ऊपरी किनारे पर स्लाइड करें। सिरदर्द, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ और नाक बहने में दर्द के लिए इस बिंदु के साथ काम करने की सिफारिश की जाती है।
मूत्राशय का बिंदु 10
तीसरा बिंदु खोपड़ी और गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के जंक्शन पर है, लगभग पूरी तरह से trapezius मांसपेशियों पर। इसे ढूंढना आसान है, यह बहुत दृढ़ता से खड़ा है, जो इसके साथ काम करना काफी सुविधाजनक बनाता है। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगली को गर्दन के पीछे से खोपड़ी रेखा तक नीचे छोड़ दें और ढाई या दाएं से दाएं से दो सेंटीमीटर तक पीछे जाएं। इस बिंदु पर हल्के दबाव की मदद से, आप सिर में दर्द को दूर कर सकते हैं, गर्दन लचीलापन बहाल कर सकते हैं, थोड़ा और चक्कर आना और धुंधली दृष्टि से खुद को मदद कर सकते हैं।
प्वाइंट डीएन 20
मेरिडियन डु शरीर के बीच में स्थित है और मस्तिष्क और दिल की ऊर्जा गतिविधि को जोड़ता है। इसमें कई बिंदुएं हैं, जब आप उजागर होते हैं जिससे आप विभिन्न तंत्रिका विकार, सिरदर्द और दिल के दर्द को कम कर सकते हैं। इस चैनल का बिंदु, जो सबसे आसानी से प्रभावित होता है, निम्न तरीके से पाया जा सकता है: सिर के शीर्ष से कान के बीच में काल्पनिक रेखाएं खींचना। इस बिंदु की मालिश उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो सिरदर्द, पुरानी थकान, चक्कर आना से पीड़ित हैं।
Gallbladder चैनल
इस चैनल के वाल्व को तनाव, तंत्रिका तनाव, सिरदर्द इत्यादि के लिए अनुशंसित किया जाता है। इस चैनल के अधिकांश बिंदु, मालिश के लिए उपयुक्त, कान के चारों ओर स्थित हैं। पहला, बिंदु 8, कान की नोक से लगभग दो सेंटीमीटर है। प्वाइंट 9 आप एक ही स्तर पर पा सकते हैं, लेकिन सिर के पीछे थोड़ा करीब। मालिश के लिए तुरंत तीन अंक मिल सकते हैं: अस्थायी हड्डी की मास्टोइड प्रक्रिया के पास एक जगह खोजें - यह बिंदु 12 होगा। इसके आगे के लिए अंक 10 और 11 हैं, उन्हें ढूंढने के लिए - बिंदु 12 से बिंदु 9 तक एक उंगली को खोल के वक्र के समानांतर रेखा के साथ ले जाएं कान। जब तक आप अपनी स्थिति में सुधार नहीं देखते हैं, तब तक साफ परिपत्र स्ट्रोकिंग आंदोलनों के साथ बिंदुओं को मालिश करें।