मैं कब शुरू कर सकता हूँ?
एक निश्चित महीने का नाम देना असंभव है जब बच्चा पहले से ही विभिन्न सूप या मांस के साथ एक चम्मच से खिलाना शुरू कर सकता है। माँ को खुद को निर्धारित करने की जरूरत है कि विकास, वजन और विकास के पैरामीटर इसके लिए उपयुक्त हैं या नहीं।
- बच्चा बैठने और अपनी इच्छा या अनिच्छुकता को खाने, आगे या पीछे झुकने में सक्षम होना चाहिए।
- बच्चे के भोजन के लिए बच्चे के हित में रुचि। वह खुद को या उस पकवान को आजमाने की इच्छा दिखाना चाहिए।
- स्तन दूध या मिश्रण की सामान्य सेवा के बाद भूख।
- बच्चे का वजन कम से कम दो बार जन्म दर होना चाहिए।
- जीभ की प्रतिबिंब प्रतिबिंब की अनुपस्थिति। यही है, अगर आप उसे सूप का एक चम्मच देते हैं, तो उसे खाना निगलना चाहिए, और चेहरे और कपड़े पर धुंधला नहीं होना चाहिए
- उन बच्चों के लिए जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, पहला आकर्षण छह महीने से शुरू किया जा सकता है, और जिन बच्चों को कृत्रिम मिश्रण पर खिलाया गया है, वे पांच महीने की उम्र तक पहुंचने के लिए शुरू हो सकते हैं।
- मुख्य बात यह है कि बहुत जल्दी लुभावना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि बच्चे का शरीर शारीरिक रूप से नए भोजन को समझने के लिए तैयार नहीं हो सकता है। पाचन अंग पीड़ित हो सकते हैं, जो भारी भोजन से निपट नहीं सकते हैं।
महीनों तक पूरक खाद्य पदार्थों का कैलेंडर:
- तीन महीनों में अभी भी "वयस्क" भोजन के साथ बच्चे को खिलाने शुरू करने की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर यदि यह केवल मां के दूध पर ही खिलाती है। ऐसा निर्णय केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है।
- चार महीनों में बच्चे को एक घटक घटक फल देने की कोशिश करना संभव है, लेकिन केवल कृत्रिम भोजन के मामले में। बच्चे को एक नया चम्मच नया भोजन देने और उसके शरीर की प्रतिक्रिया देखने के लिए पर्याप्त होगा।
- जीवन के पांचवें महीने में, माताओं को धीरे-धीरे सलाह दी जाती है कि वे अपने बच्चों को सब्जी मैश किए हुए आलू, प्रति दिन केवल 10 ग्राम दें, धीरे-धीरे सौ ग्राम तक लाएं।
- छह महीने की समाप्ति के बाद, बच्चों की भोजन लगभग हर जगह पेश की जाती है। कमजोर बच्चों को दलिया से खिलाया जा सकता है, लेकिन यदि बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है, तो सब्जी मैश किए हुए आलू को उबचिनी या फूलगोभी से सीमित करें। धीरे-धीरे, इस तरह के भोजन के साथ, आपको एक डेयरी फ़ीड को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है।
- सात महीने में, बच्चे अलग porridges देने शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले वे तरल (एक सौ ग्राम तरल प्रति अनाज के एक चम्मच) के साथ तैयार होते हैं, धीरे-धीरे घनत्व और हिस्से के आकार में वृद्धि करते हैं। बाद में दलिया एक स्तनपान के लिए एक विकल्प बन जाता है। पिछले उत्पादों के मामले में, पहला नमूना बहुत छोटा होना चाहिए, और समय के साथ बच्चे प्रति दिन 150 ग्राम दलिया खाएगा।
- आठ महीने पहले ही बच्चे की पाचन तंत्र किण्वित दूध उत्पादों के उपयोग के लिए तैयार है: कॉटेज पनीर, केफिर और दही।
- नौ महीने के बच्चे मांस की तरह, इस तरह के एक बेहद उपयोगी उत्पाद को सुरक्षित रूप से आज़मा सकते हैं। आहार प्रजातियों (वील, खरगोश या टर्की) से यह जांचना बेहतर होता है कि यह एलर्जी का कारण नहीं है या नहीं। बच्चे को सब्जी प्यूरी या दलिया के साथ मांस के केवल आधे चम्मच आज़माएं।
- दस महीनों में, आप बच्चे के आहार में मछली पेश कर सकते हैं। सफेद समुद्र (हेक या कॉड) का उपयोग करना बेहतर है। एलर्जी या विकार का कारण बनने की संभावना कम है। किसी भी मामले में, नाश्ते के लिए मछली देना बेहतर होता है, ताकि दिन के दौरान आप बच्चे की प्रतिक्रिया देख सकें।