बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक स्वस्थ जीवनशैली सफलता की कुंजी है। और इसे बचपन से टीकाकरण किया जाना चाहिए। सही तरीके से, बच्चे न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ हो जाते हैं। लेकिन आध्यात्मिक रूप से, बौद्धिक रूप से भी। बच्चे को अपने स्वास्थ्य के प्रति सम्मान करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, हम साथ ही सम्मान और दूसरों को भी सिखाते हैं। बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली का गठन माता-पिता की देखभाल करने का एक अभिन्न अंग है।

जीवन की सफलता के तीन मुख्य घटक - शारीरिक स्वास्थ्य, उच्च बुद्धि, सही व्यावसायिकता - हमेशा चिंतित लोग सोचते हैं। उत्कृष्ट शिक्षकों उशाकोव, मकरेंको, सुखोमिलिंस्की ने एक युवा व्यक्ति के व्यक्तित्व के गठन के लिए कई मूल्यवान प्रावधानों का खुलासा किया। शास्त्रीय कला, धार्मिक और व्यावसायिक साहित्य में शैक्षिक महत्व की एक बड़ी संपत्ति शामिल है। इस बीच, अध्यापन की महान सत्य आश्वस्त करती है: आप किसी ऐसे व्यक्ति को सिखा सकते हैं जो सीखना चाहता है। एक बच्चे के जन्म के बाद, परिवार के व्यक्तित्व के विकास पर सबसे गहन प्रभाव पड़ता है। यह साबित होता है कि पूरे जीवन के लिए शारीरिक और बौद्धिक क्षमता के बुनियादी मानकों को 2-3 वर्ष तक, बचपन में रखा जाता है। बाद में, माता-पिता, शिक्षक, दोस्तों इस महत्वपूर्ण काम में शामिल हैं।

यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि ब्याज, कुछ कार्यों के लिए प्रोत्साहन के रूप में, प्रोत्साहनों द्वारा सक्रिय किया जाता है। मौलिक प्रोत्साहन और सामूहिकता की परंपराएं, बुजुर्ग दिनों में प्रभावी ढंग से काम कर रही हैं, दुर्भाग्यवश, विस्मृति के लिए तैयार की गई थीं। 1 99 0 के दशक में उनका उपयोग शायद ही कभी किया जाता था जब युवा पीढ़ी शिक्षित थी। हालांकि पिछले सफल शताब्दी के 60-70 के दशक में इस सफलता का अनुभव पूंजीवादी देशों, मुख्य रूप से जापान ने लाभ उठाया था। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे इतने स्मार्ट और अमीर हैं? वही प्रणाली सोवियत संघ में थी, यद्यपि इसकी अपनी विशिष्टताओं के बावजूद। आज, शिक्षक उन्हें पुनर्जीवित करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन इन परंपराओं, जैसे स्वास्थ्य, खोना आसान है - इसे बहाल करना बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, बाजार अर्थव्यवस्था ने आधुनिक जीवन, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और लोगों की आकांक्षाओं में महत्वपूर्ण समायोजन किए हैं। इसलिए, आज यह बहुत प्रभावी और वित्तीय प्रोत्साहन लगता है जो युवा लोगों को स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रोत्साहित करता है। और प्रशासनिक, आचरण के स्थापित मानदंडों से विचलन के लिए सजा प्रदान करते हैं। इन शैक्षिक कार्यों में प्रोत्साहन के सभी तीन समूहों का कुशलता से उपयोग करने के लिए माता-पिता और शिक्षकों को इन मामलों में पर्याप्त रूप से सक्षम होना चाहिए।

एक स्वस्थ जीवनशैली के गठन के लिए भौतिक प्रोत्साहनों की उदाहरण, उदाहरण के लिए क्या संभावनाएं हैं? एक बच्चे, एक किशोरी, अपने माता-पिता के उदाहरण के साथ, देखें कि परिवार की भौतिक कल्याण, और इसलिए स्वयं भी, अच्छे स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। आखिरकार, अच्छा स्वास्थ्य आपको अच्छी कमाई करने और करियर बनाने की अनुमति देता है। हमेशा रुचि रखें कि आपका बच्चा जेब पैसे खर्च करता है। हानिकारक मिठाई, बियर, सिगरेट के लिए? या बर्फ रिंक के लिए पूल में सदस्यता खरीदने के लिए? आखिरकार, आधुनिक बच्चों के पास हमेशा पैसा होता है, और हम उन्हें देते हैं, माता-पिता! स्वास्थ्य के लिए भौतिक प्रोत्साहन के रूप में, उन्हें अधिक उद्देश्य से उपयोग करने का प्रयास करें!

साथ ही, हमारे बच्चों को अच्छी तरह से पता होना चाहिए कि शराब, धूम्रपान, दवाओं के लिए एक पूर्वाग्रह उन्हें स्थापित सामाजिक मानदंडों का उल्लंघन करने के लिए कानून के साथ संघर्ष करने के लिए नेतृत्व कर सकता है। उदाहरण के लिए, उन स्थानों पर धूम्रपान जहां इसे प्रतिबंधित किया गया है, प्रशासनिक जुर्माना लगाता है। क्योंकि एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का निपटान करने के लिए स्वतंत्र है। लेकिन अगर उसका व्यवहार, कार्य अन्य लोगों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करेगा, तो उसे दंडित किया जाना चाहिए। और शुरुआती सालों से इन छोटी सी सच्चाइयों को परिवार में टीकाकरण की जरूरत है।

वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति ने जीवन के सभी क्षेत्रों में मनुष्य के शारीरिक श्रम में तेज गिरावट आई है। युवा लोगों को अब उच्च मांसपेशी भार के साथ काम के लिए खुद को तैयार करने की जरूरत नहीं है। युवा पीढ़ी के सामान्य शैक्षिक, बौद्धिक प्रशिक्षण की आवश्यकताओं को उठाया गया है। स्कूल डेस्क पर, विश्वविद्यालय के दर्शकों में, कंप्यूटर पर और रोबोटिक्स सिस्टम में लंबे समय से चलने से मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जाता है। नसों का प्रक्षेपण, नलिकाओं में पत्थरों, मांसपेशी एट्रोफी - दुनिया के सभी देशों में मानव स्वास्थ्य में आम दोष।

इसलिए, हर संभव तरीके से अपने बच्चों को सक्रिय मनोरंजन करने, हितों पर मंडलियों और वर्गों में अध्ययन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। ऐसे संगठनों का उत्तेजना व्यक्ति की उन्नति और संवर्द्धन है। और ऐसा व्यक्ति खुद को अपने स्वास्थ्य से हल्के से लेने की अनुमति नहीं देगा। शिक्षक और माता-पिता क्यों उठाए गए समस्याओं की गहराई से देखभाल करते हैं? इसके लिए दो मुख्य कारण हैं। आखिरकार, हम इस बात से उदास नहीं हैं कि हमारे बच्चे स्कूल के बाद अध्ययन या काम करने के लिए किस भौतिक और नैतिक गुणों पर जाते हैं। और हमारा अनुभव हमें विश्वास दिलाता है: बच्चों की स्वस्थ जीवनशैली और उनके जीवन की सफलता के गठन के बीच सीधा संबंध है। इस पर निर्भर करता है और अच्छी शिक्षा, और टीम में रवैया और यहां तक ​​कि भौतिक कल्याण भी। प्रिय माता-पिता, किसी के स्वास्थ्य के लिए बच्चे का सम्मान बनाने के लिए आलसी मत बनो!