बच्चों के लिए मजेदार जिमनास्टिक

पूर्वस्कूली संस्थानों के माता-पिता और कर्मचारियों के मुख्य कार्यों में से एक बच्चे के जीव के सही शारीरिक विकास के लिए अनुकूल स्थितियों का निर्माण है। इस लक्ष्य को समझने के लिए, बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य को विकसित करना और मजबूत करना आवश्यक है।

हर दिन, बच्चे कुछ नया, दिलचस्प करना चाहते हैं। पारंपरिक जिमनास्टिक व्यायाम हमेशा बच्चों की तरह नहीं होते हैं। और जहां सक्रिय बच्चों के साथ संवाद करना अधिक सुखद होता है, जिसके लिए एक ही समय में आनंददायक जिमनास्टिक दोनों मनोरंजक और मनोरंजक गतिविधि दोनों होते हैं।

जिमनास्टिक स्कूल के लिए एक बच्चे को तैयार करने में मदद करता है। मजेदार जिमनास्टिक बच्चों, मूस के मनोदशा को उठाता है और उन्हें प्रसन्न करता है।

बच्चों के मजेदार जिमनास्टिक बच्चों के कौशल और कौशल में एक उत्साही गेम फॉर्म में खेल अभ्यास करने के लिए विकसित होते हैं।

बच्चों में असीमित ऊर्जा होती है, इसलिए आप वास्तव में रचनात्मक रूप से टोडलर के लिए मज़ेदार अभ्यासों तक पहुंच सकते हैं।

जन्म के बाद से खुश जिमनास्टिक

बच्चे के साथ जिमनास्टिक को जीवन के पहले महीनों से निपटाया जा सकता है। बच्चों के लिए मज़ा, रोमांचक जिमनास्टिक गेमिंग की मदद से बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना संभव बनाता है।

मजेदार आउटडोर गेम्स, उंगली अभ्यास और इशारे भी सबसे छोटे से दूर ले जाते हैं। खेल के रूप में व्यायाम मजेदार और मजेदार बच्चे हैं। माँ के साथ बच्चे के साथ संवाद करने, इसे विकसित करने और शारीरिक रूप से tempering करने में एक अच्छा समय हो सकता है।

मज़ा मज़ेदार अभ्यास के लिए धन्यवाद, बच्चे को नए इंप्रेशन मिलते हैं और फोकस से जुड़ा हुआ है और सावधान रहना है। मजेदार गेमिंग अभ्यास की प्रक्रिया में, बच्चा वयस्कों और अन्य बच्चों के साथ संचार कौशल विकसित करता है। बच्चों के संगीत और गाने मजेदार पाठों के दौरान प्रयोग करें। यह एक छोटी उम्र से बच्चे में सौंदर्य स्वाद के विकास में योगदान देता है।

बच्चों की आंखों के लिए मजेदार जिमनास्टिक

प्रत्येक मां, अपने बच्चे को जानती है, व्यक्तिगत रूप से अपनी शारीरिक शिक्षा से संपर्क करनी चाहिए। अक्सर अपने बच्चे को व्यायाम करने में आसान नहीं होता है, लेकिन एक मजेदार गेम फॉर्म में, यह कार्य हल करने योग्य है।

आकर्षक जिम्नास्टिक के प्रकारों में से एक बच्चे की आंखों के लिए जिमनास्टिक है।

व्यायाम करने के लिए बच्चे को लुभाने के लिए इन मजेदार लाइनों का उपयोग करें।

हम अपनी आंखें खोलते हैं और अभ्यास करते हैं।

हम एक बार, दो बार, तीन झपकी देते हैं

और किनारों पर हम देखते हैं।

हम अपनी आँखें ऊपर उठाते हैं, सूरज से मुस्कुराते हैं,

और फिर हम अपनी मां पर मुस्कुराते हुए स्पॉट को देखते हैं।

आंखें पैरों पर नीचे देखो,

और फिर पक्षों पर।

हम बाईं ओर देखेंगे - दाईं ओर,

और फिर फिर मेरी मां को।

और अब हम अपनी आंखें बंद कर देंगे -

कोई झुकाव नहीं है!

खुली आँखें खोलो, हंसो, मुस्कुराओ

और हंसमुख, हंसमुख के साथ अपना नया दिन शुरू करें!

इस तरह के मज़ेदार अभ्यास तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे। बच्चे खुशी से पालना से उठ जाएगा और बिना किसी समस्या के किंडरगार्टन जा रहे हैं।

मजेदार नृत्य अभ्यास

बच्चों को विभिन्न अभ्यास करने के लिए नृत्य करने का एक प्रभावी तरीका है। बस अपने बच्चे के पसंदीदा मजेदार संगीत को चालू करें और उसके साथ नाचना शुरू करें। मजेदार नृत्य जिमनास्टिक लय की भावना लाता है और बच्चे को टायर नहीं करता है। वह खुशी और उत्साह के साथ करता है। बच्चे सीखते हैं कि वे प्रशिक्षण के दौरान शर्मीली या ऊब नहीं सकते हैं। इसके अलावा, वे मजा करेंगे, क्योंकि वे आपको अपने आगे नृत्य करते देखते हैं। सप्ताहांत पर अपने बच्चों के साथ मज़ेदार नृत्य कसरत नियमित करें, संगीत बदलना और हर बार नए अभ्यास का चयन करना। नृत्य में बच्चों के लिए मजेदार जिमनास्टिक माता-पिता के साथ अपने बच्चे के साथ एक सुखद संचार है, जो जीवंतता और ऊर्जा का प्रभार है।

आकर्षक खेल अभ्यास

सभी बच्चों को खेलना अच्छा लगता है, तो गेम में मज़ेदार अभ्यास क्यों न करें? यह चाल अभ्यास के रूपों को ढूंढना है जो एक साथ बच्चे के पूरे शरीर को खुश और मजबूत करते हैं। उदाहरण के लिए, पानी में कक्षाएं न केवल स्वास्थ्य-सुधार, बल्कि मजेदार भी हैं। अजीब अजीब आवाज़ जैसे युवा बच्चे। आप मोटर नाव की आवाज़ को चित्रित कर सकते हैं या लहरें बना सकते हैं। पानी पर ये अभ्यास आपके बच्चे को कठोर करते हैं और एक ही समय में उनका मनोरंजन करते हैं।

बच्चों के विकास के लिए एक मजेदार भौतिक गेम बहुत महत्वपूर्ण है। क्या कोई बच्चा संतुलन रख सकता है? संतुलन मोटर कौशल विकसित करने का एक शानदार तरीका है। उसे कंगारू की तरह कूदने के लिए सिखाने की कोशिश करें। यह मजेदार व्यायाम शारीरिक विकास को उत्तेजित करता है और मांसपेशियों को मजबूत करता है।