किसी भी व्यक्ति को डरने की प्रवृत्ति है, कुछ डरने के लिए। विशेष रूप से एक बच्चे के लिए, क्योंकि वह ऐसी अनूठी और विशाल दुनिया से घिरा हुआ है। अपने वयस्क जीवन में गूंज न पाने के लिए, माता-पिता, शिक्षक और मनोवैज्ञानिक का कार्य समय में डर की समस्या (सबसे खतरनाक भावनाओं में से एक) से निपटने में मदद करना है। डर के खिलाफ लड़ाई बहुत लंबे समय तक चल सकती है। इसका सामना करने के लिए, बच्चों के डर के साथ काम करने के कई तरीके हैं।
बच्चों के डर के साथ काम करने के कार्य
सबसे पहले, बच्चे को अपने डर से उबरने में मदद करना आवश्यक है, उसे आत्म-विनियमन और विश्राम के तरीके सिखाएं, भयानक छवियों को हटाएं और उन्हें दुखी और असुरक्षित श्रेणी में परिवर्तित करें, बच्चों को अपनी भावनाओं, भावनाओं और भावनाओं को सही तरीके से ट्रैक करने के लिए सिखाएं, बच्चे को आत्मविश्वास दें उनकी सेनाएं
बच्चों के डर के साथ काम करने के तरीके
- आप परी चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। काम के लिए हम किसी भी परी कथा (कलात्मक, शैक्षिक, चिकित्सकीय, ध्यान या सुधार) और एक विशेष मनोवैज्ञानिक सैंडबॉक्स लेते हैं। कहानी का मुख्य नायक डर सकता है (उदाहरण के लिए, प्रिंस डर या भयानक नींद, आदि), और आप डर को द्वितीयक नायक या स्पर्श करने वाले चरित्र आदि बना सकते हैं। इस प्रकार, महत्वपूर्ण चिकित्सीय विचार परी कथा में एन्कोड किए गए हैं। विभिन्न प्रकार की परी कथाओं के साथ काम करते समय, आपको अपने रचनात्मक खुलासे को रोकना नहीं चाहिए। कहानी को बनाने की जरूरत है ताकि इसमें घटनाओं का विकास आप बच्चे के साथ चर्चा कर सकें। उसके बाद, आप परी कथा के पात्रों को आकर्षित करने के लिए बच्चे को आमंत्रित कर सकते हैं। कागज पर एक परी कथा लिखें, यह बच्चे में डर के दोहराए गए अभिव्यक्तियों के मामले में आपकी मदद करेगा।
- कुक्लोटेरपिया - बच्चों के डर से लड़ने का एक और तरीका। रचनात्मकता के मनोविज्ञान में, गुड़िया के साथ काम करते हुए, आप बच्चे को अलग कर सकते हैं और डर सकते हैं: उदाहरण के लिए, कोई बच्चा डरता नहीं है, बल्कि पसंदीदा भालू या कुत्ता है। इस मामले में, बच्चा अपने खिलौने के बहादुर, बहादुर डिफेंडर बन जाता है।
- ड्राइंग डर पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, भले ही आपके बच्चे में कलात्मक प्रतिभा न हो। आप उसे आकर्षित करने के लिए बस पूछेंगे। बेशक, आपको इसके बारे में बहुत ही कुशल, मुलायम रूप में पूछना चाहिए, बस पूछें, आदेश न दें। मुझे लगता है कि लगभग कोई भी माता-पिता ऐसे कार्य से निपटने में सक्षम होगा।
- ड्राइंग के अलावा, आप प्लास्टिक के एक बच्चे मॉडलिंग की पेशकश कर सकते हैं। इस मामले में माता-पिता के कार्य ड्राइंग में समान हैं।
- एक प्रभावी तरीके से, बच्चे के डर को दूर करने के लिए, बच्चे के साथ एक सामान्य बातचीत हो सकती है जो उसे चिंतित करती है। लेकिन बहुत छोटे बच्चों के साथ बात करना शुरू मत करो। यह बस प्रभावी नहीं होगा और आपको वांछित जानकारी नहीं मिलेगी। वार्तालाप उत्पादक होने के लिए, बच्चे के लिए पूरी तरह से वयस्क पर भरोसा करना जरूरी है। केवल इस स्थिति में आप अपने बच्चे को एक स्पष्ट बातचीत के लिए बुला सकते हैं और बच्चों के डर को हरा सकते हैं। इस बातचीत से बहुत गंभीरता से संपर्क किया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि आपने पहले से ही बच्चे के मौजूदा भय के आधार पर प्रश्नों की एक सूची सोचा है। वार्तालाप अनुकूल होना चाहिए, इसलिए कागज के टुकड़े पर प्रश्नों को पढ़ने की अनुमति नहीं है, अन्यथा यह वार्तालाप नहीं होगा। इस तथ्य पर ध्यान दें कि आपके सभी प्रश्नों को आपके बच्चे के विकास के स्तर के लिए आसानी से सुलभ और समझने योग्य कहा जाता है। और फिर भी, कोई एक कारण पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, क्योंकि यह एक नए डर के उद्भव में योगदान दे सकता है।
बचपन के भय के साथ काम करते समय, बच्चे की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि विभिन्न आयु वर्गों में पैथोलॉजिकल बचपन के डर का सिंड्रोम पूरी तरह अलग है।
हालांकि, बच्चों को ऐसा डर है कि केवल एक मनोवैज्ञानिक ही समझ सकता है। ऐसे मामलों में, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
दुर्भाग्यवश, ज्यादातर मामलों में बच्चों का डर किसी के दोष के माध्यम से नहीं होता है, बल्कि माता-पिता स्वयं (आध्यात्मिक हृदय, पारिवारिक परेशानी या इसके विपरीत, अत्यधिक देखभाल, अत्यधिक ध्यान देते हैं)। इसलिए, यह हर माता-पिता का कर्तव्य है कि बच्चों को डर से जितनी जल्दी हो सके चेतावनी दें और उनकी रक्षा करें। और इसके लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चा सबसे ज्यादा डरता है और क्यों। आखिरकार, सकारात्मक भावनात्मक संपर्क आपके बच्चे के मानसिक और तंत्रिका स्वास्थ्य का आधार है।