सूर्योदय प्राकृतिक प्रकाश से अलग होता है जिसमें शरीर कमाना प्रक्रिया को तेज करने के लिए केंद्रित पराबैंगनी किरणों के साथ शरीर को "बमबारी" करता है।
वयस्क और बच्चे एक गहरे त्वचा के स्वर और सुखद सौंदर्य उपस्थिति प्राप्त करने के लिए सूर्य स्नानघर जाते हैं।
सूर्योदय जाने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है - यह वयस्कों और बच्चों पर लागू होती है। सूर्योदय की यात्रा सहित किसी भी फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं में विरोधाभास होते हैं, इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए उचित दृष्टिकोण की आवश्यकता नहीं होती है।
बच्चों, कृत्रिम सूर्य और पराबैंगनी विकिरण के लिए सूर्योदय के फायदे और नुकसान को जानना, बच्चे द्वारा सूर्योदय की यात्रा की आवश्यकता के बारे में एक सूचित निर्णय लेना बहुत आसान होगा।
एक सूर्य स्नानघर के लाभ
कई बच्चों के लिए, डॉक्टर सनबाथिंग की सलाह देते हैं, जिसके लिए विटामिन डी बेहतर अवशोषित होता है, जिससे कैल्शियम और फास्फोरस वाले बच्चों का बढ़ता शरीर उपलब्ध होता है। सूर्योदय क्वार्ट्ज लैंप की गुणवत्ता में बहुत करीब है, जिसका उपयोग बच्चों के लिए आवश्यक उपचार करने के लिए किया जाता है। सौर मंडल आधुनिक क्वार्ट्ज दीपक से लैस हैं।
त्वचा को नुकसान
आज, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सूर्योदय में कमाना प्रक्रिया कैंसर के गठन में योगदान देती है।
सूर्योदय में, बच्चों की त्वचा को आसानी से क्षतिग्रस्त या जला दिया जा सकता है, क्योंकि यह बहुत संवेदनशील और निविदा है। 15 साल की उम्र तक, सलाह दी जाती है कि सूर्योदय पर न जाएं। बचपन में एक सूर्योदय का उपयोग करते समय, अति ताप से बचने के लिए आवश्यक है।
कमियों
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सूर्योदय और इसके समग्र प्रभाव के उपयोग का विश्लेषण किया। कृत्रिम सनबर्न की आकर्षकता के बावजूद, सौर मंडल शरीर (विशेष रूप से बच्चों के) के लिए इतना अच्छा नहीं है, जैसा कि ऐसा लगता है। यद्यपि सूर्योदय शरीर को विटामिन डी के साथ प्रदान करने में मदद करता है, प्राकृतिक सूरज की रोशनी सुरक्षित और समान रूप से प्रभावी है। सूर्योदय की लगातार यात्रा कई त्वचा रोगों, जैसे समय से पहले उम्र बढ़ने और त्वचा कैंसर की उपस्थिति से जुड़ी हुई है। समय के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, दृष्टि के अंगों का काम बाधित हो जाता है। कृत्रिम सनबर्न सूर्य से सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन यह सुरक्षा अपेक्षाकृत कमजोर है।
चेतावनी संपादित करें
बच्चों को सलाह दी जाती है कि सूर्योदय में अत्यधिक धूप का सेवन न करें, जो पूरी तरह से त्वचा और पूरे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। सूर्योदय का दौरा करते समय, आंखों की सुरक्षा का उपयोग किया जाना चाहिए, साथ ही खोपड़ी पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव को सीमित करने के उपायों का उपयोग करना चाहिए। विशेष चश्मा और एक टोपी का प्रयोग करें। सूर्योदय में, पराबैंगनी प्रकाश, जिसे यूवीए कहा जाता है, उत्सर्जित होता है, जो कॉर्निया की गंभीर सूजन का कारण बन सकता है। यहां तक कि बच्चे के सूर्योदय में एक छोटा सा प्रवास आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। लंबे समय तक रहने का मोतियाबिंद के विकास में योगदान देता है। बच्चों के लिए सूर्य स्नानघर को नुकसान यह भी तथ्य है कि पराबैंगनी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और बाद में कैंसर का कारण बन सकती हैं या प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं।
यह याद रखना चाहिए कि अगर सूर्य तपेदिक से बीमार है या ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित है, तो अंतःस्रावी या तंत्रिका तंत्र की बीमारी से ग्रस्त होने पर सूर्योदय की यात्रा को संकुचित किया जाता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य में काफी वृद्धि कर सकता है।
इस प्रक्रिया के दौरान होने वाले शक्तिशाली केंद्रित विकिरण के कारण सूर्योदय की बच्चों की यात्रा सीमित होनी चाहिए।
एक सूर्योदय में सनबर्न के नुकसान और लाभ का विषय विरोधाभासी है। बच्चों के लिए सूर्योदय के लिए लाभ और हानि हमारे कई समकालीन लोगों के लिए एक खुला और पूरी तरह से अनदेखा मुद्दा बनी हुई है। बच्चों के सूर्योदय में जाने या नहीं, इस पर निर्णय वयस्कों के लिए रहता है। सभी को निर्णय लेना चाहिए - लाभ या नुकसान बच्चों द्वारा सूर्योदय का दौरा करने से आता है।
और फिर भी, यदि आप किसी बच्चे के सूर्योदय के साथ यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। अवांछित स्वास्थ्य प्रभाव से बचने के लिए, सौर मंडल के साथ-साथ समुद्र तट पर - मुख्य संयम। सनबर्न स्वयं एक उपयोगी प्रक्रिया है, लेकिन केवल एक निश्चित खुराक के रूप में।