कभी-कभी ऐसा होता है कि हम बस जीने के लिए ऊब गए हैं। ऐसा लगता है कि सबकुछ वहां है, लेकिन जीवन में कोई स्पार्क नहीं है जो आनंद और वास्तविक आनंद लाता है। इसके साथ क्या करना है?
चारों ओर चलो
जितना अधिक उबाऊ आप रहते हैं, उतनी ही अधिक समय आपको ताजा हवा में खर्च करने की ज़रूरत होती है। सबसे पहले, शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। यदि आप घर या कार्यालय में काफी समय बिताते हैं, तो हमारे निराश और निष्क्रिय मनोदशा में कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं है। इसलिए, चलने के लिए जाओ। आप अपने दोस्तों के उन भागीदारों में पा सकते हैं जो शहर के चारों ओर घूमने के लिए शौकिया हैं। लेकिन आप इसे अकेले कर सकते हैं। दर्दनाक परिचित सड़कों और पार्कों पर चलने के लिए बस अनावश्यक। शहर के उन हिस्सों या यहां तक कि उस क्षेत्र में जाएं जहां आप शायद ही कभी जाते हैं और बस चलते हैं। उन लेनों पर जाएं, जिन्हें आपने पहले नहीं देखा था, उन पथों पर चलें जिन्हें आप छोड़ने के लिए इस्तेमाल करते थे, क्योंकि आप हमेशा जल्दी में थे। हर शहर में कई अद्भुत जगहें हैं। लेकिन हम हमेशा ऐसी समस्याओं के साथ हमारी समस्याओं को हल करने के लिए भागते हैं कि हम उन्हें ध्यान में रखने में असफल रहते हैं। इसलिए, यदि आप ऊब महसूस करते हैं, तो शहर के चारों ओर घूमने के लिए सुनिश्चित रहें। और फिर भी, आप के साथ एक कैमरा ले लो। आपको कई रोचक फ्रेम मिलेंगे जिन्हें आप कैप्चर कर सकते हैं। इस तरह के पैदल चलने के बाद, आपको बोरियत या ताकत या भावनाएं नहीं होंगी। आप अपने शहर को बेहतर तरीके से देखेंगे और आप कभी भी तीन पाइन में खो नहीं जाएंगे।
सपनों को सच करो
यदि आप जीने के लिए ऊब गए हैं, तो आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जो खुशी लाए। हर व्यक्ति के पास सपनों की छोटी, गैर-अवशोषित वास्तविकता होती है। और उनके कार्यान्वयन के लिए बहुत अधिक प्रयास, धन और समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन हमारे पास हमेशा अधिक महत्वपूर्ण चीजें होती हैं, जिसके कारण सपना लगातार भूल जाता है और अनिश्चित अवधि के लिए स्थगित कर दिया जाता है। हालांकि, अगर आप वास्तव में ऊब गए हैं, तो आपके पास खाली समय है, जो आपकी इच्छाओं को समझने के लिए खर्च करने योग्य है। यह आपकी पसंद की कोई भी चीज़ हो सकती है: एक विदेशी भाषा सीखना, vshkole नृत्य, सिलाई और कढ़ाई पाठ्यक्रम, मार्शल आर्ट्स करना। लेकिन इससे पहले कि आप ऊबड़ को दूर करने से पहले, आपको अपनी आलस्य को दूर करना होगा। सोफे को उठाने के लिए आपको खुद को मजबूर करना होगा और कम से कम Google में रुचि रखने के लिए आपको देखना होगा। आखिरकार, अब आप घर छोड़ने के बिना भी कई चीजें सीख सकते हैं, मुख्य बात यह जानना है। इसलिए, यदि आप अपनी आलस्य को दूर कर सकते हैं, तो जल्द ही आपके पास बोरियत के लिए समय नहीं होगा, क्योंकि आप अपने लिए एक दिलचस्प व्यवसाय में लगे रहेंगे।
सेटिंग्स बदलें
बोरियत अक्सर एक व्यक्ति को एक ही परिदृश्य और कार्यों के एक निश्चित सेट की दैनिक पुनरावृत्ति लाता है। इसलिए, यदि आपको एहसास है कि आप खिड़की के बाहर ठोस दीवारों की छोटी सी दरारों के निरंतर प्रकार के परिचितों से पहले से ही बीमार हैं और आप हमेशा जानते हैं कि अगले दिन आप एक सप्ताह और एक महीने में क्या करेंगे, तो यह समय आपके लिए स्थिति बदलने के लिए है। दूर और लंबे समय तक जाना जरूरी नहीं है। आप पास के शहर में सप्ताहांत पर जा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप पूरी तरह से स्थिति को बदलने में कामयाब रहे और प्रोग्राम किए गए रोबोट जैसे दैनिक कार्यों को रोकना बंद कर दिया। जब आप अपने लिए नए, अनपढ़ स्थानों में आते हैं, तो आप तुरंत अधिक मजेदार और दिलचस्प बन जाएंगे। नई जगहों पर विजय प्राप्त करने के बाद, आप यह भी ध्यान नहीं देंगे कि दिन कैसे गुज़र जाएगा और बोरियत के लिए कोई समय नहीं होगा। इसलिए, यदि आप ऊब गए हैं, तो दोस्तों को इकट्ठा करें और थोड़ी देर के लिए कहीं भी जाएं। वैसे, अगर दोस्तों अचानक नहीं कर सकते हैं, निराशा भी, इसके लायक नहीं है। एक ट्रैवल एजेंट रिजर्व करें और खुद यात्रा पर जाएं। आप स्थानीय निवासियों से हमेशा आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, और यहां तक कि अपने आप को एक नया परिचय और मित्र भी ढूंढ सकते हैं।
पढ़ना
पढ़ना हमेशा अच्छा मनोदशा का प्रतिज्ञा है। बेशक, अगर आप ऐसा कुछ पढ़ते हैं जिसमें आप वास्तव में रूचि रखते हैं। इसलिए, जब कोयल आपकी आत्मा को खाने शुरू कर देता है, तो हाथ में एक किताब ले लो। बस हर समय पढ़ने की ज़रूरत नहीं है। अपने मूड के अनुरूप साहित्य चुनें। जब आप एक फंतासी दुनिया में डूबे जाते हैं, तो आप इतने दूर ले जाते हैं कि आप लंबे समय तक बोरियत भूल जाते हैं। यह पढ़ रहा है कि बुरे विचारों और उदासी दोनों को बचा सकता है। डेलोव यह है कि जब हम फिल्मों और धारावाहिकों को देखते हैं, तो वे हमें कल्पना करने का मौका नहीं देते हैं, और ध्वनि और चित्रों को समझने के लिए इतनी मस्तिष्क कोशिकाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, हम फिल्म को देख सकते हैं और समानांतर में समानांतर दौड़ में चल सकते हैं, जो उदासी, ऊब और प्लीहा का कारण बनता है। लेकिन पढ़ने के दौरान, व्यक्ति लगातार कल्पना करता है, चरित्रों और दुनिया का प्रतिनिधित्व करता है जिसमें वे रहते हैं। इसलिए, उसके पास अनावश्यक विचारों के लिए समय नहीं है और वह लेखक जो हमें बताता है उसमें वह पूरी तरह डूबा हुआ है। वैसे, वास्तव में विचलित करने के लिए और ऊब नहीं होने के लिए, कंप्यूटर पर या इलेक्ट्रॉनिक पुस्तक में दस्तावेजों को नहीं, बिल्कुल नास्तॉयस्चिकनिगी पढ़ने के लिए सबसे अच्छा है। जब आप अपने हाथों में मात्रा रखते हैं, जब आप प्रिंटिंग की गंध सुनते हैं और पृष्ठों को चालू करते हैं - यह प्रक्रिया आपको विशेष चीजों, रोमांचों और कल्पनाओं की दुनिया में खुद को विसर्जित करने में मदद करती है।
कंप्यूटर गेम
नियमित और ऊबड़ से दूर जाने का एक और तरीका कंप्यूटर गेम है। आभासी दुनिया इतनी नशे की लत है कि आपके साथ ऊबने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। कई अलग-अलग गेम शैलियों हैं, इसलिए आप हमेशा अपनी पसंद के लिए एक गेम चुन सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे कई ऑनलाइन गेम हैं जो न केवल लोगों को मारने और क्वेस्ट करने की अनुमति देते हैं, बल्कि परिचित होने, लोगों के साथ संवाद करने, नए दोस्तों को बनाने की अनुमति देते हैं। इसलिए, अगर आपको लगता है कि आप घर पर बैठे ऊब गए हैं, तो आप अपने लिए आभासी दुनिया खोजने की कोशिश कर सकते हैं। इसमें आप हमेशा अपनी ताकत और चपलता की जांच कर सकते हैं, सर्वोत्तम सर्वर प्लेयर के शीर्षक के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं और खुद को एक आदर्श अन्य दुनिया का हिस्सा महसूस कर सकते हैं, जो वास्तविक से काफी अलग है। शायद आप एक असली गेमर साबित होंगे, निपुणता और कौशल जिसमें से कई ईर्ष्या करेंगे। बस एक त्रुटि मत करो। याद रखें कि बोरियत से छुटकारा पाने के लिए गेम सिर्फ एक ही रास्ता है, लेकिन नहीं। इस दुनिया में पूरी तरह से खुद को विसर्जित न करें और केवल गेम वास्तविकता में ही रहें। आपको हमेशा समय पर "बाहर जाना" बटन दबाकर और अधिक महत्वपूर्ण और आवश्यक चीजें करने में सक्षम होना चाहिए।
यदि आप हमेशा किसी भी तरह के सुशी से संपर्क करते हैं, तो आप हमेशा के लिए बोरियत से छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि आपके पास हमेशा अपने खाली समय में कई रोचक, रोमांचक और उपयोगी चीजें होती हैं जो आप कर सकते हैं।