कथा के पहले भाग से, आप महिलाओं में मूत्र असंतुलन के संभावित कारणों, प्रकारों और निदान के बारे में पहले से ही सीखा है। अब हम विचार करेंगे कि महिलाओं में मूत्र असंतोष का इलाज करने के तरीके, घर पर इस बीमारी से निपटने के तरीके और इस मामले में अन्य अध्ययनों की क्या आवश्यकता है।
Urodynamic परीक्षण
इस प्रकृति की जांच न केवल रोगी के लिए, बल्कि चिकित्सा संस्थान के लिए काफी महंगा है। इस प्रकार, बीमारी का निदान केवल तभी सर्जरी आवश्यक है जब शल्य चिकित्सा या जब रूढ़िवादी उपचार बीमारी के कारणों को स्पष्ट करने के लिए कोई परिणाम नहीं देता है।
यूरोडायनामिक परीक्षण महिला की मूत्राशय के कार्यों के बारे में सभी मौजूदा जानकारी प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है। डायग्नोस्टिक्स की यह विधि तभी लागू होती है जब सभी पिछले परीक्षणों ने डॉक्टर के सवालों का जवाब नहीं दिया, यानी मूत्र रिसाव का कारण निर्धारित नहीं किया गया था, और यदि डॉक्टर को संदेह है कि रोगी ने मूत्र असंतुलन को मिश्रित किया है। टेस्ट जिन्हें प्रकृति के अध्ययन में शामिल किया जा सकता है, कभी-कभी बदलते हैं। डॉक्टर आपको ऐसे नैदानिक जोड़ों के लिए संदर्भित कर सकता है:
सिस्टोमेट्रोग्राफी (सिस्टोमेट्री, यूरोफ्लोमेट्री) मूत्राशय में पूर्णता की विभिन्न डिग्री पर दबाव निर्धारित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला है। सिस्टोमेट्री के साथ, आप निम्न को ढूंढ सकते हैं:
- मूत्रमार्ग की अधिकतम संपीड़न शक्ति, जो मूत्रमार्ग लुमेन के पूर्ण बंद होने के लिए सामान्य दबाव इंगित करती है;
- दबाव रिसाव, जो निर्धारित करता है कि स्फिंकर मांसपेशियों को कितना संकुचित किया जाता है, जबकि मूत्र को बरकरार रखना संभव है।
अल्ट्रासाउंड निदान या एक्स-रे, जिसमें मूत्राशय में अवशिष्ट तरल पदार्थ मूत्र वंश के बाद निर्धारित होता है। निदान के इस तरह के तरीकों से तनाव, खांसी और पेशाब के तहत मूत्रमार्ग और मूत्राशय की स्थिति निर्धारित करना संभव हो जाता है।
यदि सभी विधियों से हमने पहले ही विचार किया है, तो किसी महिला में मूत्र असंतुलन का कारण पता लगाना संभव नहीं था, तो अधिक व्यापक परीक्षणों का उपयोग किया जाता है। अध्ययन, जिसे हम आगे विचार करेंगे, केवल मूत्र असंतुलन वाले कुछ रोगियों पर लागू होते हैं।
सिस्टोस्कोपी मूत्राशय और मूत्रमार्ग की आंतरिक संरचनाओं का अध्ययन करने के लिए पतली एन्डोस्कोप का उपयोग है।
सिस्टोरेथ्रोग्राम एक एक्स-रे डायग्नोस्टिक विधि है जिसका प्रयोग खाली मूत्राशय के साथ किया जाता है जिसमें आयोडीन होता है ताकि मूत्रमार्ग और मूत्राशय की भीतरी दीवारों की तस्वीर मिल सके। इस परीक्षण के साथ, आप मूत्र प्रणाली के निचले हिस्से के सभी भौतिक दोषों को निर्धारित कर सकते हैं, जो किसी महिला में मूत्र असंतुलन से जुड़े होते हैं।
महिलाओं में असंतुलन का इलाज कैसे किया जाता है?
इस बीमारी का इलाज करने के कई तरीके हैं। रोगी की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए, सबसे अच्छा उपचार मूत्र असंतुलन के कारण से लड़ रहा है।
उपचार की महत्वपूर्ण विशेषताएं
- असल में, मूत्र असंतुलन को नियंत्रित या ठीक किया जा सकता है।
- असंतोष का अनुभव करने वाली कई महिलाएं जीवनशैली में परिवर्तन के बाद बेहतर महसूस करना शुरू करती हैं, उत्सर्जन के कार्यक्रम को देखते हुए, पेसरी जैसे उपकरणों का उपयोग करके, केगेल अभ्यास करते हैं। यदि दवा में कोई बदलाव नहीं है, तो वे शल्य चिकित्सा के असंतोष का इलाज शुरू करते हैं।
- यदि असंतोष एक अनूठा आग्रह के कारण होता है, तो आपको फिर से अपने मूत्राशय को प्रशिक्षित करना चाहिए ताकि यह सामान्य रूप से काम करे। इसमें दवाएं मदद कर सकती हैं, भले ही कुछ अवांछित प्रभाव हों।
अभ्यास के जीवन की शैली बदलें
केगेल आंदोलन बीमारी के प्रकार के बावजूद मूत्र असंतोष के साथ हर महिला की मदद कर सकता है। इस तरह के अभ्यास श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, जो मूत्र की रिहाई से आग्रह करने में मदद करते हैं, यह विशेष रूप से असंतोष के साथ ऐसा अभ्यास करने में उपयोगी होता है। नियमित और नियमित आंदोलनों को पूरा करना महत्वपूर्ण है ताकि परिणाम आपके लिए इंतजार न कर सके।
केगेल अभ्यास को रिवर्स बायोफिडबैक तकनीकों के साथ जोड़ा जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि रोगी आपको उन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है जिन्हें आप चाहते हैं। आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं: हाथ की उंगली योनि में डाली जानी चाहिए ताकि श्रोणि तल की मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति महसूस हो। खांसी या छींकते समय मूत्र असंतोष को रोकने के लिए, आपको तुरंत कई बार श्रोणि तल की मांसपेशियों को दबा देना चाहिए। आप अपने पैरों को भी पार कर सकते हैं।
शायद आपको असंतुलन से निपटने के लिए अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना होगा।
आप असंतोष से अपनी जीवन शैली को बदलने की कोशिश कर सकते हैं। मूत्राशय को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करने की कोशिश करें और उनका उपभोग न करें, उदाहरण के लिए, चॉकलेट, मसाले, सिरका, नींबू, डेयरी उत्पाद, टमाटर। कैफीन और अल्कोहल न पीने का प्रयास करें।
मूत्र असंतुलन के उपचार के लिए तीन प्रकार की आदतें प्रतिस्थापन होती हैं: पेशाब उत्तेजना, मूत्राशय प्रशिक्षण और पेशाब कार्यक्रम।
चिकित्सा उपकरण
पेसरी एक रबर डिवाइस है जो गर्भाशय तक योनि में डाला जाता है ताकि अतिरिक्त दबाव पैदा हो और मांसपेशियों की दीवार के माध्यम से मूत्रमार्ग का समर्थन किया जा सके। इसके अलावा, इस तरह की एक डिवाइस मूत्रमार्ग को बंद स्थिति में और मूत्राशय में तरल में रहने की अनुमति देता है। पेसरी विशेष रूप से असंतोष के लिए उपयोगी है। कई महिला सक्रिय रूप से सक्रिय कार्यों पर इसका उपयोग करती हैं, उदाहरण के लिए, जब जॉगिंग होती है। कई पेसरी हर समय इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, इस विधि का उपयोग करते समय, संक्रमण के लिए जीनियंत्र प्रणाली में देखभाल की जानी चाहिए। उपस्थित चिकित्सक द्वारा लगातार सर्वेक्षण करना आवश्यक है।
सर्जिकल उपचार
कई प्रकार के सर्जिकल ऑपरेशंस हैं जो महिलाओं में मूत्र असंतुलन का इलाज करते हैं, जो कमजोर श्रोणि तल की मांसपेशियों से जुड़े होते हैं। सभी परिचालनों के लिए, एक लक्ष्य है - मूत्र प्रणाली के अंग सामान्य राज्य में लाने के लिए। उसके बाद, छींकना, हंसी और खांसी बहुत ही कम ही मूत्र असंतोष का कारण बनती है।
जब असंतोष का आग्रह किया जाता है तो पवित्र तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने का प्रयास किया जाता है, यदि अन्य विधियां वांछित प्रभाव नहीं लाती हैं।
सर्जरी का सहारा लेने से पहले, आपको निदान को सही तरीके से डालना होगा, अन्य उपचारों के माध्यम से जाना होगा और सर्जिकल हस्तक्षेप के लाभों को सही ढंग से समझना होगा।
मूत्र असंतुलन के विकास से खुद को कैसे बचाएं?
इस बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए:
- स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखें;
- धूम्रपान न करें, क्योंकि इसकी वजह से, महिला खांसी, और इससे मूत्र असंतुलन का खतरा बढ़ जाता है;
- लगातार श्रोणि तल की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें।
घर पर मूत्र प्रतिधारण से कैसे लड़ें?
यदि आपके पास मूत्र असंतोष है, तो आप इस बीमारी के खिलाफ लड़ना शुरू कर सकते हैं।
- 4 या 2 घंटे की अवधि के साथ पेशाब का एक कार्यक्रम बनाएं, यह सब आपकी व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है।
- डॉक्टर के कार्यालय में जाएं और उन सभी दवाइयों के बारे में उससे बात करें जो आप लेते हैं। कुछ दवाएं केवल असंतोष को बढ़ा सकती हैं।
- एक डायरी रखें जहां आप रोग के सभी लक्षणों और अभिव्यक्तियों को लिखेंगे, परिस्थितियों और परिस्थितियों में मूत्र के रिसाव होते हैं। तो डॉक्टर आपकी स्थिति के बारे में सबसे ज्यादा जागरूक होगा और आपको तेज़ी से मदद करने में सक्षम होगा।
- यदि मूत्र पेशाब करते समय शौचालय के समय पर आने वाली ऐसी समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको शौचालय को तेजी से कैसे पहुंचाया जाए, इस बारे में सोचना चाहिए। कपड़े पहनना जो जल्दी और आसानी से हटा दिया जाता है। अगर ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो बिस्तर के पास बर्तन या बतख रखें।
- कैफीन (ऊर्जा पेय, चाय, कॉफी) के साथ पेय पदार्थ न पीएं।
- शराब न पीएं।
- यदि आप सक्रिय आंदोलन करते हैं, तो एक टैम्पन का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, जब जॉगिंग या नृत्य करते हैं।
- सामान्य मात्रा में तरल पीने की कोशिश करें, ज्यादा नहीं और थोड़ा नहीं। यदि शरीर में तरल पदार्थ की कमी है, तो निर्जलीकरण हो सकता है। अतिरिक्त पानी के साथ, पेशाब की आवश्यकता बढ़ जाती है और मजबूत हो जाती है।
असंतोष को रोकना या कम करना अतिरिक्त उपाय हो सकता है। हालांकि, आपको याद रखना होगा कि परिणाम देखने के लिए आपको समय और नियमित निष्पादन की आवश्यकता है।
- हर दिन, केगेल की नाली के साथ श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करें।
- यदि आपके पास अतिरिक्त वजन है, तो अपना ख्याल रखें। याद रखें कि सबसे प्रभावी वजन घटाने सख्त आहार, उचित पोषण और व्यायाम नहीं है।
- कब्ज की अनुमति न दें।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इस आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें।