महिला ऊर्जा कैसे बनाएं

ऐसे दिन हैं जब पहाड़ की ऊर्जा गिरने की ऊर्जा है। और कभी-कभी आपको सुबह उठने और अपनी पसंदीदा चीजों को करने के लिए खुद को मजबूर करना पड़ता है।

क्या मादा और नर ऊर्जा के बीच कोई अंतर है? बेशक, हाँ! हमारे जीवन के किसी भी अन्य गैर-भौतिक पहलू की तरह व्याख्या करना आसान नहीं है, लेकिन यह महसूस करना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए यह एक उदाहरण हो सकता है: कल्पना करें कि आपके पास एक भव्य पोशाक है जिसे आप अविश्वसनीय रूप से चलाते हैं। ईमानदारी से सवाल का जवाब दें, क्या आप हमेशा पूर्णता से अपने आप को महसूस करेंगे? दिलचस्प तथ्य: कभी-कभी हां, कभी-कभी नहीं। लेकिन क्या बदलता है? समान पोशाक, मेकअप, केश ... लेकिन पूरी तरह से अलग मूड और, नतीजतन, विभिन्न छवियों और भावनाओं। यदि हम शब्द की अच्छी समझ में, हमारी स्त्रीत्व का उपयोग करने में सक्षम हैं, तो यह हमें कठिन जीवन भंवर में खोने में मदद नहीं करता है। अगर ऊर्जा भंडार समाप्त हो जाते हैं और हम उन्हें भरने के बारे में नहीं सोचते हैं, तो स्थिति निम्नानुसार है: सबकुछ सही काम कर रहा है, लेकिन कुछ भी नहीं निकलता है और हम सिर्फ जीवन का आनंद लेना बंद कर देते हैं। खुशी कहाँ से आती है?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि हममें से प्रत्येक के पास हमारे सभी उपलब्धियों के लिए ताकत के चारों ओर दुनिया से आकर्षित करने का अपना तरीका है। लेकिन एक सामान्य नियम है: आपको यह समझने के लिए खुद को सुनना होगा कि वास्तव में चार्ज कैसे हो सकता है। यह आसान लगता है, लेकिन लागू करने के लिए इतना आसान नहीं है। उदाहरण के लिए, यह स्थिति, जो निष्पक्ष सेक्स को प्रभावित करती है। एक महिला को लगता है कि उसे खुद को कुछ परेशान करने की जरूरत है। शायद वह थक गई है और अगर वह आपको ईमानदारी से जवाब देने की कोशिश करती है कि वह वास्तव में क्या चाहती है, तो वह शायद समझ जाएगी कि उसे पवित्र आलस्य में खर्च करने के लिए एक दिन की जरूरत है। लेकिन पूरी तरह से अपनी आंतरिक आवाज नहीं सुनना और खुद को परेशान करना चाहते हैं, महिला जाती है और एक केक खरीदती है। क्या वह मिठास को प्रसन्न करेगी? क्या यह अपनी आंतरिक बैटरी रिचार्ज करेगा? बेशक नहीं, क्योंकि उसे आराम की जरूरत है, या इसके विपरीत, गतिविधि, अकेलापन या संचार, एक अच्छी फिल्म या किताब, एक नया पोशाक या एक नया आदमी, लेकिन यह हमेशा केक नहीं होता है। वैसे, अक्सर क्योंकि भोजन हमारे लिए सबसे सरल और सबसे किफायती खुशी है, या शायद क्योंकि हम नहीं जानते कि हमारी इच्छाओं को कैसे सुनना है या क्या यह खुद के बारे में सोचने के लिए शर्मनाक है और खुद को कैसे खुश करना है, हम अपनी ताकत के लिए तैयार नहीं हैं। अपने लिए इस तरह के एक दृष्टिकोण के परिणाम अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है।

इच्छाओं और अवसरों
आवश्यक महिला ऊर्जा को अवशोषित करने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं का पालन करना होगा। हां, कई महिलाएं इस प्रक्रिया से डरती हैं। ऐसा लगता है कि अगर वे केवल "मैं चाहता हूं" के बारे में सोचता हूं, तो वे अनिवार्य रूप से विदेशी द्वीपों की यात्रा के लिए अपने दिमाग में आ जाएंगे, एक बैग जो एक वेतन नहीं खींच पाएगा, ऐसी अंगूठी के साथ एक अंगूठी जो आंखों को देखने के लिए दर्द करती है ... यह कल्पना है इच्छाओं। वास्तव में, यदि आप यहां और अब के बारे में सोचते हैं, तो सरल, लेकिन बहुत ही सुखद चीजें आपके दिमाग में आ जाएंगी: ठंड के मौसम में गर्म चाय, बारिश में दिन में सोने का मौका, अपने खुद के व्यक्ति के साथ कुछ भी बात करें और कहीं नहीं जल्दी नहीं, पैर पर चलना, पजामा में एक दिन बिताएं। बहुत सारे विकल्प हैं। आप केवल अपने संपर्क के माध्यम से अपने जीवन शक्ति को बहाल कर सकते हैं। और आप जांच सकते हैं कि सब ठीक है या नहीं। यदि आपके पास मज़ेदार है, तो यह वही है जो आपको अभी चाहिए।

शेरशे ला ... एक आदमी
विपरीत लिंग के प्रतिनिधि भी प्रभावित करते हैं कि हम कैसे महसूस करते हैं, सहमत हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि जब कोई महिला प्यार करती है और प्यार करती है, तो वह आकर्षक होती है, जब महिलाएं प्रशंसा करती हैं, वह मई गुलाब की तरह खिलती है, जब वे उसे ध्यान देते हैं, तो वह सचमुच उच्च आत्माओं में जमीन से ऊपर उगती है। लेकिन एक जाल है जिसमें हम खुद को चलाते हैं और हमारे संसाधनों को बर्बाद करते हैं। कई महिलाओं को पता नहीं है कि कैसे अपनी गरिमा, प्रशंसा, पुरुषों का ध्यान ठीक करना है। उदाहरण के लिए, ऐसी महिलाएं हैं जो सिर्फ अपने पंखों पर उड़ती हैं, अगर कोई आदमी नजदीकी है, लेकिन जब कोई प्यार करने के लिए कोई नहीं होता है या जब उन्हें ध्यान नहीं दिया जाता है तो वे पूरी तरह से साहस खो देते हैं ... मानक गलती एक प्रशंसा सुनना है और फिर इसके बारे में भूलना, एक नया इंतजार करना, इंतजार मत करो और परेशान हो जाओ। अगर आपको कल कहा गया था कि आप बहुत अच्छे लगते हैं, तो अगले दिन इसे अपने आप दें, याद रखें कि आप आराध्य हैं, भले ही कोई ऐसा नहीं कह सके। एक "चिप" है जो आपको प्रशंसा याद करने में मदद करने में मदद करती है। एक छोटी काल्पनिक जेब के बारे में सोचो। विपरीत मुंह से सभी मुस्कान, अच्छे शब्द वहाँ वेयर। जैसे ही आपको लगता है कि ऊर्जा समाप्त हो रही है, जेब में सहकर्मी और इसकी सामग्री को "बाहर निकालो", आप देखेंगे कि आपकी योग्यताओं की याद में यादें और रिवाइंडिंग सकारात्मक का एक शक्तिशाली चार्ज बन जाएगी। इतना आसान है? हाँ, और यह काम करता है!

कभी-कभी स्वार्थी रहें
वित्त के मामले में कम से कम महंगा, लेकिन महिलाओं की ताकतों को भरने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका यह है कि आप अकेले रहने की विलासिता दें। ऐसा लगता है कि यह अच्छा है? आखिरकार, हम अपने प्रियजनों और प्रियजनों के साथ परिवार के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा रखते हैं। हाँ, यह है। लेकिन यदि आप एक सप्ताह में एक बार अपने लिए केवल समय पाएंगे, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी को धोखा देते हैं या अपने दूसरे आधे और बच्चों को पसंद नहीं करते हैं। आप जानते हैं, एक मजाक के रूप में: एक महिला, एक चालाक, सुंदर, सुंदर पत्नी और कई बच्चों की मां, सभी के पास समय था, लेकिन अजीबता थी। सप्ताह में एक बार उसने बच्चों के लिए एक दाई को आमंत्रित किया, अपनी पसंदीदा चॉकलेट मिठाई, एक कप कॉफी का एक बॉक्स लिया और एक टीवी कंपनी के साथ कमरे में आधा दिन बंद कर दिया। जब बच्चे ने उसे खटखटाया, तो उसने चिल्लाया: "मुझे परेशान मत करो, बच्चे, मैं आपको एक अच्छी मां बना रहा हूं ..." अकेले रहना चाहते हैं जो उन लोगों को अपमानित करने से डरो मत। ऊर्जा की बहाली के लिए यह महत्वपूर्ण है।

सेना मौजूद नहीं हैं! क्या यह परिचित है?
इस से बहुत डरो मत और किसी भी कीमत पर खुद को रोकने की कोशिश करें। शायद, इस तरह के एक भावनात्मक स्टापर के साथ शरीर आपको सूचित करता है कि आपको जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है और आप इसके लिए तैयार हैं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि परिवर्तन एक विराम में होते हैं। और यह वास्तव में है। झगड़े और मेगाक्टिविटी के क्षणों में नहीं। अर्थात्, उन सेकंडों में जब आप अपने हाथ छोड़ देते हैं और समझते हैं कि आप जो कुछ भी जी रहे थे, उतना ठीक नहीं कर सकते हैं। एक तरफ, यह डरावना है कि क्षितिज पर साजिश के विकास का नया संस्करण अभी तक प्रकट नहीं हुआ है, लेकिन अलग-अलग दिशाओं में भाग न लें, प्रतीक्षा करें, देखें और निर्णय लें कि कैसे अपना जीवन आगे बढ़ाना है, तुरंत आ जाएगा।

एक स्वस्थ शरीर में - एक स्वस्थ दिमाग
जैसा कि आप जानते हैं, एक महिला दो मामलों में सुंदर है: आज और हमेशा! हमारे शरीर, स्वास्थ्य, सौंदर्य अंदर क्या हो रहा है इसका एक प्रतिबिंब है। लेकिन फिर भी, न केवल हमारी भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों - उपस्थिति का दर्पण, शरीर की स्थिति मूड को भी प्रभावित कर सकती है। एक खेल (या सिर्फ शारीरिक गतिविधि) को खोजने का प्रयास करें जो आपको पसंद है: एक स्विमिंग पूल, शाम को चलता है, एक हुला हुप्प, साइकिल चलाना, पहाड़ या पानी स्कीइंग, सर्फिंग या स्केटबोर्डिंग के साथ अभ्यास करता है। सप्ताह में कम से कम एक घंटे अपनी फिटनेस देना सुनिश्चित करें। आप देखेंगे कि केवल एक घंटे में गिरावट ऊर्जा की वृद्धि में बदल जाएगी। जब तक वह आश्चर्यचकित होने की क्षमता खो देती है तब तक किसी भी महिला के पास हमेशा रचनात्मक, सकारात्मक ऊर्जा, प्रेम होता है। आज हमारे लिए, सबकुछ इतना परिचित, सामान्य, इतना स्पष्ट है। और यही कारण है कि जीवन कभी-कभी इतना ताजा हो जाता है। खुद को छोटी लड़की के रूप में याद रखें, उसकी आंखों के साथ दुनिया को देखो। सूर्य कितने आश्चर्यजनक रूप से पुडल में प्रतिबिंबित करता है, वसंत में क्या उज्ज्वल घास है, यह घर पर स्वादिष्ट कैसे खुशबू आती है, आप अपने करीबी दोस्तों के बगल में कितनी खुशी से हंसना चाहते हैं। कभी-कभी लड़की को थोड़ी देर खेलने की अनुमति दें। वह ऊर्जा की कमी के बारे में शिकायत नहीं करती है और खुशी से आपके चमकदार मनोदशा और ऊर्जा को आपके साथ साझा करेगी!

अर्थ के साथ जीवन महत्वपूर्ण है
बहुत से लोग सोचते हैं कि यह वही है जो वंशज हमारे बारे में कहेंगे। वास्तव में, अर्थ यह है कि हर दिन जीवन स्वाद बनाता है। इसे स्वयं भरें: मज़ा के लिए खाना बनाना, रचनात्मकता करना, चलना, प्रार्थना करना, अच्छे के बारे में सोचना, आपके पास जो कुछ है उसके लिए ब्रह्मांड का धन्यवाद करें। यह बहुत आसान है, है ना? लेकिन यदि आप जीवित रहने की कोशिश करते हैं, तो हर पल का आनंद लेते हुए, उस दिन के अंत में जब आप असाधारण आसानी महसूस करते हैं, और थकान नहीं। तो हम सही तरीके से जा रहे हैं।