प्यार या डर?
अत्यधिक माता-पिता की देखभाल के स्रोतों को पहचानना आसान है। अधिकांश भाग के लिए, ये भय और दृष्टिकोण हैं जो प्यार के लिए खड़े हैं।
डरें कि बच्चे के साथ कुछ होगा
वह बच्चे के चारों ओर एक सुरक्षा तकिया बनाने के लिए मजबूर करता है: "यदि आप वहां जाते हैं, तो आप सीढ़ियों से गिरेंगे और अपने घुटनों को तोड़ देंगे। घर पर बेहतर बैठो। " नतीजतन, दुनिया खतरनाक और बाधाओं से भरा हो जाता है। आराम क्षेत्र छोड़ने के डर से बच्चे वास्तव में घर पर बैठता है। और यह माता-पिता के लिए बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - सब कुछ नियंत्रण में है। वयस्कता में भी यही जारी है। यदि "आज्ञाकारी बच्चा" परेशानी का कारण नहीं बनता है, तो चिंता न करें और चिंता करें - सबकुछ ठीक है।
आश्चर्य से निपटने के लिए डरो मत
नए के प्राथमिक भय। क्या बच्चा उल्लेखनीय साहित्यिक क्षमताओं को दिखाता है? लेकिन परिवार में सब कुछ पूरी तरह से गणित है, बच्चे के उपहार के साथ क्या करना है - यह अस्पष्ट है। "आपको साहित्य की आवश्यकता क्यों है?" तुम्हारा पूरा जीवन आप भिखारी बनेंगे। हमारे परिवार में सभी लेखाकार हैं, और आप परंपरा का पालन करते हैं। " माता-पिता द्वारा किसी नए व्यक्ति की गलतफहमी और स्वीकृति से प्रतिबंध और जुनून की उपस्थिति प्रभावित हो सकती है। अगर स्थापना: "मुझे एक नए से डराओ, मुझे एक ही समय में असहज महसूस होता है" गायब नहीं होता है, बच्चा बड़ा हो रहा है, जो केवल अपनी मां (पिता, दादी) के लिए समझ में आता है और सुलभ होता है।
विश्वास है कि एक बच्चा सही होना चाहिए
दूसरे शब्दों में, एक आदर्श मां नहीं होने का डर, जिसका बच्चा फर्श पर क्रॉल नहीं करता है, गंदे खिलौनों को उसके मुंह में नहीं खींचता है, जिस उम्र में वह माना जाता है उस समय ठीक से चलना शुरू होता है। थोड़ी देर के बाद, आदर्श मां के बच्चे को सही संस्थान में जाना चाहिए, केवल वह काम ढूंढें जो वह चाहता है, और सही व्यक्ति के साथ एक परिवार बनाएं। तब वह एक आदर्श मां है, और जीवन सही है।
पति / पत्नी के लिए बेकारपन की भावना, बच्चे में सहयोगी को खोजने की इच्छा
बच्चे को अवचेतन भेजने का एक उदाहरण: "कम से कम मुझे अपने पिता (मां) की तरह मत छोड़ो!" तो, "इस तरह से जीएं और कुछ करो, और मुझे कभी मत छोड़ो।" मैं तुम्हारा होना चाहिए, अन्यथा यह महसूस करना मेरे लिए बहुत मुश्किल होगा कि मुझे किसी की भी आवश्यकता नहीं है। "
माता-पिता अपने जीवन जीने में रुचि नहीं रखते हैं
ध्यान का पूरा ध्यान बच्चे में है। वह उन्हें उनके लिए बकाया है। उदाहरण के लिए, किसी को वह करना चाहिए जो उन्होंने नहीं किया था, उनके द्वारा आविष्कार किए गए चोटियों को जीतें और उनकी गलतियों को रोकें। और वे इस में उसकी मदद करेंगे: कुछ अनुमति देने के लिए, और कुछ मना करने के लिए। इस मामले में बच्चे द्वारा किए गए प्रत्येक चरण (सत्य या नहीं) का महत्व अविश्वसनीय रूप से उच्च है।
कॉर्ड तोड़ना
एक बच्चे के रूप में, आपको शायद ही कभी लगा कि माता-पिता के डर और प्यार के बीच आप एक समान संकेत डाल सकते हैं। वाक्यांश "हम आपको प्यार करते हैं, चिंता करते हैं, सबसे अच्छा चाहते हैं" चेहरे के मूल्य पर स्वीकार किए जाते थे। यह बढ़ने के बाद ही है कि आप अधिक से अधिक बार अपराध महसूस करते हैं, और कभी-कभी आपको यह महसूस होता है कि आपको चाहिए ... यह महसूस करने के बाद कि माता-पिता के प्यार को सहायता और समर्थन में नहीं मिला है, लेकिन कुल नियंत्रण और विभिन्न कुशलता में, अब स्थिति को मूल रूप से बदलने का समय है। इसके लिए आप कई विकल्पों का प्रयास कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक के पास इसके पेशेवर और विपक्ष हैं।
संबंध स्पष्ट करना
पारिवारिक संघर्षों को हल करने में मनोवैज्ञानिकों की पसंदीदा सलाह बात करना है। मुख्य बात यह है कि माता-पिता की गलतियों का जिक्र नहीं करना चाहिए (ऐसी रणनीतियां तब भी होती हैं जब ऐसी रणनीतियां काम करती हैं)। यदि आप पहले से ही अपनी योजना की योजना बनाते हैं, तो इसमें सफलता का हर मौका है। यह सबसे अच्छा है अगर आप इसे शुरू करते हैं जब आपकी माँ (या आपका पिता) सोफे पर आराम कर रही है - शरीर की आराम की स्थिति उसे (उसे) आपके शब्दों के प्रति अधिक सहानुभूति देने की अनुमति देगी। अपने माता-पिता से एक तरह की, वयस्क आवाज़ में बात करें। और वाक्यांश बनाने के लिए मत भूलना। इसे हमेशा अपनी माँ या पिता को संबोधित सुखद शब्दों के साथ शुरू करें, फिर केवल अपनी स्थिति की व्याख्या करें, उदाहरण के लिए: "मैं तुमसे प्यार करता हूं और आपकी मदद करता हूं, जैसा कि पहले है, लेकिन अब मेरे पास अपना परिवार है और मैं इसका ध्यान रखूंगा।" संबंधों और परिवार के घोटाले के एक मौलिक स्पष्टीकरण के लिए उतरने का एक बड़ा खतरा है। यदि आपके माता-पिता आपको एक महान कारण करने से पहले दयालुता देते हैं, तो इस बारे में सोचें कि यह आपकी रुचियों के खिलाफ नहीं है।
रिटायर
पृथक्करण, यानी, माता-पिता से एक पूर्ण अलगाव और उनके साथ संपर्कों की संख्या में कमी एक परिपक्व है, लेकिन साथ ही हताश कदम भी है। हालांकि कुछ मामलों में वह वह है जो समय योग्य फल लाता है। और यह आपके और आपके माता-पिता के लिए एक दूसरे से दूरी पर अपने संबंधों पर पुनर्विचार करने और कुछ निष्कर्ष निकालने के लिए उपयोगी होगा। सबसे पहले आप निस्संदेह अपराध से पीड़ित होंगे: माता-पिता को मदद, ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, उनके पास बहुत अच्छा स्वास्थ्य नहीं है। और इसमें एक तर्कसंगत अनाज है। इसके अलावा, यदि आपके माता या पिता के साथ संचार की कमी उनके हाथों या पैरों से वंचित होने की तरह है, तो एक मैनिपुलेटर की भूमिका में कार्य करना बहुत सुखद नहीं है।
धैर्य
यह विकल्प उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो अंतहीन रूप से अपने माता-पिता का सम्मान करते हैं। एक तरफ, यह ठीक है। लेकिन दूसरी तरफ, क्या आप निश्चित हैं कि यह स्थिति वास्तव में बुजुर्गों के सम्मान के बराबर है? आपके पास अपने आप को एक अच्छा व्यक्ति पूरी तरह से महसूस करने का अवसर है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप अपने भाग्य का पूरी तरह से स्वामी नहीं हैं। इसके अलावा, आपको हर समय अपने माता-पिता के खिलाफ जलन के साथ संघर्ष करना होगा।
बचपन से बचें
कभी-कभी हम खुद को माता-पिता के लिए अपने भूरे बालों तक संरक्षित करने का कारण देते हैं। सबसे पहले, हम खुशी से उन्हें अपने हाथों में अपने जीवन की ज़िम्मेदारी देते हैं, और बड़े होने के बाद, हमें एक पति, एक प्रेमिका या एक सहयोगी मिल जाता है जो खेल के कुछ नियमों की पेशकश कर सकता है। इस स्थिति में, आपको अवगत होना चाहिए कि यह एक समकक्ष विनिमय है। माता-पिता को आपके लिए अपना अधिकार और महत्व महसूस करने का अवसर मिलता है, और बदले में, भावनात्मक संतुलन और शांतता उनकी देखभाल के लिए धन्यवाद। इस तरह का एक खेल तब तक चलता रहेगा जब तक नियम दोनों पक्षों के अनुरूप हों, और यह काफी सामान्य है। लेकिन ध्यान रखें: यदि आप अपने बच्चों द्वारा "बच्चे" की स्थिति में लगातार देखे जाते हैं, तो वे आपको एक वयस्क के रूप में समझने लगते हैं, यानी, वयस्कों का अधिकार और एक जानकार व्यक्ति जिसे आप उनकी आंखों में खो देते हैं।
स्थिति बदलें
निर्विवाद रूप से, यह सबसे कठिन रास्ता है। कई लोगों के लिए यह विश्वास करना मुश्किल है कि रिश्ते जिसमें सभी परिवार के सदस्यों को कई सालों से शामिल किया गया है, बदल सकते हैं। हालांकि, कुछ प्रयासों और योजनाबद्ध कार्यों के साथ, वे अभी भी सुधार के लिए सक्षम हैं।
समझने के लिए
अक्सर, माता-पिता का हाइपरोप बुराई से नहीं आ जाएगा, लेकिन असुरक्षा और अत्यधिक ज़िम्मेदारी से। और यहां तक कि यदि आपके रिश्तेदार स्वार्थी उद्देश्यों के कारण पूरी तरह से अपने वयस्क जीवन में हस्तक्षेप करते हैं, तो शायद उन्होंने अपने माता-पिता से भी यही स्थिति अनुभव की।
खुद को अपने माता-पिता से ज्यादा परिपक्व महसूस करें
अपने माता-पिता से इलाज करने का प्रयास करें जैसे डॉक्टर एक रोगी का इलाज करता है: उदारतापूर्वक, मजबूती से और धैर्यपूर्वक। किसी अन्य घोटाले में खींचने के अपने प्रयासों के किसी भी तरीके से प्रतिक्रिया न करें। याद रखें, आपके जीवन में हस्तक्षेप करने के माता-पिता के प्रयासों पर आपकी आक्रामक प्रतिक्रिया बचपन के डर की तरह है: "वह अब मेरे लिए फैसला करेगी! इसे रोकने के लिए जरूरी है! "वास्तव में वयस्क व्यक्ति की प्रतिक्रिया शांत है, क्योंकि वह आश्वस्त है:" मैं अपने जीवन का प्रबंधन करता हूं, कोई भी मेरे बारे में मेरा दृष्टिकोण नहीं लगा सकता है। " इस तरह के स्पार्टन शांत कैसे प्राप्त करें? माँ या पिता से नियमित टिप्पणियों के लिए सही ढंग से जवाब देना सीखें। इसके बजाए: "माँ, मुझे अकेला छोड़ दो! आप अभी भी कुछ समझ में नहीं आता! अपनी सलाह के साथ हस्तक्षेप न करें! "अपने विचार को अलग तरीके से तैयार करने का प्रयास करें:" धन्यवाद, अब मुझे पता है कि आपने कैसे काम किया होगा। अब मैं इसके बारे में सोचूंगा और फैसला करूँगा कि मुझे कैसे कार्य करना चाहिए। "
माता-पिता और अपने जीवन के बीच की दूरी बढ़ाएं।
माता-पिता को यह धारणा नहीं मिलनी चाहिए कि आप उन्हें अपने जीवन से बाहर निकाल रहे हैं। बस, आप स्पष्ट रूप से व्यक्तिगत स्थान के चक्र को रेखांकित करते हैं, जिसमें आप उन्हें कम से कम, अक्सर नहीं देना चाहते हैं। सबसे पहले, कॉल के साथ आपको आतंकित करने का मौका न दें - स्वयं को कॉल करें, अक्सर पर्याप्त, लेकिन शेड्यूल पर नहीं, बल्कि अप्रत्याशित रूप से। घर पर (या अपने माता-पिता के साथ) घर पर अक्सर मिलें, लेकिन साथ में जाओ। माता-पिता के लिए कुछ व्यवसायों के बारे में सोचें जिनके साथ वे अपना खाली समय ले सकते हैं, अगर उनके पास बहुतायत है, उदाहरण के लिए, पूल में जाते हैं, एक निश्चित समय पर वजन कम करते हैं या परिवार के पेड़ को लिखते हैं। नियमित रूप से पूछताछ करें कि प्रक्रिया कैसे चल रही है। सर्वेक्षणों के अनुसार, कई लोग माता-पिता से अपने जीवनी तथ्यों को छुपाते हैं, उदाहरण के लिए, धूम्रपान या अत्यधिक असाधारणता।
वयस्क कैसे बनें?
आदर्श रूप से, धीरे-धीरे बढ़ने की प्रक्रिया - साल के बाद आप तेजी से अपने माता-पिता से दूर जा रहे हैं। इस मामले में, हम में से प्रत्येक, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक हॉफमैन के अनुसार, आजादी के लिए अपना रास्ता चुनता है।
भावुक
माता-पिता की अस्वीकृति या प्रशंसा पर निर्भरता को कम करना।
कार्यात्मक
अपने, अपने परिवार को प्रदान करने और अपने जीवन को व्यवस्थित करने की क्षमता।
संघर्ष
यदि आप अपने तरीके से रहते हैं तो दोषी महसूस न करने की क्षमता।
व्यक्तित्व
आपको अपनी मूल श्रेणियों द्वारा लोगों की दुनिया का मूल्यांकन रोकने की अनुमति देता है। व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर जीवन पर अपने विचार विकसित करें।