मादा ठोड़ी की देखभाल

मादा ठोड़ी चेहरे के सबसे खूबसूरत हिस्सों में से एक है। वह चेहरे के सामान्य आकार और पूरे शरीर की कृपा पर जोर देता है। इसलिए, हमारे ठोड़ी को शरीर के सभी हिस्सों की तरह, एक विशेष और व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है। तो, मादा ठोड़ी की उचित देखभाल क्या होनी चाहिए? इस दर्दनाक और उत्साहजनक कई सुन्दर प्रश्नों का उत्तर हम अपने आज के प्रकाशन में पता लगाने की कोशिश करेंगे।

उम्र के साथ, अचानक गठित दूसरी ठोड़ी से हमें कई समस्याएं और असुविधा आती है। यह ठोड़ी के साथ इस समस्या के कारण है, कई महिलाएं बहुत चिंतित हैं और सभी साधनों और साधनों (महंगी एंटी-एजिंग क्रीम, मट्ठा, कॉस्मेटिक लिफ्टिंग) से लड़ने की कोशिश करती हैं। इस तरह के एक कॉस्मेटिक दोष के मुख्य कारण उच्च कैलोरी भोजन जैसे अतिरिक्त कारक हैं, अतिरिक्त पाउंड खरीदे हैं या इसके विपरीत, कुल शरीर के वजन, आनुवंशिकता में तेज कमी। किसी महिला के चेहरे से जुड़े इस दोष से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए, आपको हमारी सलाह सावधानी से पढ़नी होगी। तो, चलो सभी मूल नियमों और मादा ठोड़ी की देखभाल करने के तरीकों पर विचार करें।

सबसे पहले, जिस तकिए आप सो रहे हैं उस पर बहुत ध्यान दें। दूसरी ठोड़ी का मुकाबला करने के खिलाफ प्रभावी प्रोफेलेक्सिस यदि आप अपने आप को एक कठिन और बहुत सपाट कुशन पर सोने के लिए आदी हो। इसके अलावा, मादा और गर्लफ्रेंड ठोड़ी की देखभाल करने के लिए एक विशेष पौष्टिक क्रीम के दैनिक उपयोग की आवश्यकता होती है। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले हर बार, आपको उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे, धीरे-धीरे चलने की ज़रूरत होती है, जैसे कि आपके ठोड़ी पर एक क्रीम लागू करने के लिए। उसके बाद, एक विशेष लोचदार पट्टी की मदद से, ठोड़ी बांधने और लगभग 30-40 मिनट के लिए इस स्थिति में छोड़ने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, एक बहुत ही प्रभावी तरीके से, यदि आप धीरे-धीरे अपने ठोड़ी के चारों ओर अपने तौलिये के किनारे पर टैप करते हैं, तो आपको पहले इसे विशेष नमकीन समाधान में गीला करना होगा। वैसे, यह समाधान घर पर खुद को तैयार करना बहुत आसान है। उबले हुए पानी के गिलास के तीन चौथाई भाग लें और इसमें एक बड़ा चम्मच डालें, अच्छी तरह मिलाएं और हमारा समाधान उपयोग के लिए तैयार है। मादा ठोड़ी के साथ इस प्रक्रिया को हर हफ्ते दो या तीन बार किया जाना चाहिए। जब आप स्नान करते हैं तब भी आप इस उपस्थिति दोष से लड़ सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस एक बहुत मजबूत और सीधा शॉवर जेट का उपयोग करके, अपने निचले चेहरे को मालिश करें। एक अन्य अनिवार्य उपकरण जिसे ठोड़ी के लिए आपकी देखभाल में शामिल करने की सिफारिश की जाती है, अभ्यास का एक विशेष सेट है जो आपको इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। ये अभ्यास चेहरे के निचले भाग की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से कस कर सकते हैं। अभ्यास के इस सेट में आप अपने सुबह अभ्यास में शामिल कर सकते हैं।

1. मेज के सामने खड़े हो जाओ और टेबल सतह पर कोहनी के साथ अपने हाथ फिक्स कर, अपने मुट्ठी पर अपनी ठोड़ी दुबला। फिर मुंह और हाथों के साथ चेहरे के निचले भाग को दबाकर जितना संभव हो सके कोशिश करें।

2. अपने मुंह में एक पेंसिल या कलम लें और उनकी मदद से हवा में एक चक्र के रूप में एक ज्यामितीय आकृति खींचने का प्रयास करें। यह सर्कल पहले एक दिशा में खींचा जाना चाहिए, फिर दूसरा।

3. अपने निचले जबड़े के साथ, हवा में पूरे वर्णमाला को आकर्षित करने का प्रयास करें।

4. फ्लैट खड़े हो जाओ, फिर अपने निचले जबड़ा आगे सेट करें। फिर अपने सिर को एक कंधे से दूसरे दिशा में दिशा में बदलना शुरू करें। इस अभ्यास के लिए कंधे एक स्तर और स्थिर स्थिति में होना चाहिए।

5. जितना संभव हो सके उतने ऊंचे जबड़े के साथ, जीभ को अपने ऊपरी होंठ पर छूने का प्रयास करें।

अभ्यास का यह सेट इस तरह दिखता है, जो आपको इस महिला दोष से निपटने में मदद करेगा। ये अभ्यास आपके चेहरे के अंडाकार में काफी सुधार कर सकते हैं।

इसके अलावा, ठोड़ी की देखभाल में, आप विशेष संपीड़न के उपयोग को शामिल कर सकते हैं जिसे आप घर पर आसानी से पका सकते हैं।

1. हम एक, मध्यम आकार के आलू लेते हैं और इसे एक साफ रूप में उबालें। इसके बाद, हम इसे एक नीरस प्यूरी बनने तक बदलते हैं। इस प्यूरी में आपको 1 जर्दी, 1 चम्मच वनस्पति तेल और शहद जैसे सामग्री जोड़ने और बहुत अच्छी तरह से मिश्रण करने की आवश्यकता है। यह संपीड़न सोने के समय से पहले सप्ताह में दो बार करने की सिफारिश की जाती है।

2. दूसरी ठोड़ी के खिलाफ लड़ाई में एक और प्रभावी उपकरण एक सामान्य खमीर परीक्षण से एक संपीड़न है। यह इस पैक के लिए धन्यवाद है कि आप अपने चेहरे के निचले भाग पर वसा कोशिकाओं से छुटकारा पा सकते हैं। बड़ी मात्रा में आटा में पकाया जाता है और अपनी ठोड़ी पर डाल दिया जाता है, जिसके बाद इसे एक तौलिया से लपेटने की कोशिश की जाती है। इस संपीड़न को सप्ताह में एक बार करने की सिफारिश की जाती है और 15 मिनट तक रखा जाता है।

3. आपको विशेष गर्म और ठंडे संपीड़न के बारे में भी याद रखना होगा। उनका उपयोग सिद्धांत बहुत सरल है। हम दो कंटेनर लेते हैं और उनमें से एक को ठंडे पानी से भरते हैं और दूसरा गर्म पानी के साथ भरते हैं। फिर नैपकिन को पहले गर्म पानी में डुबो देना और ठोड़ी को 2 मिनट तक डालना आवश्यक है, और फिर ठंडे पानी के साथ ऐसा करें, और 5 सेकंड तक रखें। 5 बार इन संपीड़न को वैकल्पिक करने की अनुशंसा की जाती है। याद रखें कि इस श्रृंखला में पहला और अंतिम संपीड़न ठंडा होना चाहिए।

4. विशेष हर्बल संपीड़न का उपयोग करके बहुत अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको टकसाल, ऋषि या चूने के रंग का एक काढ़ा बनाना होगा। फिर, परिणामी समाधान में एक नैपकिन डुबकी, इसे अपने समस्या क्षेत्र पर रखें। इन संपीड़नों को सोने के समय से पहले सप्ताह में दो बार करने की सलाह दी जाती है और 15 मिनट तक रखा जाता है। फिर आपको अपने ठोड़ी को एक विशेष पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता है।

इसलिए हमने आपको बताया कि आपकी ठोड़ी की देखभाल कैसे करें। इन सभी सरल और अनिवार्य प्रक्रियाओं को पूरा करते हुए, आप अपनी सुंदरता, आकर्षण और सबसे महत्वपूर्ण रूप से युवाओं को लंबे समय तक बनाए रखने में सक्षम होंगे। आपको शुभकामनाएँ!