ज्ञात rinsers केवल एक घंटों के लिए, एक अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन एक गंध की उपस्थिति के कारण के साथ, वे लड़ नहीं है।
मुंह से गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको मुंह की स्वच्छता का पालन करने की आवश्यकता है, हालांकि सुबह में और शाम को अपने दांतों को ब्रश करना आपको इससे बचा नहीं जाता है। दांतों की सफाई करते समय 40% बैक्टीरिया मौखिक गुहा में रहता है। ये जीवाणु दांतों और जीभ पर रहते हैं।
दंत फ़्लॉस का उपयोग शुरू करें - फ्लॉस। इसकी मदद से, आप दांतों के बीच हानिकारक बैक्टीरिया को हटा सकते हैं। प्रति दिन 1 बार फ्लॉस का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। दंत तारों को सही ढंग से चुना जाना चाहिए, उन्हें असुविधा के बिना दांतों के बीच आसानी से गुजरना चाहिए। यदि दांतों के बीच धागे को चलाने की कोई इच्छा नहीं है, तो आप एक बिजली के फ्लोसर का उपयोग कर सकते हैं।
दाँत और दांतों के बीच के क्षेत्र के अलावा, आपको अभी भी जीभ को साफ करने की जरूरत है। इसमें बड़ी संख्या में जीवाणु शामिल हैं। अक्सर ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा होते हैं और जहरीले हो जाते हैं। इसके कारण, दांतों और मसूड़ों के साथ समस्याएं हैं। एक बीमारी हो सकती है, जिसे पीरियडोंटाइटिस कहा जाता है।
मुंह से गंध
रिश्तेदारों और दोस्तों को अक्सर यह नहीं पता कि मुंह से गंध के बारे में किसी प्रियजन को कैसे बताना है। इस तरह की विनम्रता अंधेरे में कई लोगों को रखती है जो मुंह से पुरानी गंध जैसी समस्या से ग्रस्त हैं।
मुंह से बुरी सांस के मुख्य कारण हैं:
- धूम्रपान
- भोजन
शराब
- मौखिक गुहा की अप्रिय देखभाल
कुछ दवाएं
गंध का कारण एक तेज गंध (कच्चे प्याज, लहसुन और इतने पर) के साथ भोजन की खपत है। भोजन पचाने के बाद, कुछ ऐसे हैं जो हमारे शरीर द्वारा पचते नहीं हैं, मूत्र में उत्सर्जित होते हैं, मल और निकाली गई हवा के साथ। निकास के दौरान जारी किए गए घटकों का एक हिस्सा एक अप्रिय गंध है।
अधिकांश धूम्रपान करने वालों को उनके मुंह में एक अप्रिय गंध से पीड़ित हैं। उन पदार्थ जो तम्बाकू धुएं में निहित हैं, धूम्रपान करने वालों के मसूड़ों पर भाषा, गुच्छे ऊतक में जमा होते हैं। धूम्रपान मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के कीटाणुनाशक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को कमजोर करता है, जो जीवन और बैक्टीरिया के उत्पादों को फहराता है।
मुंह में एक अप्रिय गंध को रोकने और इलाज के लिए, निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
- धूम्रपान रोकने की कोशिश करो
- अपने दांतों को एक फ्लॉस और टूथब्रश के साथ ब्रश करें, बस अपनी जीभ को ब्रश करें, यह मौखिक गुहा के लिए स्वच्छता देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है
- मौखिक स्वच्छता के अतिरिक्त साधनों का उपयोग करें - टूथपिक्स, rinsers
- दांत क्षय की रोकथाम के लिए, कम मिठाई खाने की कोशिश करें, आहार में फलों के रस, सब्जियां, हिरन, फाइबर की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए
- सांस लेने वाले फ्रेशर्स का उपयोग करें
- periodontal ऊतक रोगों के उपचार से गुजरना
- पुरानी संक्रमण के foci की पहचान करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा
बुरी सांस से औषधीय पौधे :
1. वर्मवुड वर्मवुड
वर्मवुड के 1 या 2 चम्मच लें, उबलते पानी के 1 कप डालें, हम 20 मिनट जोर देते हैं, तनाव। दिन में 4 या 6 बार थोड़ा वृद्धि।
2. ग्रे एल्डर
20 ग्राम अल्डर ग्रे पत्ते लें, उबलते पानी के ½ लीटर डालें। जलसेक तैयार करें। अपने मुंह को दिन में 4 या 6 बार कुल्लाएं।
3. कैरेवे बीज
हम 15 ग्राम बीज लेते हैं, उबलते पानी का गिलास डालें। जलसेक तैयार करें। अपने मुंह को दिन में 4 या 6 बार कुल्लाएं।
4. पेपरमिंट
पेपरमिंट का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के ½ लीटर डालना। हम एक घंटे जोर देते हैं। अपने मुंह को दिन में 4 या 6 बार कुल्लाएं।
5. सेब। जितना संभव हो उतने ताजा सेब खाएं
6. कैमोमाइल, नेटटल घास, बर्च पत्ता, सेंट जॉन वॉर्ट, ओक छाल - बराबर अनुपात में पेय और चाय की तरह पेय
अब हम जानते हैं कि बुरी सांस से कैसे छुटकारा पाना है, क्या करना है। इन सरल युक्तियों का उपयोग करके, आप यह जान सकते हैं कि बुरी सांस के साथ क्या करना है।