स्क्रीन पर, शो बिजनेस स्टार अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखते हैं। हम सोचते हैं कि उनके पास आदर्श आदर्श, निर्दोष त्वचा और हमेशा एक अच्छा मूड है। हालांकि, मेकअप के बिना व्यवसाय सितारों को दिखाएं एक दुखद प्रदर्शन का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। आखिरकार, वे हमारे जैसे लोग हैं। वे बीमार हो सकते हैं, अपरिचित प्यार से ग्रस्त हो सकते हैं, बुरे मूड में रह सकते हैं।
मुँहासे
कई शो बिजनेस स्टार आम मुँहासे से पीड़ित हैं। मुँहासे के साथ गंभीर समस्याओं के कारण, कैमरून डायज लगभग अपने करियर खो दिया! क्यों? क्योंकि उसके पीछे उसकी बहुत सारी ब्लैकहेड हैं। और फिल्म में कई दृश्य अर्ध-नग्न और यहां तक कि नग्न में शूट किए जाते हैं। पस्ट्यूल और मुँहासे के साथ, गायक और अभिनेत्री कोर्टनी लव भी झगड़ा करते हैं। वह नियमित रूप से त्वचा विशेषज्ञ ब्रिटनी स्पीयर्स का दौरा करती है।
कारण: मुँहासे किसी भी उम्र में हो सकता है। आंकड़ों के मुताबिक, यह समस्या लगभग 30 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है। जीनोटाइप और हार्मोनल विकारों की विशेषताओं की उपस्थिति पर सबसे बड़ा प्रभाव। जीवन का तरीका, हमारे व्यवहार का कोई भी महत्वपूर्ण कारक नहीं है। शो व्यवसाय के सितारे अक्सर तनाव के अधीन होते हैं। कभी-कभी उनके पास पर्याप्त नींद पाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। और यह ऐसी महिलाएं हैं जो अक्सर इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। ओवरवर्क और थकान प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। एड्रेनल प्रांतस्था में हार्मोन के अनुपात में वृद्धि हुई है, जिससे सेबम में स्राव बढ़ जाता है।
इससे निपटने के लिए कैसे? आप मुँहासे से लड़ने के लिए विशेष साधनों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, समय-समय पर सितारों को चेहरे को साफ करने के लिए सुरक्षित प्रक्रियाएं होती हैं। यह एक छीलने वाला पोकेशन है, जो फलों के एसिड और माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ छील रहा है। इन तरीकों का एक बड़ा समर्थक कैमरून डायज है। लेकिन इससे पहले कि आप उसके उदाहरण का पालन करें, पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। शायद आपको एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता है या हार्मोनल थेरेपी इंगित की गई है। दुर्भाग्यवश, उम्मीद न करें कि इस समस्या को एक बार और सभी के लिए हल किया जाएगा। मुँहासे एक बहुत मुश्किल और जिद्दी प्रतिद्वंद्वी है। हालांकि, कोई त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार की उम्मीद कर सकता है।
अनिद्रा
अनिद्रा अक्सर परेशान जीवन शैली का कारण होता है। शो बिजनेस के सितारे लगातार तनाव में हैं। उनके पास व्यस्त कार्यक्रम है, जो बहुत मेहनत करता है। यदि आप सुबह मेडोना को मेकअप के बिना देखते हैं, तो आप आसानी से आंखों के नीचे "बैग" देख सकते हैं। क्योंकि मैडोना अनिद्रा से लगभग पूरे जीवन में पीड़ित है। फिल्म स्टार खुद ही कहता है, एक गायक, मां और एक असहनीय वर्कहाहोलिक: "जब मैं बिस्तर पर जाता हूं, तो मैं उन चीजों के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता जो मुझे करना है।" अनिद्रा विनोना राइडर के साथ भी असफल संघर्ष। उसने किसी भी तरह से उदासता से मजाक किया: "मैं सोने के लिए बहुत थक गया हूँ।" आखिर में वह चिकित्सा सहायता के लिए एक विशेष क्लिनिक में बदल गई। आम तौर पर, कई शो बिजनेस स्टार अनिद्रा से ग्रस्त हैं। स्वाभाविक रूप से, नींद की निरंतर कमी विनाशकारी रूप से उपस्थिति को प्रभावित करती है। कभी-कभी एक पेशेवर मेकअप भी थकान के संकेत छुपा नहीं सकता है।
कारण: हाल की रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 15 प्रतिशत महिलाएं नींद विकार वाले डॉक्टर से सलाह लेती हैं। इन मरीजों में से अधिकांश - 59% - 20 से 59 वर्ष की उम्र के बीच अपने जीवन के प्रमुख हैं। इस बीमारी के कारण बहुत अलग हो सकते हैं। तनाव, निरंतर तनाव, बीमारी, लगातार यात्राएं, जीवन में बड़े बदलाव या दैनिक दिनचर्या। अनिद्रा का इलाज किया जाना चाहिए क्योंकि इसका मानव स्वास्थ्य और उसके काम पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। अनिद्रा न केवल ऊर्जा की कमी और प्रतिरक्षा को कमजोर करती है। लेकिन यह यौन गतिविधि को भी काफी कम करता है, स्मृति के साथ समस्याओं और ध्यान की एकाग्रता का कारण बनता है। लोगों को सोना अक्सर सड़क दुर्घटनाओं के अपराधी होते हैं।
इससे निपटने के लिए कैसे? शरीर को आराम करने के लिए, बिस्तर से पहले महत्वपूर्ण चीजों की योजना न बनाएं। सभी विचारों के मस्तिष्क को साफ़ करना आवश्यक है। अध्ययनों से पता चला है कि एक स्वस्थ नींद कुछ अभ्यासों में मदद करता है। शो बिजनेस के सितारे सोने के समय से पहले करने की सलाह देते हैं। या ताजा हवा में एक छोटी सी सैर ले लो। उदाहरण के लिए, ग्वेनीथ पाल्ट्रो शाम ध्यान से सकारात्मक प्रभाव तक पहुंचता है। केवल तभी वह बिस्तर में "कूद" सकती है और सो सकती है। शाम को आराम से अनुष्ठान हमेशा एक ही समय में शुरू होना चाहिए। आपके शरीर को इस ताल में उपयोग किया जाता है और सोने के लिए यह बहुत आसान हो जाएगा। अरोमाथेरेपी अच्छा है। लैवेंडर या चंदन के आराम से सुगंध के साथ शाम के स्नान के लिए पर्याप्त है। हालांकि, अगर "सुधारित" विधियां मदद नहीं करती हैं, तो पेशेवरों से सहायता मांगें।
बर्नआउट सिंड्रोम
शब्द "बर्नआउट सिंड्रोम" हाल ही में व्यापार सितारों को दिखाने के लिए तेजी से लागू किया गया है। यहां तक कि एक मजबूत मनोविज्ञान कभी-कभी परीक्षण "तांबा पाइप" खड़ा नहीं होता है। जीवन की खुशी में रुचि के नुकसान के मुख्य कारण हैं, बहुत अधिक प्रतिबद्धताओं, अधिक कार्य, शारीरिक और भावनात्मक थकावट। यह बर्नआउट सिंड्रोम है। उदाहरण के लिए, मार्टिन मैककचेन ने इतने प्रभावी ढंग से गले को ठीक किया जो अंततः स्टेरॉयड ओवरडोज के साथ समाप्त हो गया। व्यक्ति के विघटन के रास्ते के साथ बहुत दूर क्रिस्टीना एगुइलेरा और ब्रिटनी स्पीयर्स आए। स्मरण करो, जैसा कि मेक-अप के बिना ब्रिटनी स्पीयर्स ने हाल ही में देखा! यह एक दुखी दृष्टि थी। सौभाग्य से, दोनों लड़कियों को शो बिजनेस में लौटने की ताकत मिली। आकर्षक केट मॉस ने स्वीकार किया कि वास्तव में पिछले कुछ वर्षों में लगातार नशे में था। अपने प्रशंसकों की खुशी के लिए, वह मदद के लिए समय में बदल गई।
कारण: दूसरों के अपेक्षाओं और व्यस्त कार्यक्रम की अपेक्षाओं को पूरा करने की इच्छा अक्सर एक संकट का कारण बनती है। शराब और दवाएं तनाव से ठीक होने का सबसे आसान "तरीका" तरीका हैं। दुर्भाग्य से, यह समस्या का समाधान नहीं करता है, लेकिन केवल इसे बढ़ाता है।
इससे निपटने के लिए कैसे? बर्नआउट सिंड्रोम खगोलीय के लिए अद्वितीय नहीं है। कोई भी विभिन्न कारणों से जीवन में रुचि खो सकता है। अक्सर, इस जिम्मेदारी से पीड़ित लोग इस सिंड्रोम से ग्रस्त हैं। इसे रोकने के लिए, अपने शरीर की जरूरतों को सुनो। आराम करने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता है हमेशा अपने आप पर ध्यान देना! मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण, योग, और ध्यान अच्छे हैं। आपका मुख्य लक्ष्य आंतरिक सद्भाव को बहाल करना है। यदि आप पहले से ही बुरी आदतों से दूर हैं, तो एक विशेषज्ञ से संपर्क करें या एक समर्थन समूह खोजें।
मंदी
जब कोई व्यक्ति उदास होता है, तो वह उपस्थिति पर थोड़ा ध्यान देता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह एक शो बिजनेस स्टार है, या मिल्कमाइड है। इंटरनेट में, मेकअप के बिना सितारों की कई तस्वीरें। उनमें से कई प्लास्टिक सर्जरी या अवसाद के कारण शाही नहीं दिखते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को अक्सर पोस्टपर्टम अवसाद होता है। एक बहुत ही दर्दनाक तलाक के बाद 1 99 7 में प्रसिद्ध अभिनेत्री हैले बेरी को "निराश" के रूप में निदान किया गया था। हॉलीवुड स्टार को ठीक होने में काफी समय लगा। अवसाद के हमलों के इच्छुक भी गायक शेरिल क्रो है। वह मानती है, "मेरे पास दिन हैं जब बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल है और फ़ोन कॉल का जवाब देना मुश्किल है।" और यूरोपीय स्टार सैडी फ्रॉस्टबील अपने चौथे बच्चे के जन्म के बाद पोस्टपर्टम अवसाद से पीड़ित थे।
कारण: अवसाद एक गंभीर समस्या है जिसे बर्खास्त नहीं किया जा सकता है। यह एक बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। अवसाद आमतौर पर उदासीनता, चिंता, और कभी-कभी आत्महत्या के विचारों के साथ होता है।
इससे निपटने के लिए कैसे? उम्मीद न करें कि इस मुद्दे को स्वयं ही हल किया जाएगा। विशेषज्ञ मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से सहायता लेना बेहतर होता है। एंटीड्रिप्रेसेंट लेने के साथ उपचार नहीं जोड़ा जाना चाहिए! वे केवल लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन कारण का इलाज नहीं करते हैं। उपचार दवा से जुड़ा हुआ नहीं है। पेशेवरों की मनोवैज्ञानिक सहायता से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। आपको अपने आहार का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना चाहिए। अध्ययनों से पता चलता है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड मूड सुधार पर असर डालता है। और उनकी कमी पुरानी अवसाद के कारणों में से एक है।
भोजन विकार: बुलीमिया और एनोरेक्सिया
सबसे बड़ी सहानुभूति शो बिजनेस सितारों के कारण होती है, जो बुलिमिया और एनोरेक्सिया से पीड़ित होती है। इन मानसिक बीमारियों का इलाज करना मुश्किल है। बुलिमिया के साथ, एक अनियंत्रित भूख होती है, जो अक्सर उल्टी हो जाती है। बुलीमिया पीड़ित है, उदाहरण के लिए, जैरी हॉलिवैल। वह भोजन के प्रति अपने दृष्टिकोण को "कठिन और घुसपैठ" के रूप में वर्णित करती है। लेकिन लोकप्रिय समूह "स्पाइस गर्ल्स" के पूर्व एकल कलाकार और प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी - विक्टोरिया बेकहम की पत्नी - इसके विपरीत, एनोरेक्सिया के करीब है। यह बीमारी अत्यधिक दुबलापन और भूख की कमी से व्यक्त की जाती है।
कारण: अधिक से अधिक लोग विकार खाने से पीड़ित हैं। बुलीमिया और एनोरेक्सिया कम आत्म-सम्मान, विभिन्न न्यूनता परिसरों और, ज़ाहिर है, आनुवंशिक कारकों से जुड़े हुए हैं। किसी की अपनी नियति पर नियंत्रण की कमी रोगियों की उपस्थिति से जुड़ी है। "जैसे ही मैं अपना वजन कम करता हूं, मेरा जीवन बेहतर होगा" - यह एनोरेक्सिया वाले मरीजों में सबसे आम प्रेरणा है। उनमें से कई गंभीरता से मानते हैं कि इस रूप में वे अनूठा हैं।
इससे निपटने के लिए कैसे? दुर्भाग्यवश, एनोरेक्सिया और बुलिमिया आम बीमारियां बन जाती हैं। विशेष रूप से युवा लोगों के बीच। एक शो बिजनेस स्टार की तरह दिखने की इच्छा लड़कियों को कठिन आहार पर बैठने के लिए प्रेरित करती है। जो अंततः विकार खाने की ओर जाता है। खाने विकारों का मुकाबला करना बेहद मुश्किल है। ये गंभीर मानसिक बीमारियां हैं। इसलिए, थोड़ी सी संदेह के साथ, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास जाना सबसे अच्छा है। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और पारिवारिक चिकित्सा उपचार के दो सबसे प्रभावी तरीके हैं। आपको एक पोषण विशेषज्ञ भी जाना चाहिए जो स्वस्थ भोजन के लिए योजना तैयार करने में मदद करेगा।
खाद्य असहिष्णुता और पाचन समस्याएं
अनास्तासिया भोजन के लिए शारीरिक असहिष्णुता की ओर जाता है। पहले स्थान पर पेट और आंतों में भयंकर दर्द होता है। बदले में भोजन के लिए एलर्जी कई प्रसिद्ध लोगों को पीड़ित हैं। प्रभावी रूप से देखने की इच्छा विशेष, और कभी-कभी विदेशी आहार के उपयोग को धक्का देती है। यह कमजोर जहर, कीड़े के अंडे, विशेष रूप से कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग, और यहां तक कि भोजन का पूरा इनकार भी हो सकता है। वजन घटाने सहित शरीर की जहर है। दुर्भाग्य से, कई आंतरिक अंग एक साथ प्रभावित होते हैं। एक एनोरेक्सिया है। एलर्जी कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों में हो सकती है। उदाहरण के लिए, एलिसिया सिल्वरस्टोन का शरीर डेयरी उत्पादों और मांस को स्वीकार नहीं करता है। रसोई में, ड्रू बैरीमोर लहसुन और कॉफी गायब हो गया। कहने की जरूरत नहीं: हॉलीवुड और घरेलू सुंदरियों की उपस्थिति को प्रभावित करने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
कारण: आज हर तीसरे व्यक्ति को पाचन तंत्र की बीमारियों से पीड़ित होता है। पिछले सात सालों में कुछ उत्पादों को सहन नहीं करने वाले लोगों की संख्या लगभग दोगुना हो गई है। लेकिन सौभाग्य से, पाचन तंत्र की गंभीर बीमारियों को केवल 2% लोगों में ही पाया जाता है जिन्होंने शिकायत की है। अक्सर, पेट दर्द, दस्त, उल्टी, या माइग्रेन तनाव, बासी भोजन और अवसाद से जुड़े होते हैं।
इससे निपटने के लिए कैसे? एक अच्छा आहार एक अच्छा आहार हो सकता है, जो एक डॉक्टर की देखरेख में आयोजित किया जाता है। यह आपको उन उत्पादों की पहचान करने की अनुमति देता है जो शरीर द्वारा खराब सहनशील होते हैं। खराब सहनशील भोजन के आहार के लिए धीरे-धीरे परिचय इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
सार्वजनिक लोग अक्सर पेशे के बंधक बन जाते हैं। तो जब आप मेकअप के बिना एक शो व्यवसाय के स्टार देखते हैं तो घबराओ मत। सहानुभूति देना बेहतर है, क्योंकि वे सभी हमारे लिए बलिदान कर रहे हैं! सितारों की कई समस्याएं साधारण लोगों की विशिष्ट हैं। ऊपर वर्णित "स्टार बीमारियों" में से एक को संदेह करते हुए, आपको इस पर गर्व नहीं होना चाहिए। और हमें तत्काल डॉक्टर के पास भागना चाहिए!