यूक्रेन तात्याना पिस्कारेवा की अभिनेत्री के पास एक मजबूत चरित्र और इच्छा की एक ईमानदार ताकत है: निर्णय लेने के बाद, वह शायद ही कभी पिछड़ी हो जाती है। एक दृढ़ स्वभाव स्वयं को दृढ़ विश्वास में प्रकट करता है कि पेशेवर सफलता का मार्ग बर्फ-छेद के माध्यम से होता है। तातियाना नियमित रूप से बर्फीले पानी में गिर जाता है, शरीर और आत्मा दोनों को कठोर बनाता है। तो, सोप्रानो के बजाय अचानक एंजिना और बास के मामले बहुत दुर्लभ हैं। लेकिन लगातार मजबूत होने का मतलब है कि आप आराम करने की अनुमति न दें, जो गायक के गहन कार्यक्रम के साथ महत्वपूर्ण है। वह किस तरह से वेंट पाती है और वह ऊर्जा कहां खींचती है?
वह और बर्फ छेद
दो साल से अधिक के लिए, यूक्रेन तातियाना Piskareva के कलाकार नीपर में स्नान के साथ हर दिन शुरू होता है। गायक ने अपने पति से एक उदाहरण लेते हुए वालरस लिया - वह बर्फ के छेद में डाइविंग का अभ्यास करने वाला पहला व्यक्ति था। हालांकि, लंबे समय तक मैंने बर्फ के पानी में गोता लगाने की हिम्मत नहीं की थी। "ऐसा लगता है कि छात्र के पानी में डूबे जाने पर न्यूनतम मेरे साथ हो सकता है चेतना का नुकसान। लेकिन एक दिन हम फेफानिया में एक उपचार वसंत में गए। मैंने महिलाओं और बच्चों को इसमें स्नान किया - और सड़क पर नवंबर था। यहां तक कि अगर बच्चे करते हैं, तो मैं क्यों नहीं कर सकता? "मैंने सोचा और पानी में पहला कदम उठाया। जाहिर है, आखिरकार, सच्चाई यह है कि जब एक ठंडी नदी में डुबकी लगती है, तो वालरस खुशी और उत्साह के हार्मोन खड़े हो जाते हैं। तब से, सुबह स्नान मेरे लिए एक तरह की निर्भरता बन गया है, लेकिन शब्द की अच्छी समझ में - यह ऊर्जा और जीवंतता का एक निर्बाध स्रोत है। " समुद्र के दो वर्षों के लिए, यूक्रेन तात्याना पिस्कारेवा की अभिनेत्री केवल एक बार फ्लू से बीमार हो गई, उसने बीमारी को तुरंत और कहीं अधिक आसानी से स्थानांतरित कर दिया। बेटी तापमान परिवर्तनों का भी आदी है: कंट्रास्ट शावर और कूल वाइप्स - जबकि प्रतिरक्षा को मजबूत करने के उनके मूल तरीके।
सुबह में यूक्रेन तात्याना पिस्कारेवा के कलाकार योग आसन और गायक के लिए श्वास अभ्यास करते हैं। अनुयायी बनने वाला पहला गर्भावस्था के दौरान था: आपको पीठ दर्द और सूजन से छुटकारा पाना पड़ा, आसपास की नकारात्मकता से आराम और अमूर्त सीखना पड़ा। योग कक्षाओं ने अपने परिणाम दिए और धीरे-धीरे आदत बन गई। चूंकि तान्या के पास लोगों और गायन के तारों के साथ बहुत अधिक संचार है, इसलिए उसके पास थके हुए गले के लिए व्यक्तिगत आपातकालीन पर्चे है: एक गिलास गर्म दूध में, आप बकरी कर सकते हैं, वह शहद, मक्खन और ग्लिसरीन का एक चम्मच जोड़ती है। कुछ घंटों में मदद करता है।
वह और परिवार
काम करने की स्थितियों में तात्याना त्वरित निर्णय लेती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मामला कैसे बदलता है, वह नदी को खुद ही बचाती है। लेकिन परिवार या घर के लिए, यहां वह कई बार कई कदमों पर विचार कर सकती है। अपने पति विक्टर के साथ वे पांच साल तक एक साथ हैं, नास्त्य की बेटी तीन साल पुरानी है। गायक मानते हैं, "आखिरकार, मैं एक हाउसकीपर हूं, और मुझे विटा से मिलने के बाद यह एहसास हुआ।" इस जोड़े की पहली बैठक फिल्म की साजिश जैसा दिखती है: वह एक प्रसिद्ध अभिनेत्री है, वह एक गर्म प्रशंसक, एक संगीत कार्यक्रम, एक मंच, फूलों का एक बड़ा गुलदस्ता है। "विक्टर में कुछ ने मुझे आकर्षित किया, वास्तव में - मैं अभी भी समझने की कोशिश कर रहा हूं। तब से, घर आकर, मैं सफेद और शराबी, आसान जा रहा हूं, समझौता की तलाश कर रहा हूं और रियायतें बना रहा हूं। "
तात्याना ने महसूस किया कि वह गर्भवती थी, लगभग तुरंत होने के बाद, - आने वाले बदलावों की एक अस्पष्ट सनसनी दिखाई दी। बाद में, डॉक्टर की नियुक्ति पर, यह पता चला कि अभिनेत्री को गर्भधारण की तारीख से गलती नहीं हुई थी, हालांकि उसके पति ने शुरुआत में अपनी "अतिसंवेदनशील" क्षमताओं पर संदेह किया था।
परिवार के लिए धन्यवाद, तातियाना नहीं जानता कि तीस साल की उम्र का संकट क्या है। उस समय नास्तिया का जन्म हुआ था। "हमें समय पर जन्म देने की जरूरत है। प्रकृति और समाज ने इतनी शताब्दी पुरानी नहीं रखी कि कुछ भी नहीं: यदि इस समय तक एक महिला को खुद को मां के रूप में नहीं समझा जाता है, तो उम्र से संबंधित अवसाद से बचा नहीं जा सकता है। मेरी मां की भूमिका में सुधार करने के लिए, मेरा रेडियो कार्यक्रम "माता-पिता" मीटिंग "मदद करता है, जहां वे वास्तविक बच्चों के विषयों और विशेषज्ञों और मेरे जैसे माता-पिता पर अपनी राय व्यक्त करते हैं। प्रत्येक प्रसारण के बाद मैं अपने लिए बहुत उपयोगी चीजें लेता हूं - परिवार के मुद्दों में मैं अन्य लोगों की गलतियों से सीखना पसंद करता हूं, "तान्या मानते हैं।
वह और कैसीनो
तात्याना का जुनून हमेशा था: उसने जो कुछ भी शुरू किया था उसे दिया और हमेशा इसे अंत तक लाया। लेकिन एक बार कलाकार ने खेल के लिए कोई कम जुनून नहीं खोजा। नहीं; वह कैसीनो और जुआ हॉल में नियमित नहीं है। लेकिन, प्रसिद्ध कैसीनो संसार में अमेरिका को मारकर, गेमिंग संस्थान में तीन दिन बिताए - नींद और आराम के बिना। सबसे पहले, स्पष्ट रूप से खिलाड़ियों को समझ में नहीं आया और सिर्फ यह देखा कि क्या हो रहा था (परिचितों की प्रतीक्षा करना आवश्यक था)। बोरियत से वह पहले एक सशस्त्र बैंडिट के लिए बैठ गया, जिसे वह पसंद आया, और पोकर टेबल पर समाप्त हुआ, हालांकि उसने शायद ही कभी कार्ड खेले। तात्याना ने बड़ी राशि खो दी, लेकिन वह परेशान नहीं थी, एक सेकंड के लिए नहीं: उसे एक निर्वहन मिला, जो लंबे समय तक जरूरी था। स्टीम जारी करने की इस तरह की एक विधि का अभ्यास करने के लिए जारी रखने की सिफारिश नहीं है - लुडोमैनिया (गेमिंग लत) रद्द नहीं किया गया है। यह कैसीनो की दहलीज को शायद ही कभी ही अमेरिका में और निश्चित रूप से खो देता है कि यह हार जाएगा।
वह और हेरिंग के साथ मैश किए हुए आलू
एक महीने में एक बार तात्याना पर एक झोर द्वारा हमला किया जाता है। भूख को रोकने के लिए, गायक टमाटर और लहसुन सॉस के साथ दलिया तैयार करता है। ऐसे दिनों में, 18:00 के बाद रेफ्रिजरेटर के उद्घाटन के लिए उसे एक महत्वपूर्ण मुद्दा हल करने के लिए बदल जाता है: या तो भूखे रहें और लगातार भोजन के बारे में सोचें, या रात का खाना खाएं और चुपचाप अपनी पसंदीदा चीजें करें। तातियाना - आहार के समर्थक नहीं, बल्कि उचित पोषण के कुछ सिद्धांतों का पालन करता है: वसा पोर्क और गोमांस मछली, खरगोश और चिकन मांस पसंद करते हैं, सब्जियों और फलों पर दुबला, प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीते हैं और कम नमक का उपभोग करने की कोशिश करते हैं। सच है, यह हमेशा बाद के साथ काम नहीं करता है - यह अभी तक मैश किए हुए आलू और हेरिंग को छोड़ना नहीं सीखा है। कमजोरी के लिए भुगतान पानी की पूरी रात पीना, सुबह सूजन और वजन में एक किलोग्राम लाभ (तरल पदार्थ नशे की वजह से) है। लेकिन ये अपवाद हैं, नियम नहीं।