रिश्ते को कैसे नष्ट करें

कैसे समझें, क्या अभी भी रिश्ते को बनाए रखने का मौका है? या सबसे अच्छा समाधान - अभी तक भाग लेने के लिए? यदि लोग लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, तो ये दर्दनाक प्रश्न किसी दुर्लभता से नहीं होते हैं। आइए उनको जवाब खोजने का प्रयास करें।

प्रैक्टिस शो के रूप में, कभी-कभी ऐसे मामलों में उपयोग किया जाता है, आपके रिश्ते को समझने का तरीका - कागज की चादर लें, इसे आधे में खींचें और एक तरफ सभी अच्छे, और दूसरी तरफ लिखें - सबकुछ खराब है, और उसके बाद यह देखने के लिए कि क्या होगा - इससे मदद नहीं मिलती है, क्योंकि हमारी याददाश्त उन तर्कों को चुनिंदा रूप से पाती है जो निराशा, क्रोध, बदला या उदासी की स्थितित्मक स्थिति से परिस्थित हैं।

विशेष रूप से पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों द्वारा अलग-अलग मानदंडों की सहायता से अपने संबंधों का विश्लेषण करना अधिक प्रभावी है। यदि रिश्ते के नीचे के अधिकांश मानदंडों को तोड़ दिया गया है, तो आप विभाजन के बारे में गंभीरता से सोच सकते हैं।


1. उसके लिए नहीं जीने के लिए


"एक साथी के जीवन जीने" के लिए अपर्याप्त इच्छा। इस तरह की तत्परता का मानदंड लंबे, स्थिर संबंधों के प्रति दृष्टिकोण है। यदि, इसके विपरीत, साझेदार हमेशा पार्टिंग के बारे में बात कर रहा है, अपने भविष्य को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण निर्णयों को एक साथ ले रहा है (उदाहरण के लिए, नौकरी बदलना), अगर वह साझेदार के हितों को ध्यान में रखता है, तो ऐसे व्यक्ति को शामिल करने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार नहीं है अपने साथी के अपने जीवन में और खुद को अपने जीवन में शामिल किया जाना चाहिए।


2. इन वादों को न रखें


तैयारी का एक और मानदंड "साथी के साथ एक होना" - बड़े और छोटे दोनों किए गए वादे को पूरा कर रहा है।


3. उसके साथ परामर्श न करने का फैसला करें


कभी-कभी किसी व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता कि वह एक साथी के साथ संबंधों को नष्ट करने की तैयारी कर रहा है। यह निर्णय और योजनाओं से प्रमाणित किया जा सकता है जिसमें भागीदार समर्पित नहीं है। उदाहरण के लिए, भागीदारों में से एक नौकरी बदलने के बारे में वार्ता में है, दूसरे शहर में जा रहा है, अपने साथी को समर्पित किए बिना यात्रा की तैयारी कर रहा है। यह सब एक संकेत के रूप में कार्य कर सकता है कि भागीदारों में से एक ने बेहोशी से पहले से ही विभाजन करने के लिए समायोजित किया है।


4. कोई सम्मान नहीं है


सम्मान की कमी खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकती है। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि एक साथी को पहले उठाया जाना चाहिए, उसके माता-पिता ने क्या नहीं किया है। वे लगातार साथी को खींचते हैं और सही करते हैं ("फोन पर इतना बात मत करो"), उसके लिए निर्णय लें ("मैंने आपको अनुभाग में लिखा क्योंकि आप बहुत मोटा हो"), उसे खुशी के बारे में अपना विचार लगाता है और उसे उचित कार्यों में डाल देता है ( "आपको मनोचिकित्सा का कोर्स करना होगा")। कुछ लोग अपने साथी को दिखाते हैं कि वे अपनी बौद्धिक क्षमताओं का सम्मान नहीं करते हैं ("आप इसे समझ नहीं पाएंगे"), उनकी क्षमताओं पर शक करें ("मुझे यह करने दो, आप इसे धीरे-धीरे करते हैं"), साथी के स्वाद का अनादर करें (जैसे आप इस तरह के संगीत सुन सकते हैं ")।


5. सम्मान खोना


पिछले मानदंड के विपरीत, एक साथी के प्रति प्रारंभिक सम्मानपूर्ण दृष्टिकोण समय के साथ बदल सकता है। क्या एक ऐसे आदमी का सम्मान करना संभव है जो लगातार नशे में है और उसे नहीं पता कि वह क्या कर रहा है? क्या ऐसे व्यक्ति का सम्मान करना संभव है जो अपने आवेगों को नियंत्रित नहीं कर सकता? क्या किसी ऐसे व्यक्ति का सम्मान करना संभव है जो थोड़ी सी समस्या पर अपने हाथ कम कर दे, जिससे वह गुस्से में अपना गुस्सा खो दे? शिशु व्यक्ति का सम्मान करना मुश्किल है, वह जो अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेने की हिम्मत नहीं करता है। एक साथी के लिए खोया सम्मान पुनर्निर्माण करना आसान नहीं है, और आपसी सम्मान के बिना संबंध बनाना मुश्किल है।


6. संबंध पृष्ठभूमि में धकेल दिए जाते हैं


यदि संबंध पहले स्थान पर नहीं रखा जाता है, जब काम, बच्चे, माता-पिता, अन्य लोगों के लिए दायित्व साथी की इच्छाओं और आवश्यकताओं की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण होते हैं - तो भागीदारों के बीच वफादारी के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं होती है।


7. अनिश्चितता और आजादी की कमी महसूस करना


क्या आप अपने साथी के साथ स्वतंत्र और आत्मविश्वास महसूस करते हैं? क्या आप बिना किसी डर के अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं कि वह पृथ्वी के साथ इसके बाद आपको बराबर करेगा? क्या आप उसकी प्रतिक्रिया के डर के बिना उसे अपनी जलन दिखा सकते हैं? क्या आप पार्टी में जा सकते हैं, दोस्तों से मिल सकते हैं, अपना शौक अभ्यास कर सकते हैं? अगर साथी गुस्से में पड़ता है, नाराज हो जाता है, परेशान होता है, गुस्से में है, तो आपके रिश्ते में कोई निश्चितता और स्वतंत्रता नहीं है।


8. जीवन की स्थिति में प्रमुख मतभेद


यदि भागीदारों में से एक घर का मालिक है, और दूसरा शोर कंपनी में समय बिताना पसंद करता है, तो इसके कारण, निरंतर संघर्ष और घर्षण हो सकता है। लेकिन यह जरूरी नहीं है कि संबंधों के विनाश का कारण बन जाए। हमेशा संभव समझौता होते हैं। यह एक और मामला है यदि भागीदारों के पास मौलिक रूप से अलग-अलग जीवन स्थितियां हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई साझेदार बच्चों को लेना चाहता है और दूसरा नहीं; या अगर पति सोचता है कि उसकी पत्नी को अपना करियर छोड़ना चाहिए और खुद को घर और बच्चों को समर्पित करना चाहिए, और पत्नी इससे सहमत नहीं है, तो ऐसे गंभीर मतभेद संबंधों को बहुत ही समस्याग्रस्त बनाते हैं।


9. सामान्यता की कमी


अगर भागीदारों के बच्चों के बारे में संयुक्त चिंताओं को छोड़कर कुछ भी सामान्य नहीं है, तो साथ रहने के लिए दृष्टिकोण बहुत खराब है। इसके विपरीत, यदि, भागीदारों के सामान्य बच्चों के अलावा, संयुक्त गतिविधि खेल, आम मित्र, संयुक्त हितों या उदाहरण के लिए, राजनीति में रुचि से जुड़ी है, वे बाहरी दबाव और जिम्मेदारियों से अधिक कुछ से जुड़े हुए हैं।


10. शारीरिक अलगाव और दूरी


यदि साझेदार अब एक-दूसरे को छूना नहीं चाहते हैं, एक-दूसरे को हाथ से पकड़ें, या एक दूसरे को घृणित करें, और साथी की गंध भी घृणित करें (अभिव्यक्ति को याद रखें "मैं आत्मा को खड़ा नहीं कर सकता"), यह एक संकेत है जिसे आपको भाग लेने की आवश्यकता है।

यदि कई सूचीबद्ध बिंदुओं पर एक बार आपके पास नकारात्मक जवाब होगा, तो आपको रिश्ते को जारी रखने की योग्यता के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। लेकिन गंभीर कार्रवाई करने से पहले, आपको खुद से फिर से पूछना चाहिए: "मैंने क्या किया है, हमने अपने रिश्ते को बचाने के लिए क्या किया है?" मैंने रहने के लिए क्या किया? "