उदाहरण के लिए , छीलने के पाठ्यक्रम (विशेष रूप से सर्दियों में अनुशंसित) की मदद से, जो केराटिनकृत कोशिकाओं की त्वचा को राहत देता है, पूरी तरह से पोषण किया जाता है, इसे गीला कर देता है, हवा और ठंढ से संरक्षित होता है। यदि आप स्वयं को ऐसी चतुर महिलाओं में मानते हैं, तो हमारी बधाई स्वीकार करें: वसूली में आपको बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। कि चिकना त्वचा अपनी आकर्षकता को खो नहीं देती है, पराबैंगनी से इसकी सुरक्षा का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है, वसंत त्वचा नवीकरण के कार्यक्रम से गुजरना भी आवश्यक है। आखिरकार, हमारी त्वचा, अच्छी तरह से तैयार और चिकनी, पहले वसंत सूरज की आक्रामक किरणों के लिए कमजोर है। इसलिए, हर सुबह, विशेष सनस्क्रीन में अपना चेहरा "पहनें"। यदि ये क्रीम आपकी त्वचा पसंद नहीं करते हैं (हर कोई अपनी घनी स्थिरता से संतुष्ट नहीं होता है), यूवी फिल्टर के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधन उठाएं। आज, यह कोई समस्या नहीं है, क्योंकि अधिकांश निर्माताओं में उन्हें सजावटी उपकरण शामिल हैं।
यदि सर्दियों में ऐसा करने के लिए आप किसी भी तरह पर्याप्त समय नहीं थे, तो आपको त्वचा के इलाज और बहाल करने के उद्देश्य से एक अधिक संतृप्त कार्यक्रम लागू करना होगा। खिड़की के बाहर ठंडी हवा और कम तापमान, घर में अतिरंजित हवा, विटामिन की कमी - इस वजह से एपिडर्मिस मोटा होता है, मंद, मोटे, नमी और गुच्छे खो देता है।
सुंदरता के बचाव के लिए वसंत त्वचा नवीनीकरण के अनिवार्य कार्यक्रम में शामिल हैं: मृत कोशिकाओं को हटाने, गहन मॉइस्चराइजिंग, पोषण, विटामिनकरण और चमक की वसूली। स्वाभाविक रूप से, यह सब के साथ, सूर्य संरक्षण रद्द नहीं किया गया है।
यह कैसे करें मुफ्त समय और अवसरों की मात्रा पर निर्भर करता है। आप एक व्यक्ति को एक विशेषज्ञ के हाथों में डाल सकते हैं (अपने व्यावसायिकता को सुनिश्चित करने के बाद)। फिर वह गेंद पर शासन करेगा: त्वचा का परीक्षण करने और मुख्य समस्याओं की पहचान करने के बाद, वह देखभाल का एक कार्यक्रम तैयार करेगा। एक नियम के रूप में, सैलून प्रक्रियाओं से वसंत की दहलीज पर, सतह के छिलके और मॉइस्चराइजिंग तकनीक सबसे प्रासंगिक हैं। एक चमत्कार पर भरोसा न करें - यहां तक कि सबसे सक्षम विशेषज्ञ भी नहीं, एक प्रक्रिया में, त्वचा ताजगी और युवाओं को वापस कर सकते हैं। तो धैर्य रखें।
यदि किसी विशेषज्ञ के सैलून में आपकी प्राथमिकताओं में से एक नहीं है, तो भी परामर्श के लिए उसके पास जाना उचित है। वसंत त्वचा नवीनीकरण के कार्यक्रम को पूरा करने में एक पेशेवर त्वचा और आवश्यक देखभाल के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करेगा। इस प्रकार, आपको पता चलेगा कि वास्तव में क्या खरीदना है और उपस्थिति की निगरानी कैसे करें। अपने आप का ख्याल रखें - आने वाली देखभाल के मुख्य बिंदुओं पर विचार करें।
अनावश्यक मिटाएं
करने के लिए पहली बात है कि मृत कोशिकाओं को चेहरे की त्वचा से हटा दें। इसमें मुख्य मित्र और सहायक एक साफ़ है। इसे अधिक न करें - आप सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं, और सूखी और संवेदनशील त्वचा के साथ - और यहां तक कि कम बार-बार - हर दो सप्ताह में उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब की संरचना भी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है: विस्तारित छिद्रों और वसा सामग्री की प्रवृत्ति के साथ, जमीन खुबानी कर्नेल के साथ साधन उपयुक्त हैं। एक सभ्य, संवेदनशील एपिडर्मिस के लिए छोटे बहुलक कणों के साथ एक और अधिक नरम विकल्प की आवश्यकता होती है, जो बिना किसी परेशानी के त्वचा की सींग वाली परत को बहुत सावधानी से हटा देती है। बाथरूम में एक साफ़, पूर्व-ठीक से भाप का उपयोग करें और चेहरे और गर्दन को अच्छी तरह से साफ करें। मालिश लाइनों पर हल्के ढंग से मालिश करने पर उत्पाद को धीरे-धीरे लागू करें। गर्दन के बारे में मत भूलना, अन्यथा स्पष्ट चेहरे की पृष्ठभूमि पर यह आसानी से अवांछित लगेगा। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को ठंडा पानी से कुल्ला या इसे बर्फ घन के साथ रगड़ना वांछनीय है।
मुख्य मेनू
अनिवार्य स्थिति: साफ़ करने के बाद, चेहरे और गर्दन क्रीम पर लागू होते हैं। तेल की त्वचा के साथ, सूखे - भोजन पर मॉइस्चराइजिंग पर जोर बेहतर होता है। उत्पाद को अवशोषित होने तक 15-20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, और शेष को ऊतक से मिटा दें। आंखों के आस-पास के क्षेत्र के लिए, रात के लिए क्रीम और जैल छोड़ना असंभव है - यह एडीमा की उपस्थिति को खतरा है।
थके हुए त्वचा के लिए सबसे अच्छा मिठाई विभिन्न भिन्नताओं में सीरम होगा: विटामिन, विरोधी बुढ़ापे के ध्यान के साथ तीव्र रूप से मॉइस्चराइजिंग। उन्हें क्रीम के तहत या स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, रातोंरात। हालांकि, निर्माताओं की सिफारिशों के बारे में मत भूलना।
मास्क भी वसूली में मदद कर सकते हैं। घर और तैयार दोनों - कई विकल्प हैं। मुख्य बात त्वचा के प्रकार के अनुसार उनका उपयोग करना है। देखभाल उत्पादों का चयन करते समय सावधानीपूर्वक रचना का अध्ययन करें। खैर, अगर यह allantoin, hyaluronic एसिड, कोलेजन, जॉब्बा तेल और अंगूर के बीज (बाद में एक महान एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होगा) होगा। कॉस्मिक्यूटिकल्स पर ध्यान दें। उनकी विशिष्टता कॉस्मेटिक और उपचार के गुणों के संयोजन में है, वे सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं और, एक नियम के रूप में, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।
शारीरिक भाषा
हाथों के पैर और शरीर के अन्य हिस्सों, कपड़ों की परत के नीचे overwintered, बहुत मुश्किल है। त्वचा, सूरज की रोशनी और हवा से छिपी हुई, सुस्त, सूखी हो जाती है, फ्लेकिंग या सूजन हो जाती है, जो गंभीर रूप से कोहनी कोला कर देती है।
अगर सर्दियों के दौरान उन्होंने खुद को बाथहाउस में स्नान करने का आनंद नहीं दिया, तो अभी शुरू करें। यह शरीर के बढ़ने और सामान्य स्वर और त्वचा को साफ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। भाप कमरे में कई यात्राएं, एक अच्छी स्क्रब (उदाहरण के लिए, समुद्री नमक, तिल, शहद, कॉफी के मैदानों के साथ), पौष्टिक क्रीम या लोशन - और आप खुद को पुनर्जन्म महसूस करेंगे। हालांकि, इन सभी प्रक्रियाओं को घर पर किया जा सकता है। शॉवर में पूरी तरह से उबला हुआ होने के बाद, केरेटिनलाइज्ड कोशिकाओं को स्क्रब या हार्ड वॉशक्लोथ से हटा दें, कोहनी पर विशेष ध्यान दें। शरीर पर लागू करने के बाद, तीव्र पौष्टिक लोशन। सप्ताह में कम से कम दो बार ऐसा करें - और जल्द ही यह पट्टी करने के लिए शर्मनाक नहीं होगा।
सैलून प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना। उनमें से बहुत आसान होगा जो वॉल्यूम को कम करने के उद्देश्य से हैं। उदाहरण के लिए, गहन मालिश, प्रेसथेरेपी, समुद्री शैवाल के साथ लपेटें, मिट्टी, हार्डवेयर प्रक्रियाओं के आधार पर मास्क। वे विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करते हैं, कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर हटाते हैं, त्वचा को चिकनी और रेशमी बनाते हैं।
यदि वसंत संगठन कमर पर अभिसरण नहीं करते हैं, तो आहार पर जाने के लिए मत घूमें। शरीर पहले से ही विटामिन और सूरज की रोशनी की कमी से थक गया है, और कोई भी "भुखमरी" आहार न केवल सामान्य स्वास्थ्य के लिए आवश्यक "उपयोगीता" की मात्रा को सीमित करेगा, बल्कि युवाओं की लोच और युवाओं के लिए भी आवश्यक है। इसके अलावा, चरम वजन घटाने को चेहरे पर विनाशकारी रूप से प्रदर्शित किया जाता है, त्वचा की गड़बड़ी का कारण बनता है और अल्पावधि प्रभाव देता है।
इसलिए मिठाई और तला हुआ आलू से इनकार करना काफी तार्किक है, लेकिन खुद को पानी और सलाद के पत्तों की निंदा न करें। यदि आप वास्तव में पतला बनना चाहते हैं, तो इसे खेल, मालिश या पेशेवरों से पूछें। आज, कई क्लीनिक ऐसे कार्यक्रम पेश करते हैं जिनके साथ आप न केवल वजन कम कर सकते हैं (और सही तरीके से, अप्रिय परिणामों के बिना और विशेषज्ञों की देखरेख में), बल्कि शरीर को detoxify भी कर सकते हैं।
इसके अलावा, विटामिन की तैयारी के साथ स्वयं को समर्थन दें - और सबसे सरल, और जटिल, जिसे "सौंदर्य के विटामिन" कहा जाता है। ये विशेष फार्मूले हैं जिनमें त्वचा, नाखून और बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण घटकों की उच्च खुराक होती है।