एक लड़की को बहुत जल्दी ब्रा पहनना शुरू नहीं करना चाहिए। एक प्रारंभिक पहना हुआ ब्रा, खासतौर पर एक गरीब नस्ल और सिंथेटिक कपड़े, मांसपेशियों, ग्रंथि और संयोजी ऊतकों के प्राकृतिक विकास में हस्तक्षेप कर सकता है। ब्रा को यह सुनिश्चित करने के लिए आकार दिया जाना चाहिए कि यह स्तन को प्राकृतिक स्थिति में समर्थन दे सके, ताकि वह सुंदर दिख सके, और किसी भी मामले में यह छाती को निचोड़ नहीं लेता है, यानी, यह तंग नहीं था।
स्तन में एक ही समय या थोड़ी देर पहले स्तन में वृद्धि के साथ, बाल पबिस, बड़े प्रयोगशाला, बाहों के नीचे, और फिर अंगों पर दिखाई देते हैं। सिर पर, बाल बहुत मोटे हो जाते हैं, थोड़ा रंग बदलते हैं और चमकता शुरू करते हैं।
शरीर में अन्य आयु से संबंधित परिवर्तन हैं। त्वचा के छिद्रों का विस्तार होता है, पसीना और स्नेहक ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, ताकि नवीनीकरण और तेजी से बढ़ती त्वचा सूख न जाए। यदि बहुत से स्राव होते हैं, तो छिद्र छिड़क जाते हैं और गर्दन, चेहरे, पीठ और कंधों पर मुँहासे होती है, जो लड़कियों को बहुत परेशान करती है। अक्सर, इस तरह के मुँहासे युवाओं में दिखाई देते हैं, लेकिन 14-15 वर्षों में पहले से ही बनाई गई महिलाएं हैं। सबसे अधिक, इन मुँहासे मासिक धर्म से पहले या एक मजबूत तंत्रिका तनाव के दौरान देखा जाता है। जब युवावस्था खत्म हो जाती है, तो ईल स्वयं गायब हो जाते हैं।
यदि आप मुँहासे निचोड़ते हैं तो यह बहुत खराब होगा! इस प्रक्रिया का परिणाम मुँहासा निशान है, एक परत का गठन होता है, और सुगंध या निशान जीवन के लिए रह सकता है। यदि आप मुँहासे के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो आप इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में सलाह के लिए एक ब्यूटीशियन या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं।
इस तथ्य के कारण कि तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना बढ़ जाती है, और रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, वहां पर्याप्त महत्वहीन उत्तेजना होती है - शर्मिंदगी, भय, खुशी, त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण या विस्तार करना शुरू होता है। यह चेहरे पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। लड़की जल्दी से पीला हो जाती है, फिर ब्लश या इसके विपरीत। अचानक ब्लश युवावस्था की प्रक्रिया का एक विशेष संकेत है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस अवधि के दौरान, गैस्ट्रिक रस का उत्पादन करने वाली ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देती हैं। इसकी वजह से, भूख बढ़ जाती है, क्योंकि शरीर तेजी से बढ़ता है और विकसित होता है, इसलिए इसे ऊर्जा आरक्षित को भरने की जरूरत होती है।
आजकल, टेलीविजन और मीडिया लड़कियों और लड़कियों पर एक फैशनेबल आकृति लगा रहे हैं। कई लड़कियां आकार के आंकड़ों की खोज में खुद को विभिन्न प्रकार के आहार से पीड़ित करती हैं जो अभी तक शारीरिक परिपक्वता तक नहीं पहुंच पाई हैं। खराब पोषण, या इससे भी बदतर, वजन घटाने के लिए सभी प्रकार की दवाएं, लड़की के यौन अंगों के विकास को दृढ़ता से धीमा या रोकना, पूरे शरीर को बाधित करना भी। इस वजह से, लड़कियों के मासिक धर्म में बाधा आती है, जो हार्मोनल बीमारियों की ओर जाता है, जिसे बाद में इलाज करना बहुत मुश्किल होता है।
युवावस्था के दौरान, कई अंग और प्रणालियों का सबसे गहन विकास होता है। यह मांसपेशियों, कंकाल, यकृत, दिल, गुर्दे, फेफड़ों और परिसंचरण तंत्र को संदर्भित करता है। लड़की के शरीर द्वारा तेजी से बढ़ने का अनुभव होता है। जननांग धीरे-धीरे सबसे महत्वपूर्ण घटना के लिए तैयारी कर रहे हैं - मासिक धर्म चक्र की शुरुआत। असल में यह घटना 11-15 वर्षों में होती है। किसी भी लड़की में, मासिक धर्म की शुरुआत की अवधि आनुवंशिकता पर निर्भर करती है और यह बहुत ही व्यक्तिगत है। अगर लड़की यह जानना चाहती है कि वह कितनी साल मासिक की अपेक्षा करती है, तो उसे अपनी मां से पता चले, उसके मासिक धर्म चक्र की उम्र किस उम्र में शुरू हुई, तो संभवतः, उसी उम्र में, वे शुरू हो जाएंगे और आप।