सोफिया रोटारू का विशेष आहार: प्रसिद्ध "किसान" की अपूर्ण सुंदरता और युवाओं का रहस्य क्या है

दूसरे दिन यूएसएसआर सोफिया रोटारू के पीपुल्स आर्टिस्ट ने शाही ठाठ के साथ अपने सत्तरवां जन्मदिन मनाया। गायक का पूरा परिवार इटली के रिज़ॉर्ट के दिल में एक लक्जरी विला में इकट्ठा हुआ - पोर्टो सेर्वो शहर, जिसे "अरबपति के लिए स्वर्ग" भी कहा जाता है। रोटारू को अत्यधिक प्रचार पसंद नहीं है, इसलिए उत्सव एक कक्ष वातावरण में, रिश्तेदारों और दोस्तों के एक संकीर्ण सर्कल में हुआ था।

70 वर्षीय सोफिया रोटारु की तस्वीरें इंटरनेट पर उड़ा दीं

Instagram में अपने ग्राहकों को खुश करने के लिए, सोफिया मिखाइलोवना ने कई तस्वीरें प्रकाशित की, जिससे उनके प्रशंसकों की पूरी खुशी हुई। यह विश्वास करना मुश्किल है कि चिकनी त्वचा और बर्फ-सफेद मुस्कुराहट वाली इस शानदार पतली महिला ने आठवीं दर्जन का आदान-प्रदान किया। आराध्य प्रशंसकों ने बहुत उत्साही टिप्पणियों के साथ रोटारू पृष्ठ को टैप किया:

Verasladkih हर समय के लिए एक सुपर महिला!

renata_tovt बहुत खूबसूरत कोई शब्द नहीं है, मैं तुम्हें पूजा करता हूँ।

केमेज़ुकनाडिया समय आपके ऊपर नहीं है

इस्लाम.मिलर आप दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला हैं जो आप सौंदर्य के मानक हैं

सहमत हैं, सत्तर वर्षों में हर महिला को उसके पते में ऐसी प्रशंसा सुनने का प्रबंधन नहीं होता !!! तो प्रसिद्ध "किसान" की अपमानजनक सुंदरता और आकर्षण का रहस्य क्या है?

सोफिया रोटारू का विशेष आहार

अपने युवाओं के लिए पकाने की विधि गायक के समर्पित प्रशंसकों की एक से अधिक पीढ़ी को जानने की कोशिश कर रही है। कुछ का मानना ​​है कि प्लास्टिक सर्जरी में पूरी चीज, दूसरों - कि गायक ने आत्मा को शैतान को बेच दिया और सुबह में पोल्ट्री दूध के स्नान लेते हैं। हालांकि, हकीकत में, सब कुछ अधिक संभावनापूर्ण है। गायक जीवन से बहुत प्यार करता है, अपने परिवार से प्यार करता है और रचनात्मकता के बिना खुद को नहीं सोचता है। और कलाकार ने कई वर्षों तक एक विशेष खाद्य प्रणाली का पालन किया है, जिसे मोटे तौर पर "सोफिया रोटारू आहार" कहा जा सकता है।

यह नौ दिन तक रहता है, जिसमें से पहले तीन आप नमकीन, सॉस और सीजनिंग, अधिमानतः ब्राउन ब्राउन के बिना केवल उबले हुए चावल खाते हैं।

अगले तीन दिनों में मेनू में केवल उबले हुए या ताजा सब्ज़ियां होंगी, बिना नमक और किसी भी additives के।

शेष तीन दिन केवल फल और पानी हैं।

सभी नौ दिनों के दौरान गैस के बिना ज्यादा पानी पीना और विटामिन-खनिज की तैयारी करना आवश्यक है। एक कोर्स के लिए, आप 7 किलो वजन कम कर सकते हैं। आहार के अंत में, आपको सामान्य आहार पर लौटना चाहिए, मीठा, आटा, वसा, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और अचार की खपत को कम करना चाहिए। आहार दो महीने से पहले नहीं दोहराया जा सकता है।