पहले जन्म के लिए श्रम की अवधि 7 घंटे या उससे अधिक तक चल सकती है, इसलिए "मैराथन" के लिए तैयार रहें।
गर्भाशय धीरे-धीरे खुलता है, सिर श्रोणि हड्डियों में छेद के लिए "कॉन्फ़िगर किया जाता है" - यह एक तेज प्रक्रिया नहीं है। श्रम की अवधि में, यदि महिला बाहर से परेशान नहीं होती है, तो वह सभी दुनिया से डिस्कनेक्ट करना चाहती है, उसकी आँखें बंद कर देती है, चुप रहती है, और कोई भी छुआ नहीं है, जो आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि प्रसव एक बहुत अंतरंग, पुरातन प्रक्रिया है, जिसे मस्तिष्क के प्रांतस्था द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है, बल्कि इसके क्षेत्रों के गहरे "जानवरों" द्वारा नियंत्रित किया जाता है। सफल वितरण के लिए, एक हार्मोन ऑक्सीटॉसिन की आवश्यकता होती है, जिसे अधिकतम रूप से एक आराम से राज्य में उत्पादित किया जाता है।
आजकल, अधिक से अधिक महिलाएं स्वेच्छा से एपिडुरल संज्ञाहरण का सहारा लेती हैं (यह रीढ़ की हड्डी में एक एनेस्थेटिक इंजेक्शन है, जिसके लिए आपको बेल्ट के नीचे कुछ भी महसूस नहीं होता है)। संज्ञाहरण के समर्थकों ने समझाया कि वे बस जन्म को और अधिक आरामदायक बनाने की कोशिश कर रहे हैं, महिला अनावश्यक तनाव और थकाऊ दर्द से बचने का प्रबंधन करती है। लेकिन विरोधियों का तर्क है कि प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप का जन्म प्रसव और मातृ वृत्ति के गठन पर बुरा असर पड़ता है। एनेस्थेसिया मां के शरीर को बच्चे के "अनुरोध" का जवाब देने से रोकती है, गर्भाशय के उद्घाटन को रोकती है, समय पर प्रयासों में हस्तक्षेप कर सकती है। एनेस्थेसिया अक्सर लय-उत्तेजक दवाओं के उपयोग की ओर जाता है ताकि बच्चे को किसी भी कठिनाइयों के बिना दुनिया में आने में मदद मिल सके।
गर्भाशय पूरी तरह से खोला जाने के बाद, और बच्चे के सिर ने प्राकृतिक वितरण के लिए सही स्थिति और आकार लिया है, प्रयासों की अवधि शुरू होती है। लेकिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु पर ध्यान दें: प्रयासों की शुरुआत के लिए दोनों स्थितियां आवश्यक हैं, गर्दन का एक पूर्ण प्रकटीकरण पर्याप्त नहीं है। जब मां के शरीर को लगता है कि बच्चे के लिए दुनिया में आने का समय है, तो प्रयास प्रतिबिंबित होते हैं, जबरन जबरन मजबूर होना जरूरी नहीं है। प्रयासों से पहले, झगड़े कम हो गए, कभी-कभी जन्म देने वाली महिला में भ्रम होता है कि जन्म प्रक्रिया अचानक बंद हो जाती है। वास्तव में, यह काफी समझ में आता है: श्रम के सक्रिय चरण से पहले मेरी मां को थोड़ा आराम दिया जाता है। तब वह ऊर्जा की भीड़ महसूस करती है, वह "दूसरी हवा खोलती है।" दुनिया से विघटन कभी नहीं हुआ, मेरी मां एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेना चाहती है, कुछ के लिए पकड़ लेना: ऐसा इसलिए है क्योंकि इस समय शरीर जोरदार के लिए बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन पैदा करता है कार्रवाई।