ब्लोटिंग विभिन्न कारणों को उत्तेजित कर सकता है। इस मामले में जब ऐसी घटना शायद ही कभी होती है, तो इस तथ्य से आसानी से समझाया जाता है कि आप जो खाना खाते हैं वह शरीर में खराब अवशोषित होता है, और इसे पचाने के बजाय इसे गैसों को घूमता है और बनाता है। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति डेयरी उत्पादों का उपभोग करता है तो पेट फूलना हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि "लैक्टोज" नामक शरीर में थोड़ा एंजाइम होता है, जो दूध और उसके डेरिवेटिव को पचाने के लिए आवश्यक होता है। नतीजतन, लैक्टोज, जिसे दूध शक्कर भी कहा जाता है, शरीर में किण्वन कर रहा है।
बीज, फलियां, नट, जई, शहद, गोभी, हिलाता और फल जैसे उत्पाद भी खराब पच सकते हैं। उनके पास मोटे फाइबर हैं, और सूजन हो सकती है। इसकी एक बड़ी संभावना इस मामले में होगी जब यह भोजन तेजी से होता है, एक ही समय में चबाने के बिना, बहुत ज्यादा खाने के लिए।
इसके अलावा, खाद्य एलर्जी के साथ पेट फूलना हो सकता है। ऐसे मामलों को ठंडा और धमाके की उपस्थिति से चिह्नित किया जाता है। यह एक सिग्नल के रूप में कार्य करता है कि प्रतिरक्षा काम नहीं करती है क्योंकि यह काम करना चाहिए, इस मामले में शरीर के बाहरी प्रभावों का कम प्रतिरोध होता है।
अन्य चीजों के साथ, सूजन का कारण कारक हो सकता है जो किसी भी उत्पाद को पचाने की खराब प्रक्रिया द्वारा समझाया नहीं जाता है। मुख्य कारण बीमारी में छिपाया जा सकता है और इस मामले में, पेट फूलना बीमारी का परिणाम है। ऐसी परिस्थितियों में, वास्तविक कारण की जांच और स्थापित करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, जो आंत में गैसों के गठन को उत्तेजित कर सकता है।
सूजन के साथ रोग
आंत की जलन का सिंड्रोम। इस बीमारी को भोजन की अत्यधिक संवेदनशीलता की विशेषता है, इसलिए बड़ी आंत में स्पाम दिखाई दे सकते हैं। स्टंप जनता आगे नहीं बढ़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज हो सकता है। जब आंत की दीवारें फैलती हैं, गैस का गठन बढ़ता है।
यदि आपके पास निरंतर सूजन हो रही है, तो यह ऐसी बीमारियों के संकेत के रूप में कार्य कर सकती है: डायबिबैक्टीरियोसिस, एपेंडिसाइटिस, आंतों में बाधा, cholelithiasis, diverticulitis, मूत्र पथ में बाधा, आंत में सूजन या अल्सर। इन मामलों में, उल्कावाद का मुकाबला बेकार है - आपको सही कारण पर ध्यान देना चाहिए। जब बीमारी ठीक हो जाती है, तो शरीर सामान्य हो जाएगा और सूजन समाप्त हो जाएगी।
यदि कोई बीमारी नहीं है, तो वैकल्पिक चिकित्सा में बदलना समझदारी है, और सभी विधियों की कोशिश की जाती है। हमारे समय में, मनोविज्ञान के विज्ञान हर दिन गति प्राप्त कर रहा है। इसका उद्देश्य शरीर में होने वाली गहरी तंत्रिका प्रक्रियाओं को समझना है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि शरीर की किसी भी प्रतिक्रिया और बीमारियां गलत तंत्रिका आवेगों के कारण होती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि कोई इच्छा है, तो यह नियंत्रित होता है। और जब कोई आवेग नहीं होता है, तो यह रोग संगत रूप से अनुपस्थित है। तथ्य यह है कि इसमें सच्चाई का अनाज है, इलाज के परिणामों की बात करें।
गैर-परंपरागत दवा की इस दिशा के बयान के अनुसार, इस तथ्य से पेट फूलना समझाया जाता है कि एक व्यक्ति किसी भी जीवन परिस्थितियों को स्वीकार करने से इंकार कर देता है और डर है। अक्सर यह परिवर्तन का डर है। लुईस हे, एक महिला जो इस तरह से एक ऑन्कोलॉजी का इलाज करती है, इस बारे में एक पशु डरावनी, भय, एक बेचैन राज्य के रूप में बोलती है। उनके अनुसार, शिकायतें और झुकाव यहां मौजूद हैं। इसके लिए मुख्य कारण अवास्तविक में छुपा जा सकता है। सपने, विचार, और उनके कार्यान्वयन गायब हैं। एस.एम. रूस में मनोविज्ञान में एक विशेषज्ञ पेनोवा, बीमारी के कारणों के डर को बहुत महत्व देता है। इस विषय पर, एक अलग पुस्तक भी लिखी गई थी।
लेखक के जीवन अनुभव में मामले हैं, जो इस सिद्धांत की पुष्टि देते हैं। मेरा सहयोगी इस तथ्य के बारे में बहुत चिंतित था कि उसके भाई ने एक औरत को चुना जो उसे पसंद नहीं करता था। शादी के उत्सवों के बाद, उसे आंतों में गंभीर दर्द और स्पैम था, जो दवाइयों की तैयारी करने के बाद भी पास नहीं हुआ था। महिला को तीन दिन का सामना करना पड़ा और उसके बाद वह सलाह के लिए अपने दोस्तों के पास गई। गर्लफ्रेंड्स में से एक ने पूछा कि क्या उस महिला में ऐसी कोई परिस्थिति थी जिसने उसे अस्वस्थ महसूस किया, जिसे उसने स्वीकार नहीं किया? स्वाभाविक रूप से, स्थिति आपके हाथ की हथेली की तरह थी। और फिर लड़की ने फैसला सुनाया - जब तक वह चिंता न करे तब तक महिला बीमार होगी। जिस महिला ने अच्छी तरह सोचा था, उसने बीमार होने का फैसला नहीं किया, और अपने भाई की शादी में इस्तीफा दे दिया। व्यावहारिक रूप से एक घंटे में दर्द जाने दिया और प्रकट होने के लिए बंद कर दिया। यह मामला इस तथ्य का एक स्पष्ट उदाहरण है कि सभी नसों तंत्रिकाओं से हैं।
और उन लोगों के लिए जो केवल बीमारी से छुटकारा पाने के भौतिक तरीकों पर विश्वास करते हैं, नीचे कुछ व्यावहारिक सिफारिशें हैं।
सूजन का उपचार
खाने के बाद बेहद उपयोगी चलना। आंदोलन पाचन में तेजी लाने, peristalsis बढ़ता है, और इस गतिविधि को बढ़ाने वाले हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा देता है।
बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना खाने से बचें, और अपने आहार चक्करदार पेय से हटा दें। ऐसे उत्पादों की खपत के दौरान, हवा अनैच्छिक रूप से कब्जा कर लिया जाता है, जो आंत में गैसों की उपस्थिति का कारण है।
Sorbents का प्रयोग करें। ये पदार्थ आंतों और पेट से गैसों को हटाने में योगदान देते हैं।
हर्बल चाय पीओ। विकल्पों में से एक: ब्रो कैमोमाइल, पुदीना और सौंफ़। गैसों के गठन की डिग्री में काफी कमी आएगी।
अच्छी तरह से खाना चबाओ। इस मामले में, कम हवा पर कब्जा कर लिया जाता है, और लार एंजाइमों की मदद से पाचन पहले से ही मुंह में शुरू होता है। और आगे पाचन आसान हो जाएगा।
ऐसे मामलों में अच्छा, आहार फाइबर, अगर पेट फूलना स्पैम से जुड़ा हुआ है। फाइबर में आंत की सामग्री को नरम करने और सूजन को कम करने की संपत्ति होती है। अधिक अनाज और सब्जियां खाएं, डेयरी उत्पादों और खमीर की रोटी से बचें।
उठाए गए खाद्य उत्तेजक की संख्या को कम करना आवश्यक है। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की अत्यधिक उत्तेजना को उकसाते हैं। उत्पादों की इस श्रेणी में चाय, कॉफी और चॉकलेट शामिल हैं। वसा स्पैम का कारण बन सकता है और पाचन को बाधित कर सकता है।
महिलाओं को प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम को ध्यान में रखना चाहिए। मैग्नीशियम का स्वागत, समूह बी और पोटेशियम के विटामिन सकारात्मक रूप से इस अवधि के दौरान कार्य करता है। वे सूजन को कम करने में मदद करते हैं। विभिन्न उत्पादों के लिए अपनी प्रतिक्रिया ट्रैक करें। और यह भी रिकॉर्ड करने की सिफारिश की जाती है जिसमें प्रतिक्रियाओं पर डेटा दर्ज किया जाएगा। और जब आप ऐसे उत्पादों के उपयोग को बाहर करते हैं तो शरीर की प्रतिक्रिया का पता लगाएं।
बीमारी का निदान करने की भी सिफारिश की जाती है। ऐसा करना महत्वपूर्ण है क्योंकि सूजन को रोकने के लिए आप जिन उपायों का उपयोग करते हैं, वे समग्र तस्वीर की स्पष्टता को प्रभावित कर सकते हैं, और आपके पास रोग शुरू करने का मौका है।
सूजन का इलाज करने के कई लोक तरीकों
आप चाय के रूप में एक बे पत्ती, कैमोमाइल और पुदीना बना सकते हैं। आधा कप खाने से पहले इस शोरबा पी लो। आपको लॉरेल पत्ते से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह रक्तस्राव को उत्तेजित कर सकता है।
सामान्य चाय में, आप अदरक की जड़ या उसके पाउडर का एक टुकड़ा बना सकते हैं। यह spasms से राहत देता है, और यह अच्छा स्वाद और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
आंतों के काम को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम: 10-15 बार पेट को तनाव मुक्त करें। यह अभ्यास मेज के पास किया जा सकता है, उस पर झुकाव, या झूठ बोल रहा है।
खपत भोजन की मात्रा को कम करने की कोशिश करें। कुछ मामलों में, पेट फूलना का कारण अधिक खपत हो सकता है, तो पेट भोजन की मात्रा का सामना नहीं कर सकता है।