सूक्ष्म वसा शरीर के लिए पोषण का एक रिजर्व स्रोत है, पोषण की कमी के साथ, शरीर उपकरणीय वसा को संसाधित करना शुरू कर देता है, लेकिन जो कि उपनिवेश वर्गों में होता है और सेल्युलाईट के रूप में स्वयं प्रकट होता है, लगभग शरीर में शेष नहीं होता है। यह इस प्रकार है कि आहार, फिटनेस और अन्य "चालें" का 100% प्रभाव नहीं होगा। इसके अलावा, सेल्युलाईट से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए संभव नहीं है! इसके अलावा, सेल्युलाईट आनुवांशिक स्तर पर फैलता है, यानी, अगर मां सेल्युलाईट था, तो इस भाग्य की बेटी से बचा नहीं जा सकता है। यह सब आपके द्वारा किए गए सभी प्रयासों को "नहीं" कम करने लगते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।
अब विभिन्न दवाएं हैं जो सेल्युलाईट के उन्मूलन और उपचार में योगदान देती हैं। दवाओं के अपने प्रयासों के बिना उचित प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसे जटिल में लागू किया जाना चाहिए। इस तरह के प्रयासों में शारीरिक गतिविधि शामिल होती है जो रोजमर्रा की जिंदगी में निश्चित रूप से उचित सीमाओं के भीतर उपस्थित होना चाहिए, भले ही यह फिटनेस या सरल चार्जिंग हो, जो अनिवार्य रूप से वही बात है। इस मामले में, उस क्षेत्र पर ध्यान देना चाहिए जहां सेल्युलाईट का गठन किया गया था, यानी, लोड शिक्षा के स्थान के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। यह उस अभ्यास के प्रकार को निर्धारित करेगा जिसे आपको चुनने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि सेल्युलाईट पेट में खुद को प्रकट कर चुका है, तो पेट की मांसपेशियों पर काम करने वाला एक अभ्यास करेगा। उसी समय, कूल्हों पर सेल्युलाईट अपरिवर्तित रहेगा। इसलिए, आपको सेल्युलाईट के क्षेत्रों पर ध्यान देना होगा और आपके लिए अभ्यास के उचित सेट का चयन करना होगा। अगला जटिल साधन एक आहार है। और फिर मैं आपको याद दिलाता हूं कि सब कुछ में एक उचित उपाय होना चाहिए, आपको रोटी, नमक, पानी के सिद्धांत पर भोजन पर स्विच नहीं करना चाहिए! यदि आप आहार का पालन करते हैं, तो आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है, एक पेशेवर आपको अपने शरीर की व्यक्तिगत संरचना और आपकी दैनिक गतिविधियों के आधार पर सही राशि और आहार चुनने में मदद करेगा। याद रखें कि आहार भुखमरी नहीं है और खाद्य संतुलन जो रोक देगा या कम से कम फैटी जमा की निरंतरता को कम करेगा।
और इसलिए हमारे पास एक दूसरे के पूरक तीन मुख्य घटक हैं: 1- दवा पदार्थ (एक सहायक है); 2- भौतिक भार (मुख्य साधन); 3- आहार (मुख्य साधन)। विशेषज्ञों द्वारा आपको दिए गए सभी मानदंडों को पूरा करने के अधीन, आपके प्रयासों का नतीजा आप कम से कम दो महीने देख सकते हैं। स्वतंत्र "इलाज के पाठ्यक्रम की नियुक्ति" न केवल मदद नहीं कर सकती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है। फिर भी यह ध्यान देने योग्य है कि सहायक उत्पादों को चुनना प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता देना वांछनीय है, उदाहरण के लिए मुख्य रूप से हर्बल घटक-हर्बल डेकोक्शंस, चिकित्सकीय चाय ... "रसायन" निश्चित रूप से तेज़ "काम करता है" लेकिन आवश्यक रूप से आपके शरीर में अपना निशान छोड़ देगा।
उपचार के दौरान, रोकथाम के बारे में मत भूलना, जिसमें दूसरे और तीसरे घटक शामिल हैं। अन्यथा, दिनों के मामले में सभी परिणामों को शून्य तक घटाया जा सकता है। निवारक उपायों में बहुत कम वर्कलोड और तीव्रता होती है, इसलिए आपको बोझ न दें।