यह क्या है, सेल्युलाईट एक ऐसी बीमारी है जो उपकरणीय ऊतक के चयापचय में अशांति से उत्पन्न होती है। और कमजोर सेक्स का कोई प्रतिनिधि इसकी उपस्थिति से प्रतिरक्षा नहीं है। सहमत हैं, यह एक अनुचित है, जब एक सुंदर, पतली लड़की अपने नितंबों, जांघों और पेट पर सेल्युलाईट की खोज करती है। और ऐसा होता है, ज्यादातर महिलाओं में, और बहुत ही कम पुरुषों में, एक और अन्याय।
सेल्युलाईट की उपस्थिति की प्रक्रियाओं को प्रदान करें, छोटे कार गतिविधि, अनुचित पोषण, हार्मोनल विफलताओं जैसे कारक। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको शाब्दिक और लाक्षणिक अर्थ में पसीना पड़ेगा, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में कार्यों का एक बड़ा परिसर शामिल है।
सबसे पहले आपको एक चिकित्सक चिकित्सक से मिलने की ज़रूरत है जो आपको व्यक्तिगत आहार लिखेगा। व्यक्तिगत क्यों? क्योंकि प्रत्येक जीव की विशेषताएं किसी भी उत्पाद को अस्वीकार करने के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देती हैं, और इसलिए कोई सार्वभौमिक आहार नहीं होता है। और आपको इसके साथ शुरू करने की जरूरत है। इसलिए सभी प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट क्रीम बहुत अच्छे हैं, जो अब बाजार में अधिक हैं, लेकिन इससे पहले कि आप उनमें से एक खरीद लें, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ परामर्श की आवश्यकता है, क्योंकि आपको त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। ये क्रीम अक्सर मौजूदा सेल्युलाईट का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन एक नए की उपस्थिति को रोकते हैं, हालांकि परिणाम स्पष्ट रूप से वहां है। आपको छीलने और स्क्रब्स का भी उपयोग करना चाहिए, क्योंकि वे एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को exfoliate और त्वचा को "सांस लेने" की अनुमति देते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
सौंदर्य सैलून में, कई प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट मालिश, लपेटें इत्यादि हैं, इससे पहले कि आप उनमें से किसी एक पर जाएं, डॉक्टर से परामर्श लें, उदाहरण के लिए, लपेटें मूत्र पथ संक्रमण वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं, कुछ प्रकार की मालिश उपयुक्त नहीं हो सकती है आपकी त्वचा की विशेषताओं के तहत, और जलन शुरू हो जाएगी। सावधान रहें लेकिन, यह ध्यान देने योग्य है कि केबिन में किए गए प्रक्रियाओं का सबसे बड़ा प्रभाव मिलता है।
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भौतिक भार प्रतिस्थापन योग्य नहीं होते हैं, वे मांसपेशियों के काम में भी योगदान देते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, ऊतकों में लिम्फ को स्थिर करने की अनुमति नहीं देते हैं। सबसे उपयोगी व्यायाम विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों जैसे कि स्क्वाट, बाइक सवारी, दौड़ आदि पर लक्षित हैं। खैर, यह न भूलें कि शारीरिक व्यायाम आमतौर पर पूरे शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, इसलिए आपको उन्हें महीने में कम से कम चार बार देना चाहिए।
हमने आपको बताया कि सेल्युलाईट क्या है और इससे निपटने का तरीका क्या है। चाहे आप हमारी सलाह का पालन करें या नहीं, यह आपके ऊपर है, याद रखें कि केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको इसका सामना करने में मदद करेगा और लंबे समय से प्रतीक्षित चिकनी और सुंदर त्वचा प्राप्त करेगा।
मुख्य बात यह है कि परिणाम में पूर्ण विश्वास होना, समय-समय पर प्रक्रियाओं को न छोड़ें और न करें, जब आप चाहें, आपको अपनी पढ़ाई और प्रक्रियाओं की सटीक योजना बनाना चाहिए और उन्हें याद करने की कोशिश नहीं करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप सबसे सुंदर और आकर्षक हैं, और फैशन और टेलीविजन विज्ञापन के विधायकों के सभी हमले सिर्फ अनदेखा करते हैं। हमारे समय में, सौंदर्य के मानकों, उनके रूपों को प्राप्त करना बहुत मुश्किल है, और अपने स्वयं के स्वास्थ्य को कमजोर करता है। इसलिए, मुख्य बात, याद रखें, जो कुछ भी आप करने का फैसला नहीं करेंगे - अच्छा होना चाहिए, क्योंकि केवल एक स्वस्थ व्यक्ति, वास्तव में सुंदर है!
विशेष रूप से साइट के लिए तात्याना मार्टिनोवा