सेल्युलाईट एक बहुत ही आम त्वचा रोग है। असल में, ऐसी बीमारी कूल्हे, कमर पर होती है, अक्सर पेट पर देखा जा सकता है। सेल्युलाईट के चरण बहुत से हैं, और क्रमशः उन महिलाओं की रेटिंग में शामिल न होने के लिए जिनके पास अंतिम सबसे भयानक चरण में सेल्युलाईट है, हम आपको सेल्युलाईट का मुकाबला करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बताने की कोशिश करेंगे।
बेशक, पहली बात यह है कि हम आपको सलाह दे सकते हैं कि कम खपत और मसालेदार भोजन, और अधिक - सब्जियां, फल और रस, जबकि उनकी खपत में एक निश्चित उपाय जानना है।
लेकिन यह भोजन का खाना नहीं है जो समस्या का सार है। इसकी मात्रा में। और यहां तक कि गुणवत्ता में भी। आखिरकार, बहुत से लोग नहीं जानते कि किसी विशेष नौकरी पर खर्च की गई ऊर्जा को भरने के लिए किसी व्यक्ति को भोजन दिया जाता है, और यहां तक कि यदि आपका काम है, उदाहरण के लिए, मेरे जैसे, रचनात्मक योजना में, यह जान लें कि मस्तिष्क "खाने के लिए भी पसंद करता है "। इसलिए, मस्तिष्क की तरह, सभी अंगों को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। लेकिन हम सभी, महिलाएं, इस नियम का पालन नहीं करती हैं, केवल ऊर्जा को भरने के लिए खाते हैं। कभी-कभी हम खुद को चिप्स, नट, बीज के साथ तनाव चबाते हैं। लेकिन जब हम अर्थपूर्ण तरीके से ऐसा कर रहे हैं, हम समझ नहीं सकते कि हम तुरंत वजन क्यों प्राप्त कर रहे हैं।
और सब इसलिए, उदाहरण के लिए, बीज, कैलोरी और पौष्टिक विशेषताओं में पागल होते हैं, और नट, बदले में, पोषण के लिए आलू के समान होते हैं, और आलू स्टार्च होने के लिए जाने जाते हैं, और यह शरीर के लिए बहुत उपयोगी नहीं है। और इससे भी ज्यादा, एक आहार उत्पाद।
लेकिन फिर भी घरेलू तरीकों से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की प्रक्रिया के बारे में बात करते हैं। हम सभी जानते हैं कि यह कैसा दिखता है और यह कहां है। और सबसे डरावनी और सेक्सी महिलाओं के स्थानों पर यह डरावनी है। इसलिए, सेल्युलाईट से पीड़ित अधिकांश महिलाओं के लिए गर्मी - यह खुशी का समय नहीं है, बल्कि निराशा की वजह से, क्योंकि गर्मी है और यह इस बीमारी से लड़ने का समय है।
यदि आप अभी भी दर्पण में शरीर की अपनी छवि का आनंद नहीं ले सकते हैं, जानते हैं, और एक बार और सभी के लिए याद रखें, तो अब खुद को एक साथ खींचने का समय है। और सेल्युलाईट का मुकाबला करने के तरीकों की शुद्धता सुनिश्चित करने के लिए, आइए उनके बारे में और जानें।
पहली विधि मालिश है। यदि ऐसा हुआ तो सैलून में मालिश करने के साधन आपके पास पर्याप्त नहीं हैं, तुरंत घबराओ मत। स्व-मालिश भी एक बहुत अच्छी चीज है, बहुत उपयोगी है और साथ ही साथ काफी बजटीय है। धैर्य रखें, मुंह के साथ एक विशेष मालिश बिल्ली का बच्चा खरीदें और साथ ही साथ एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट मालिश जेल या क्रीम लें। यदि किसी भी कारण से क्रीम बाजार पर नहीं मिल सका, तो आप बादाम के तेल, जूनियर तेल, और अंगूर के लिए आवश्यक तेल ले सकते हैं आवश्यक तेल आपके मामले में बहुत प्रभावी हो सकता है।
तो, अंत में आत्म-मालिश प्रक्रिया शुरू करने का समय है। एंटी-सेल्युलाईट उपाय उस स्थान पर लागू करें जहां मालिश चलेगा, फिर मालिश दस्ताने डालें, और मालिश के साथ आगे बढ़ें। शरीर के समस्या क्षेत्रों को गतिशील रूप से मालिश करें, ताकि त्वचा बहुत लाल हो जाए। इस तरह की मालिश लागत प्रतिदिन खर्च करने के लिए, और यह एक बार डूचे के बाद वांछनीय है। फिर 14-21 दिनों के लिए ऐसी सरल प्रक्रियाओं के बाद, आपकी त्वचा न केवल बाहर निकलने में सक्षम होगी, बल्कि सेल्युलाईट के दृश्य संकेतों के बिना यह एक उत्कृष्ट आकार भी प्राप्त होगा।
दूसरी विधि और सबसे अधिक है कि न ही घरेलू तरीकों से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के सभी तरीकों से सबसे अच्छा है - छीलना। छीलने पर घर पर किया जा सकता है, लेकिन यदि आप एलर्जी हैं, तो आपको पहले से पता होना चाहिए कि ऐसी प्रक्रिया पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा की जा सकती है। यदि कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए कोई धन नहीं है, और आप एलर्जी नहीं हैं, तो आपको ट्यूबा में गुणात्मक स्क्रब या छीलने वाले कण खरीदना चाहिए, जिसके साथ आप शरीर के समस्या क्षेत्रों को छीलने की प्रक्रिया को आगे बढ़ाएंगे। छीलने को शरीर की थोड़ी नम त्वचा, और शॉवर में दोनों किया जा सकता है। लेकिन नियम संख्या एक को हमेशा के लिए याद किया जाना चाहिए: छीलने के बाद, त्वचा सूखा हो जाता है, भले ही लेबल कहता है कि छीलने में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। आखिरकार, ध्यान दें कि इस तरह के छीलने वाला। छीलने, या लोगों में, साफ़ - एक विशेष कण जिनके पास मृत त्वचा कोशिकाओं को exfoliate करने के लिए संपत्ति है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी, मुलायम और ध्यान से चिकनी हो जाती है। इसलिए, सप्ताह में कम से कम एक या दो बार, या यहां तक कि एक महीने तक छीलने की सिफारिश की जाती है।
छीलने की प्रक्रिया के बाद, त्वचा को पौष्टिक दूध या क्रीम या तेल की सतह पर लागू करना वांछनीय है। क्योंकि आपकी त्वचा पोषण और मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता में बहुत अधिक होगी।
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों में से एक को लपेटने जैसी विधि भी है। लपेटने के बारे में कई जानते हैं, तो व्याख्या करने के लिए कुछ भी नहीं। मुख्य बात - सही ढंग से चुने गए साधन (मिट्टी, मुखौटा) और जूँ की त्वचा सौंदर्य के साथ चमक जाएगी और यहां तक कि एक सिल्हूट भी मिलेगा। अधिक पानी पीना न भूलें, और आगे बढ़ें और आपका आंकड़ा आपको धन्यवाद देगा धन्यवाद!
अपना ख्याल रखना!