निपल्स में दर्द
ऐसा माना जाता है कि यदि बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान नर्स के निपल्स चोट पहुंचाते हैं तो अनुचित लगाव का संकेत होता है। ज्यादातर मामलों में ऐसा है। हालांकि, अतिसंवेदनशील त्वचा वाली महिलाएं हैं, जो कि पहले दिन या भोजन के सप्ताहों में उचित रूप से लागू होने पर भी दर्दनाक हो सकती हैं। यह निप्पल और इरोला की त्वचा पर नए भार के कारण होता है, इसमें अनुकूलन के लिए समय लगता है, बशर्ते कि एप्लिकेशन अभी भी सही है। लेकिन आइए सबसे पहले यह स्पष्ट करें कि यह क्या है। सही आवेदन के साथ, मां सक्रिय रूप से उसके निप्पल और बच्चे के व्यापक खुले मुंह में इरोला का एक बड़ा हिस्सा भेजती है। टुकड़ा छाती को पकड़ता है, और जब यह इसे जारी करता है। मां के निप्पल को स्लिप्स और जाम के बिना, यहां तक कि सिलेंडर की तरह लम्बा लग सकता है। त्वचा घायल नहीं है, निप्पल का रंग नहीं बदलता है (यह इरोला जैसा ही रहता है)। सही आवेदन किए जाने तक उत्पन्न होने वाले दर्द को कैसे कम किया जाए? भोजन के लिए सही मुद्रा चुनें। उदाहरण के लिए, झूठ बोलने की मुद्रा अक्सर अनुचित आवेदन की ओर ले जाती है, क्योंकि मां की गतिशीलता सीमित है। बैठे या खड़े खाने के लिए गहरे लगाव को प्रशिक्षित करने के लिए यह अधिक सुविधाजनक है, ताकि आप दोनों हाथों का उपयोग कर सकें। यदि आपके पास श्रम (एक पेरिनेल चीरा) में एक एपिसीटॉमी है, तो यह आपके लिए दो कठोर कुर्सियों के बीच बैठने के लिए सुविधाजनक और दर्दनाक नहीं होगा, ताकि पेरीनल क्षेत्र उनके बीच वजन पर बना रहता है।
बच्चे को थोड़े समय के लिए खिलाएं, छाती को लंबे समय तक छाती पर "लटका" न दें। अगर आप बच्चे को हर 1.5-2 घंटे, लेकिन 5-10 मिनट खिलाएंगे, तो यह आपके जीवन को काफी सुविधाजनक बनाएगा और संभवतः निप्पल को चोट को रोक देगा। बच्चे से अपने बच्चे की छाती को सही ढंग से उठाएं: अपनी अंगुली को बच्चे के मुंह के कोने में रखें (हाथ धोने के बारे में मत सोचो, मुझे लगता है, यह जरूरी नहीं है), मसूड़ों को हटा दें और केवल निप्पल और इरोला को छोड़ दें। निपल्स पर भार कम हो जाएगा। भोजन के साथ, बेहतर के लिए बदलें, एक स्तन से एक खाने के लिए भोजन पर जाएं। भोजन सत्र के दौरान, दर्द पर अपना ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें, अपने आप को विचलित करने का अवसर ढूंढें। इसके लिए, अपनी पसंदीदा पुस्तक हाथ में रखें, फिल्में देखें, अपने दोस्तों के साथ फोन पर बात करें। यदि आप पहले से ही टुकड़े को खत्म कर चुके हैं, और बच्चा अभी भी चाहता है और स्तन के बिना सो नहीं सकता है, तो पेन पर बीमार होना काफी संभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह मानना है कि बच्चा आपकी छाती को चूसने के बिना सो सकता है। हाँ, पहले बच्चे को फुसफुसाएगा। लेकिन ऊर्जावान जिगलिंग, एक लुलबी के साथ मिलकर, बच्चे को शांत होने और सोने में डुबकी में मदद मिलेगी। बच्चे सो गया है, जरूरी है कि उपचार क्रीम (Purilan, Bepanten, Solkoseril, आदि) के साथ निपल्स ग्रीस। यदि आप सूजन के साथ सूजन या बीमार हैं, तो इलाज के लिए ठंडे संपीड़न का उपयोग करें, आप थोड़ी देर के लिए बर्फ भी लागू कर सकते हैं (दिन में 10-15 मिनट के लिए)। छाती के लिए वायु स्नान उपयोगी होगा।
छाती का दर्द
पहले दिनों में, स्तन पैदा करता है, बहुत कम कोलोस्ट्रम, यह नरम है। और दिन 3-5 पर, कोलोस्ट्रम पहले संक्रमणकालीन दूध में बदलना शुरू कर देता है। पूर्णता, फटने और दर्द की भावना प्रकट हो सकती है और बढ़ सकती है, छाती पूर्ण और तंग हो जाती है, मात्रा में वृद्धि होती है। कुछ माताओं, स्तन ग्रंथियों में इस तरह के तेजी से परिवर्तन से भयभीत, decanting का सहारा लेते हैं। लेकिन अक्सर दूध के आगमन के पहले घंटों में, स्तनों को व्यावहारिक रूप से व्यक्त नहीं किया जा सकता है। घबराओ मत और अपने स्तनों को रास्पस्टिला की मदद करने के लिए नर्स को फोन न करें। सहायक स्तनों को मालिश करना शुरू कर देगा, सचमुच उसे "निचोड़ने", जिससे गीले नर्स को और दर्द हो जाएगा। अगर आप बड़ी मात्रा में दूध व्यक्त करते हैं, तो यह माँ के शरीर को अधिक से अधिक दूध पैदा करने के लिए उत्तेजित करेगा, इस प्रकार स्तन पूर्णता की समस्या पुरानी हो जाती है। स्तनपान - "मांग एक प्रस्ताव उत्पन्न करती है" - और दूध की सक्रिय भीड़ के समय अक्सर बच्चे के स्तन पर लागू होती है। हालांकि, उम्मीद न करें कि स्तन तुरंत नरम हो जाएगा। माँ का काम सहन करना, प्रतीक्षा करना और शांत रहना है। आम तौर पर अगले दिन स्थिति बदलनी शुरू होती है, स्तनपान सामान्य हो जाता है, और स्तन की पूर्णता की भावना अधिक सहनशील हो जाती है।
मांसपेशियों में दर्द
पहले दिन या यहां तक कि हफ्तों में मांसपेशी दर्द भी एक नर्सिंग मां के साथ हो सकता है। यह विभिन्न कारणों से होता है। एक दर्दनाक लगाव के साथ, मेरी मां क्लैंप, उसके कंधे को दबाती है, उसकी पीठ और कुछ दिनों के बाद उसकी मांसपेशियों में दर्द महसूस करती है। इसलिए इसे जितना संभव हो उतना खिलाने के लिए आरामदायक होना बहुत महत्वपूर्ण है, इसे सोचने के लिए। अगर मां बैठती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह कुछ पर दुबला हो, ताकि पीठ आराम से हो। बच्चे के नीचे एक तकिया रखना बेहतर होता है ताकि मां को उसके हाथों को आगे बढ़ाने की आवश्यकता न हो। बच्चे को आवेदन करने और खिलाने के पल में अपनी भावनाओं को सुनें, देखें कि आप कहां चिपक रहे हैं, और मजबूत इच्छा से प्रयास करके, इन ब्लॉकों को आराम दें। उचित स्तनपान कराने के साथ जुड़े सभी कठिनाइयों को हल किया जाता है। मां के लिए मुख्य बात धैर्य और आशा, और उसके रिश्तेदारों को खोने के लिए नहीं है - माँ को सावधान रहना, उसे मदद और प्रोत्साहित करना। आम तौर पर जन्म के 3-4 सप्ताह बाद, सब कुछ जगह में पड़ता है, स्तनपान स्थिर हो जाता है, उचित आवेदन के कौशल को सम्मानित किया जाता है। जीवन अधिक अनुमानित और बसने जा रहा है।