हम स्नान के लिए एक झाड़ू चुनते हैं।
ओक झाड़ू
त्वचा मैट और लोचदार बनाने के लिए, एक ओक झाड़ू का उपयोग करें। इसके अलावा, यह तंत्रिका तंत्र पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, तनाव से राहत देता है। ओक झाड़ू की भाप सुगंध में रक्तचाप को सामान्य करता है।
बर्च झाड़ू
भौतिक परिश्रम के बाद होने वाले जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द को कम करने के लिए, एक बर्च झाड़ू का उपयोग किया जाता है। यह झाड़ू घावों और abrasions, soothes, pustules और चकत्ते की त्वचा को साफ करता है, मूड उठाता है। इस तरह के झाड़ू के बाद आसानी से और स्वतंत्र रूप से सांस लेता है। बिर्च झाड़ू धूम्रपान करने वालों और अस्थमा के लिए बस अपरिवर्तनीय है। वैसे, डैंड्रफ़ को हटाने और बालों को मजबूत करने के लिए सिर को झाड़ू पकाने से पानी से धो लें।
शंकुधारी झाड़ू (फर, जूनियर)।
पसीने को उत्तेजित करने के लिए मांसपेशियों और आंतरिक अंगों में गहरे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए कनिष्ठ लागू होते हैं। रीढ़, संधिशोथ, तंत्रिका में दर्द के साथ, इस तरह का झाड़ू रेडिकुलिटिस के उपचार में अच्छा होता है। चिपकने वाला (गम) फ़िर, देवदार और स्पूस शाखाओं में पाया जाता है। शंकुधारी शाखाओं का राल विरोधी भड़काऊ, घाव-उपचार, कीटाणुशोधक, एंटीमाइक्रोबायल एजेंट के रूप में कार्य करता है। श्वसन रोगों की रोकथाम के लिए, एक शंकुधारी झाड़ू का उपयोग हवा कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है।
भाप इस तरह के झाड़ू खड़ी उबलते पानी के 10 मिनट के भीतर होना चाहिए, जब तक यह स्पर्श के लिए नरम न हो जाए। ओक या बर्च झाड़ू झाड़ू का उपयोग करने के उपचार प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप उनमें सुइयों की एक या दो sprigs जोड़ सकते हैं। शंकु के झाड़ू के फलने के बाद पानी छोड़ा गया, धोने के लिए उपयोग किया जाता है, और यह स्वाद के लिए पत्थरों को भी पानी में डाल सकता है।
एक नींबू झाड़ू।
यह पूरी तरह से सिरदर्द में मदद करता है, एंटीप्रेट्रिक, सुखदायक, घाव-उपचार प्रभाव, ब्रोंची फैलता है, पसीना तेज करता है, और मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। यह ठंड के लिए अपरिवर्तनीय है।
चिड़ियाघर झाड़ू।
जलने के क्रम में, एक चिड़ियाघर झाड़ू छोटा होना चाहिए और इसे ठीक से वेल्डेड किया जाना चाहिए। झाड़ू को गर्म पानी से तीन मिनट तक ठंडा कर दें। रोमांच के प्रशंसकों के लिए सलाह: यदि आप उबलते पानी में एक या दो मिनट के लिए चिड़िया को कम करते हैं, तो जलती हुई प्रभाव बनी रहेगी, और केवल त्वचा के बाद गर्म होने के बाद, आप जलते हुए चिड़ियाघर के साथ स्नान करना शुरू कर सकते हैं। सबसे अच्छे प्रभाव के लिए, इस तरह के झाड़ू को सोखने की जरूरत है।
एक युवा चिड़ियाघर से एक झाड़ू त्वचा गुलाबी और खुली बना देता है। व्यवस्थित उपयोग के साथ एक चिड़ियाघर झाड़ू रक्तचाप को सामान्य करता है, तंत्रिका तनाव से राहत देता है, कटिस्नायुशूल और संधिशोथ का इलाज करता है। भौतिक परिश्रम के बाद दर्द कम करने के लिए आप मांसपेशियों और जोड़ों को झुका सकते हैं - चिड़ियाघर के झाड़ू में एक परेशान, विचलित और विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। यदि आप बीमारियों की उपस्थिति में गुर्दे या यकृत के लिए एक झाड़ू लागू करते हैं, तो एक चिड़ियाघर झाड़ू इसके उपचार गुण दिखाएगा। इसके अलावा, एक चिड़ियाघर से एक झाड़ू त्वचा रोगों, furuncles, मुँहासे में उपयोगी है।
नीलगिरी झाड़ू।
नाक के श्लेष्म की सूजन और गले में दर्द के साथ, स्नान के लिए एक नीलगिरी झाड़ू चुनने की सिफारिश की जाती है। लेकिन चूंकि नीलगिरी की पत्तियां लंबी, पतली और लचीली होती हैं, इसलिए इस तरह के झाड़ू से स्नान करना असुविधाजनक होता है। इसलिए, उपचार प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक बर्च या ओक झाड़ू में नीलगिरी की दो या तीन शाखाओं को जोड़ना बेहतर होता है। नीलगिरी से झाड़ू पकाने के बाद पानी छोड़ दिया, उपचार गुण है। अगर इस तरह के पानी भाप कमरे में दीवारों और पत्थरों को भिगोते हैं, तो सुगंधित भाप लारेंक्स, ट्रेकेआ और ब्रोंची अच्छी तरह से उगता है। वे नाक के माध्यम से केवल इस भाप के साथ सांस लेते हैं।
रोवन झाड़ू
तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को मजबूत करने के लिए, नींद से दूर जाने के लिए, एक काम करने वाले मूड को खोजने के लिए, सुबह में एक रोटेनबेरी झाड़ू प्राप्त करें।
वर्मवुड से झाड़ू।
जब एक ऐसे क्षेत्र में रहना जहां पर्याप्त जंगल नहीं है, तो आप स्नान के लिए वृद्धि के लिए वर्मवुड से एक झाड़ू चुन सकते हैं। वह अन्य ब्रूम से बहुत अलग नहीं है। आवश्यक तेल, टैनिन, कार्बनिक एसिड - यह सब कीड़े के पत्थरों और पत्तियों में निहित है। वर्मवुड से झाड़ू का उपयोग पित्ताशय की थैली, पेट, यकृत, जोड़ों की बीमारियों के लिए किया जाता है। मोटापा, पीलिया, संधिशोथ भी वर्मवुड से झाड़ू को ठीक करेगा!
एक राख झाड़ू।
एशन झाड़ू में आवश्यक तेल, कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड होता है। हालांकि, राख एक जहरीला पौधा है, इसे केवल बाहरी अनुप्रयोग के साधन के रूप में उपयोग किया जा सकता है। एश ठीक से घावों को ठीक करता है, रक्त रोकता है, सूजन को हटा देता है। संधिशोथ, गठिया, रेडिकुलिटिस के साथ अच्छी तरह से एक राख पेड़ झाड़ू पेरी। ऊपरी श्वसन पथ की पुरानी बीमारियों के लिए राख पेड़ से उबले हुए झाड़ू के जोड़े में सांस लें।
मेपल झाड़ू
एस्कॉर्बिक एसिड, एल्कोलोइड और टैनिन के मेपल से झाड़ू में सामग्री त्वचा से हानिकारक पदार्थों के अवशोषण को बढ़ावा देती है। एक मेपल झाड़ू अच्छी तरह से गर्मी से आगे निकलता है और पसीने को अवशोषित करता है। सूजन को हटा दें, एनेस्थेटिज़ करें, मेपल के पत्तों को दागने के बाद पानी के साथ घावों को ठीक करें। इसके अलावा, मेपल से एक झाड़ू में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
बर्च झाड़ू
इन्फ्लूएंजा के उपचार और रोकथाम के लिए ऐसा झाड़ू सबसे अच्छा विकल्प है, इसकी सबसे मजबूत जीवाणुनाशक संपत्ति है।
Oreshnikovy झाड़ू।
वैरिकाज़ नसों, ट्राफिक अल्सर, मधुमेह के साथ एक हेज़ल झाड़ू भापना अच्छा होता है।
झाड़ू भाप
एक नियम के रूप में, स्नान के लिए झाड़ू निम्नलिखित तरीकों से उबले हुए हैं:
- गर्म पानी की एक बाल्टी में वे कुछ मिनट के लिए झाड़ू को कम करते हैं। सुखद गंध और सुगंध बनाए रखने के लिए, इसे लंबे समय तक न रखें। यह पानी के पानी के पानी के लिए बहुत उपयोगी है जिसमें एक झाड़ू फ्यूज किया गया था।
- थोड़े समय के लिए झाड़ू गर्म पत्थरों पर रखा जाना चाहिए, इसे उबलते पानी में डुबो देना और पत्तियों को हिला देना।