हम नितंबों की त्वचा की देखभाल करते हैं

एक लोचदार और आकर्षक गधा ज्यादातर महिलाओं का सपना है। ज्यादातर लोग गधे और महिला के स्तनों पर भुगतान करते हैं। लेकिन हमेशा आकार में रहने के लिए आपको व्यायाम, लपेटें और अन्य उपयोगी चीजें नियमित रूप से करने की ज़रूरत होती है जो हमें आकार में रहने में मदद करती हैं। बेशक, यह सुनिश्चित करने के लिए अभ्यास करना आवश्यक है कि नितंब हमेशा तंग होते हैं, लेकिन त्वचा को हमेशा देखभाल की आवश्यकता होती है। और नितंबों की देखभाल नियमित रूप से होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा। अपने पुजारियों की सुंदर उपस्थिति को बनाए रखने में मदद के लिए आपको दैनिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता है। हम नितंबों की देखभाल के लिए सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं पर विचार करेंगे। प्रियजनों पर सभी तरीकों का प्रयास किया जाता है।

पहला दैनिक विपरीत स्नान है। हाँ, हाँ, आपने नहीं सुना, यह विपरीत था। सबसे पहले, गर्म पानी के साथ त्वचा को भाप लें (इस समय त्वचा को रगड़ने, स्क्रब के सभी प्रकारों को धुंधला करने की सलाह दी जाती है), और फिर इसे ठंडा पानी से संकीर्ण करें। और इसलिए लगभग पांच बार करो।

दूसरा समुद्र नमक के साथ गर्म स्नान है, और कभी-कभी सोडा के साथ (हाँ, हाँ, यह विधि, इंटरनेट पर व्यापक रूप से विज्ञापित, वास्तव में काम करता है)। स्नान हर दूसरे दिन 10-15 मिनट के लिए लिया जाना चाहिए।

तीसरा स्क्रब, कॉफी, और नमक और सोडा की मदद से मृत कोशिकाओं का बहिष्कार है। स्क्रैबम के साथ और इसलिए सब कुछ स्पष्ट है-हम इसे चालू करते हैं, मालिश करते हैं, इसे धो लें। लेकिन शेष घटकों की तैयारी के साथ, टिंकर करना आवश्यक होगा, लेकिन नतीजा आपको खुश करेगा। तो, नमक और सोडा। यह सब आसान है, हम ठीक नमक (अधिमानतः आयोडीनयुक्त नमक) और साधारण सोडा मिलाते हैं। रसपरिवाम त्वचा, एक कठिन स्पंज मिश्रण लागू करें और जोर से इसे रगड़ें। विधि बहुत कठिन है, लेकिन बहुत प्रभावी है (बहुत जल्दी त्वचा को मजबूत करती है और सेल्युलाईट को समाप्त करती है)। पहली बार जला और चुटकी होगी, लेकिन यह इसके लायक है। पहली बार उत्साही न हो, हम त्वचा और लाली की चपेट में महसूस करते हैं। गर्म पानी के साथ कुल्ला और ठंडा कुल्ला (एक अप्रिय भावना को हटाने के लिए)। सप्ताह में दो बार से अधिक मत करो। नमक और सोडा के बाद, हमें त्वचा को ले जाने के लिए क्रीम के साथ नितंब फैलाना चाहिए। अगला कॉफी है। सबसे प्रभावी भुना हुआ हथौड़ा नहीं है। लेकिन अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो सामान्य कॉफी ग्राउंड करेंगे। हम थोड़ा नारंगी जोड़ते हैं (आप इसके बिना भी कर सकते हैं), हम नितंबों को डालकर इसे घुमाते हैं। इसके बाद, साथ ही साथ ऐसी प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है - गर्म पानी से धो लें, ठंड से कुल्लाएं।

चौथा स्नानघर है। स्नान - यह आमतौर पर एक अलग लेख के लिए एक विषय है। स्वास्थ्य और शरीर की देखभाल के लिए स्नान के सभी लाभ और नहीं मिलते हैं। स्नान में कितनी उपयोगी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। वैसे, इस आलेख में वर्णित सभी प्रक्रियाओं, आप स्नान में भी करने की आवश्यकता हो सकती है। प्रभाव बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा। यदि आपके पास अपना स्नान नहीं है, तो आप सार्वजनिक स्नान में जा सकते हैं। इसमें कोई शर्म नहीं है। और महंगा सौना और स्नान करने के लिए जरूरी नहीं है, आप सामान्य बजट स्नान का प्रावधान कर सकते हैं। वे कोई भी बदतर नहीं हैं (केवल अधिक लोग)। तो, हम स्नान में जाते हैं, हम पसंदीदा झाड़ू और प्रक्रियाओं के लिए सामग्री लेते हैं। एक भाप है स्लैग से साफ होना बहुत अच्छा होगा। ऐसा करने के लिए, हम शहद लेते हैं, हम इसे समस्या क्षेत्रों (और पूरे शरीर पर भी बेहतर) पर डालते हैं और पेटेंट आंदोलनों के साथ हम शरीर को मालिश करते हैं। अंत में, आपके हाथों को दृढ़ता से शरीर से चिपकना चाहिए, और शहद गंदा हो जाना चाहिए। इसका मतलब है कि झटके बाहर आते हैं। तांबे को धो लें हम प्रक्रियाएं करते हैं (उदाहरण के लिए नमक और सोडा के साथ)।

पांचवां मालिश है। स्नान की तरह, मालिश एक अलग विषय है। उसकी मदद से आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। मालिश का उपयोग किया जाता है और pronevrologic रोग, और सेल्युलाईट के उन्मूलन में, और कई अन्य चीजों के लिए। हमारे मामले में, नितंबों और जांघों की एक साधारण मालिश की आवश्यकता होती है। मालिश के लिए कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है: जॉब्बा, बादाम, कुत्ता गुलाब, अंगूर बीज, फ्लेक्स तेल। सबसे पहले, धीरे-धीरे नितंबों की त्वचा को मालिश करें, इससे रक्त परिसंचरण में मदद मिलेगी। और फिर उस कल्पना पर पर्याप्त है। इसे खींचा जा सकता है और पैट किया जा सकता है। बेशक, आदर्श रूप में आपको मालिश करने की जरूरत है। लेकिन एक छोटा सा रहस्य है। आप एक बॉडी मालिश का उपयोग कर सकते हैं। हम सुई लगाव (अधिकांश massagers में उपलब्ध) लेते हैं और नितंबों की त्वचा मालिश। आलसी मत बनो, हम प्रत्येक नितंब को 10 मिनट के लिए देते हैं।

छठा लपेट रहा है। कॉफी के साथ शहद, मिट्टी (लाल, नीला, सफेद), समुद्री शैवाल, कॉफी के साथ (कॉफी के मैदान के 2 भाग, शहद का 1 हिस्सा, लाल मिर्च के 1 चम्मच के 1 चम्मच) के साथ लपेटा जाता है, और किसी भी विरोधी सेल्युलाईट उत्पादों का उपयोग किया जाता है। लेकिन चॉकलेट लपेटें का कोई उपयोग नहीं है, लेकिन वे आपके लिए बोनस के रूप में किए जा सकते हैं। लपेटने से पहले, हम जरूरी है कि त्वचा को तलाक दें, इसे साफ़ करें (यहां नमक और सोडा के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि यह बहुत कठिन है), गर्म मिश्रण लागू करें और खाद्य फिल्म लपेटें। हम एक गर्म ऊनी शॉल के साथ घूमते हैं और आराम करने के लिए आधे घंटे तक झूठ बोलते हैं (अधिमानतः एक कंबल के नीचे)। गर्म पानी और क्रीम के साथ धो लें।

सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, सभी प्रक्रियाओं को हाइमेन के साथ सबसे अच्छा किया जाता है।

यह आलेख केवल उन तरीकों का वर्णन करता है जिनसे मैंने आवेदकों की देखभाल की जांच की है। मैं आपको एक खूबसूरत तंग पुजारियों की कामना करता हूं।