लेकिन सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए आप जिस भी तरीके से चुनते हैं - कट्टरपंथी कंट्रास्ट, चर्कोट शॉवर, मुलायम विची, सर्कुलर स्कॉटिश या फैशनेबल एसपीए मालिश को और अधिक छोड़ना - सभी के लिए मुख्य नियम एक है: प्रक्रिया लेने के बाद शरीर के पानी की शेष राशि को बहाल करना महत्वपूर्ण है, पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करें और आराम करने के लिए कम से कम आधे घंटे दें। हाइड्रोथेरेपी - जल प्रक्रियाओं का चिकित्सीय प्रभाव - लेख का विषय।
जैसे ही पानी धोया गया था
जब फ्रांसीसी न्यूरोपैथोलॉजिस्ट जीन चारकोट न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के इलाज के तरीकों की तलाश में थे, तो उन्होंने अनुमान लगाया कि 200 9 साल बाद उनके वंशज अपने आविष्कार का उपयोग किस उद्देश्य से करेंगे। यदि कुछ वायुमंडल में एक जेट से पहले मानसिक बीमारी के साथ इलाज किया गया था, तो अब वे सेल्युलाईट, मोटापे और "आकस्मिक" पोस्ट-अवकाश किलोग्राम से लड़ने में बहुत सफल हैं, जो कमर और कूल्हों पर जोरदार तरीके से कब्जा कर रहे हैं। और सब क्योंकि, तंत्रिका तंत्र पर प्रभावों को ठीक करने के अलावा, शार्को का स्नान चयापचय को तेज करता है, रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है और हथौड़ा-बम्पर की तरह, सबसे अधिक पहुंचने योग्य स्थानों में वसा तोड़ता है। चारकोट की आत्मा के निवारक प्रभाव का जिक्र नहीं करना - मामले के लिए इस तरह के "सदमे" दृष्टिकोण के साथ, अतिरिक्त पाउंड आपके पक्षों को पकड़ने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। जो लोग पहले से ही आत्मा की सभी शक्तियों और उपचार शक्ति का अनुभव कर चुके हैं, वे कहते हैं कि यह संवेदनाओं के तुलनीय लगता है ... पैराशूट कूदता है - चरम और एड्रेनालाईन दौड़ से भरा! और इसे फिर से और जितनी जल्दी हो सके दोहराने की इच्छा। सबसे पहले, आपके शरीर को गर्म पानी के स्प्रे के साथ छिड़काया जाता है, लेकिन आपके पास आराम करने का समय नहीं होता है, क्योंकि भारी तोपखाने तुरंत खेलता है - दबाव बढ़ता है, और नीचे की ओर से शक्तिशाली जेट पैर द्वारा पहले संसाधित होता है, फिर आसानी से पीछे, हाथों और किनारों के साथ गुजरता है। गोस्ट की ओर मुड़ें - और सभी नए: पैरों, पेट की गोलाकार मालिश, हाथ ... पीठ आमतौर पर मालिश होती है, थोड़ा पानी के दबाव को कम करती है और रीढ़ की हड्डी से गुज़रती है। लेकिन चेहरे और जननांगों को जेट को छूने की ज़रूरत नहीं है। जब ऐसा लगता है कि थोड़ा और आप सचमुच सभी समस्या क्षेत्रों से दूर धोते हैं, तो पानी का दबाव कम हो जाता है - और जैसे कुछ भी नहीं हुआ, तो आप केवल एक प्रशंसक स्प्रेयर से पानी पड़े। वैसे, शॉवर के बाद बहुत ही नाजुक त्वचा और "संवेदनशील" रक्त वाहिकाओं (जो मास्टर के दादा पहले से नहीं रोकते हैं) वाली लड़कियां, शरीर पर बहुत प्रभावशाली हेमेटोमा दिखाई दे सकती हैं। इसलिए, हर बार औचित्य को बलिदान की आवश्यकता नहीं है, ताकि प्रक्रियाओं का कोर्स गिरने या सर्दियों में होने के लिए बेहतर हो, जब शरीर को कपड़ों के नीचे छुपाया जा सके।
मतभेद
गर्भावस्था, दिल की समस्याएं, गंभीर शिरापरक रोगविज्ञान, त्वचा रोग।
विरोधाभासों पर बजाना
स्कॉटिश शॉवर चारकोट की आत्मा के विषय पर एक भिन्नता है, लेकिन "दो हाथ" और इसके विपरीत तत्वों के साथ। और इसका मतलब यह है कि एक जेट के बजाय आपको दो hoses से तुरंत पानी दिया जाएगा - एक गर्म पानी (+ 37-45 डिग्री सेल्सियस) के साथ, और दूसरा - ठंड के साथ (+25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं), तो अपना धैर्य प्राप्त करें। सबसे पहले, 40 सेकंड के भीतर आप गर्म नली से "scald", फिर ठंड से 15 सेकंड ठंढ। और इसलिए 3 मिनट के लिए 5-6 दृष्टिकोण (साथ ही तापमान अंतर बढ़ता है और ... आपके चूक)। नतीजतन, तापमान का एक तेज विपरीत एक जबरदस्त प्रभाव देता है - किलोग्राम आंखों के सामने पिघल रहे हैं, सेल्युलाईट एक निशान, पाचन, मनोदशा और यहां तक कि दबाव स्थिर नहीं करता है। लेकिन स्कॉटिश आत्मा चिकित्सकों के साथ तुरंत हाइड्रोथेरेपी के पाठ्यक्रम को शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है, जो कि चारकोट की आत्मा - एक और सभ्य प्रक्रिया की धारा के तहत युवा सेनानी के पाठ्यक्रम को पारित करने की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं। और उसके बाद ही आप पानी के मलबे पर एक स्तन फेंक सकते हैं।
मतभेद:
गंभीर कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी, त्वचा रोग (जिसमें पानी का तनाव बिगड़ता है), गर्भावस्था, ऑन्कोलॉजी।
टैप से एक्यूपंक्चर
चारकोट और उसके साथियों की आत्मा के विपरीत, गोलाकार, या स्विस, शॉवर सबसे सुखद जल उपचार में से एक है। पानी के जेटों की एक बड़ी संख्या, शॉवर में छेद से मारकर, ढाई माहौल के दबाव में, सभी तरफ से आपके शरीर पर हमला करते हैं और इसे क्रम में रखना शुरू करते हैं। हां क्रॉइसेंट हैं, वे एक हल्के संस्करण में एंटी-सेल्युलाईट शॉवर लेने का भी प्रबंधन करते हैं - झूठ बोलते हैं! फ्रांसीसी विची शॉवर एक अन्य प्रकार का हाइड्रोमसाज है जो एक गोलाकार स्नान की याद दिलाता है: हमारे पूरे शरीर के साथ पानी छिड़काव नोजल। लेकिन जब आपको खड़े होने की ज़रूरत नहीं है, पैर से पैदल स्थानांतरित करना - बस झूठ बोलना और आराम करना, पानी ही आपके लिए सब कुछ करेगा।
अनुरोध द्वारा खाड़ी स्ट्रीम
जल प्रक्रियाओं के शीर्ष पांच नेताओं को भंवर स्नान, जो हमारे समकालीन लोगों ने ग्लैमरस उपसर्ग एसपीए सुसज्जित किया। पेडेंटिक जर्मनों ने 1 9 36 में नोजल्स स्थापित करने के लिए स्नान के निचले हिस्से (जो सामान्य से थोड़ा अधिक था) के बारे में सोचा था, जो एक निश्चित दबाव के तहत पानी की आपूर्ति करता है। पानी तीरों के ध्यान का उद्देश्य कमर, पैर और पक्ष है। एच 20-शेलिंग के दौरान, त्वचा ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होती है, विची शॉवर एक प्रक्रिया नहीं है, लेकिन एक सपना है: जबकि आप झूठ बोलते हैं, आराम करते हैं, वसा पानी की गति से दूर हो जाती है। वजन कम करने का वादा किया, लेकिन साथ ही जटिल प्रभावों के कारण टॉनिक प्रभाव की गारंटी है। और यह आराम करने का कोई समय नहीं था (जिसे बताया जाता है कि यह काफी आसान होगा?), पानी का तापमान धीरे-धीरे +35 डिग्री सेल्सियस से +25 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है।
मतभेद:
ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के प्रकार, उच्च रक्तचाप (चूंकि शावर का एक रोमांचक प्रभाव होता है), हृदय रोग, एलर्जी (त्वचा अभिव्यक्तियां), संक्रामक रोग, मिर्गी।
टैप से एक्यूपंक्चर
चारकोट और उसके साथियों की आत्मा के विपरीत, गोलाकार, या स्विस, शॉवर सबसे सुखद जल उपचार में से एक है। पानी के जेटों की एक बड़ी संख्या, शॉवर में छेद से मारकर, ढाई माहौल के दबाव में, सभी तरफ से आपके शरीर पर हमला करते हैं और इसे क्रम में रखना शुरू करते हैं।