सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, आपको पता होना चाहिए कि यह न केवल प्रभावी होना चाहिए, बल्कि यह भी कम होना चाहिए। सस्ते कॉस्मेटिक्स बिल्कुल खरीदें नहीं, इसलिए आप केवल अपनी त्वचा को खराब कर सकते हैं, लेकिन इसकी उपस्थिति को कैसे संरक्षित नहीं किया जा सकता है। कॉस्मेटिक माध्यमों का उपयोग करके, खाद्य योजक भी लें, वे महत्वपूर्ण जीवन शक्ति को बढ़ाने और आवश्यक पदार्थों के साथ आपकी त्वचा प्रदान करने में मदद करेंगे।
आपको पता होना चाहिए कि केवल कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ आपकी त्वचा का ख्याल रखने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। शरीर के लिए सही पदार्थों के साथ अपने शरीर को प्रदान करें, यानी, खाद्य योजक। इन additives के लिए धन्यवाद आप अपनी त्वचा की स्थिति पर एक जटिल प्रभाव हो जाएगा।
40 वर्षों के बाद आप अपने शरीर के लिए महत्वपूर्ण विटामिन के साथ अपना चेहरा अच्छी तरह से रख सकते हैं और अपना चेहरा रख सकते हैं।
1. विटामिन ए। इस प्रकार का विटामिन ट्यूमर के गठन को रोकता है और पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को कम करता है।
2. विटामिन ई। इस विटामिन को लेते हुए, आप त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर सकते हैं और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की घटना को रोक सकते हैं।
3. विटामिन सी। यह विटामिन कोशिकाओं को जहरीले पदार्थों के संपर्क से बचाने में सक्षम है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करने में भी सक्षम है।
40 साल बाद अपनी त्वचा को संरक्षित करने के लिए आपको सही खाना चाहिए। अपने आहार में अधिक कैल्शियम शामिल करें, यह सभी डेयरी उत्पादों में कुटीर चीज़, पनीर में मौजूद है। कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा से दूर न जाएं। और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको पूरी तरह से इस बुरी आदत को त्यागना होगा। आपको केवल एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना होगा।
40 साल बाद लुप्तप्राय त्वचा की सही देखभाल करें, शहद मास्क मदद करेंगे।
मास्क 1. इस मुखौटा को तैयार करने के लिए, आपको शहद के दो चम्मच, आटे के दो चम्मच और 1 अंडे व्हीप्ड प्रोटीन की आवश्यकता होगी। यह सब मिश्रण और चेहरे की त्वचा पर लागू होता है। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और फिर ठंडा के बाद। यह मुखौटा आंखों के नीचे झुर्री को कम करेगा और एक रोमांचक और पौष्टिक प्रभाव होगा।
मास्क 2. इस मुखौटा को तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच शहद, ग्लिसरीन का एक चम्मच, दो चम्मच पानी मिलाकर धीरे-धीरे दलिया का एक चम्मच जोड़ना होगा। यह मुखौटा चेहरे की त्वचा पर लगभग आधे घंटे तक रखा जाना चाहिए।
मास्क 3. इस मुखौटा को तैयार करने के लिए आपको 100 ग्राम शहद और 50 मिलीग्राम वोदका की आवश्यकता होगी। इन सभी अवयवों को मिलाएं और 15 मिनट तक चेहरे पर लागू करें। यह मुखौटा आपकी त्वचा को साफ करेगा, त्वचा को नरम और निर्जलित करेगा।
आपकी त्वचा पर भी बहुत अच्छी नींद आती है। जब कोई व्यक्ति सोता है, तो वह सक्रिय रूप से त्वचा कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है। आपकी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी, ताजा हवा में चलना होगा, लेकिन बारिश के दौरान सबसे अच्छा होगा।
Elixirs कायाकल्प की मदद से 40 साल बाद त्वचा की देखभाल के लिए यह बहुत उपयोगी होगा।
1. 1 चम्मच नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल मिलाएं। और हर दिन एक खाली पेट पर elixir मिलता है।
2. कटा हुआ लहसुन के 400 ग्राम के साथ 24 नींबू का रस मिलाएं, इसे सब एक जार में रखें और 24 दिनों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि इसे घुमाया न जाए। बिस्तर पर जाने से पहले एक दिन में एक बार इस इलीक्सिर को लें। आधे गिलास पानी में रस का एक चम्मच डालें।
हमें उम्मीद है कि, हमारी सलाह का उपयोग करके, आप 40 वर्षों के बाद दाएं और दाएं स्वर में अपना चेहरा रख सकते हैं। 40 साल बाद अपनी त्वचा का ख्याल रखना याद रखें।