ज्यादातर लोग अभी भी कठिनाइयों को दूर कर सकते हैं, उठ सकते हैं और शुरुआत से फिर से शुरू कर सकते हैं। हालांकि, विशेष मामलों में, न्यूनता जटिल दर्दनाक लक्षण प्राप्त कर सकते हैं। मनोविज्ञान का उल्लंघन है और एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता है।
न्यूनता का अनुभव
रोजमर्रा की जिंदगी में, ऐसी कई स्थितियां जिनमें एक व्यक्ति अपूर्ण महसूस कर सकता है। उदाहरण के लिए: काम पर सहकर्मियों के सिर ने गलती के लिए निंदा की। सुस्तता, स्लोवेनिटी के कारण एक आदमी का उपहास किया जाता है। व्यक्ति ईर्ष्यापूर्ण होना शुरू कर देता है और उसे खारिज कर दिया जाता है, क्योंकि ऐसा लगता है कि उसका साथी किसी अन्य व्यक्ति पर अधिक ध्यान देता है। यह अक्सर बच्चे को लगता है कि स्कूल के शिक्षक अन्य छात्रों के अधिक शौकीन हैं, माता-पिता अपने भाई या बहन को काफी हद तक भुगतान करते हैं, लेकिन वे बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं। गृहिणी अपने कठिन रोज़गार के काम के उचित मूल्यांकन की कमी के कारण पीड़ित हैं। बेरोजगार समाज के पूर्ण सदस्यों को महसूस नहीं करते हैं। एथलीटों की आलोचना उन परिणामों को प्राप्त नहीं करने के लिए की जाती है जिनकी अपेक्षा की जाती थी और जिनके बारे में इसकी घोषणा पहले से की गई थी। वास्तव में, किसी व्यक्ति को सबसे बड़ा दर्द अन्य लोगों के काल्पनिक मूल्यांकन के साथ सुलझाने के कारण होता है। अन्य लोगों की आंखों के माध्यम से खुद को देखा, वह खुद को मूल्यांकन करने के तरीके से मूल्यांकन करना शुरू कर देता है कि दूसरे उसका मूल्यांकन करते हैं। नकारात्मक मूल्यांकन एक न्यूनता परिसर के निर्माण में योगदान देता है।
न्यूनता का सही दृश्य
प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से न्यूनता जटिलता पर विजय प्राप्त करता है। खतरे की स्थिति में, कुछ लोग अपने सकारात्मक गुणों का प्रदर्शन करना शुरू करते हैं, दूसरों की तुलना में बेहतर होने की कोशिश करते हैं, या यहां तक कि आक्रामकता दिखाने और किसी अन्य व्यक्ति के लिए अवमानना दिखाने के लिए भी। लेकिन ऐसे लोग हैं जो खतरनाक परिस्थितियों में पीछे हटना शुरू कर रहे हैं, और जब उन्हें कुछ चाहिए तो वे छिपाने की कोशिश करते हैं। इस व्यवहार का परिणाम डर, गंभीर अवसाद हो सकता है। लेकिन किसी भी व्यवहार का लक्ष्य एक है - एक व्यक्ति अपने आप में विश्वास खोना नहीं चाहता है और खुद को अपमान से बचा सकता है, अन्य संभावित परिणाम।
न्यूनता के संभावित कारण।
कई मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि एक छोटा सा बच्चा, अपने नपुंसकता और अपने परिवार पर पूर्ण निर्भरता के कारण, अपने जीवन की शुरुआत में पहले से ही इसी तरह की भावना को बाढ़ करता है। भावनाओं की शक्ति परिवार पर निर्भर करती है कि माता-पिता को बच्चे द्वारा कैसे लाया जाता है। शिक्षा के दो चरम तरीके हैं।
सख्त उपवास
अगर एक बच्चे को बड़ी कठोरता में लाया जाता है, अक्सर दंडित किया जाता है, लगातार माता-पिता के अधिकार को दिखाता है, तो वह अनजान और निचला महसूस करता है।
अत्यधिक चिंता
यदि कोई बच्चा बहुत खराब हो जाता है, तो उसकी देखभाल बहुत अधिक होती है, उसके रास्ते से सभी बाधाओं को हटा दिया जाता है, फिर अकेला छोड़ दिया जाता है, वह पूरी तरह से शक्तिहीन और महत्वहीन महसूस करता है।
न्यूनता जटिलता को कैसे दूर करें
जीवन की कुछ अवधि में यह परिसर पूरी तरह से सामान्य है। बहुत से लोग आसानी से इससे छुटकारा पा लेते हैं, लेकिन कभी-कभी किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त ताकत नहीं होती है, वह तोड़ सकता है और इसे दूर नहीं कर सकता है। विशेष चिकित्सा की सहायता से, आप पहले अनुभवी डर या अपमान के बारे में जागरूक होना सीख सकते हैं, इसे फिर से अनुभव कर सकते हैं, और फिर यह समझने के लिए कि ये पिछले अनुभव हैं जिन्हें आपको छुटकारा पाने की आवश्यकता है।