आलस्य: अच्छा या बुरा?

आलस्य हमारे जीवन में मौजूद है और यह विनाशकारी है! यह हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकता है। यह आलस्य है जो हमें पकड़ती है और हमें अभी भी बैठती है। हालांकि, हमें यह स्वीकार करना होगा कि, इसकी सभी विनाशकारीता के लिए, आलस्य स्वयं का एक हिस्सा है और इसकी उपस्थिति हमारे दिमाग के काम की विशिष्टताओं के कारण है। यदि आप दर्शन लागू करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर आ सकते हैं कि आलस्य होना प्रकृति का कानून है। और इन प्रक्रियाओं के बिना हमारा अस्तित्व असंभव है। तो चलो आलसी क्या है यह पता लगाने की कोशिश करें - यह अच्छा या बुरा है।
वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि 2020 तक, अवसाद सबसे आम बीमारियों में से एक बन जाएगा। यह सब इस तथ्य का नतीजा है कि एक व्यक्ति मानसिक गतिविधि (यदि इसके बारे में सोचने के लिए कुछ भी है ...) और शारीरिक गतिविधि के लिए भी कम शक्तियों पर बहुत अधिक प्रयास नहीं करने का प्रयास करता है, लेकिन साथ ही अधिकतम आनंद पाने के लिए, अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने और अस्तित्व के लिए सर्वोत्तम स्थितियां बनाने के लिए । किसी और चीज के लिए अब कोई ताकत या इच्छा नहीं है।

कोई शगल, जिसके लिए आंतरिक प्रयासों का खर्च नहीं किया जाता है, शरीर और चेतना को सक्रिय नहीं करता है और एक अवसादग्रस्त राज्य के विकास की ओर जाता है। यह एक व्यक्ति को उनके विकास में रोकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति दुःख, इच्छा की कमी, चिंता, चिड़चिड़ाहट, आदि में अपने अधिकांश समय के लिए रहता है।

यह पता चला है कि सबकुछ का कारण आलस्य, आंतरिक और बाहरी है।

आलस्य क्या है और क्या इसके साथ लड़ना उचित है?
दूसरी तरफ, इस विषय पर एक और विचार है। आइए इसे समझें। आलस्य निष्क्रियता है। निष्क्रियता सेट लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकती है। लेकिन हम भूल जाते हैं कि आनुवांशिक रूप से हमारे पास प्राकृतिक सुरक्षा वाल्व हैं जो अप्रचलित मानव महत्वाकांक्षा और महत्वाकांक्षा को रोकते हैं। आलस्य मानव संसाधनों की बचत है। जब आप कुत्ते से भागते हैं, तो आपकी आलस्य कहाँ होती है? प्रवृत्तियों ... आलस्य एक बल है जो हमें व्यस्त जीवन से एक ब्रेक देता है। निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें, और यह आपको स्पष्ट हो जाएगा कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है! आप अपनी आलस्य कब खो दी? जब आप मदद करने के लिए बहुत आलसी होते हैं, और क्या होता यदि वह उसके लिए नहीं होता? .. आलस्य क्या काम करती है? हम सोचते हैं कि आलस्य लड़ा नहीं जाना चाहिए। संघर्ष हमेशा आक्रामकता, नकारात्मक है। ऐसा लगता है कि हमें बस अपने साथ बातचीत करना पड़ता है और अक्सर आराम करता है, यानी, सही ढंग से अपनी सेना वितरित करें।

आइए अब विचार करें कि अवसाद क्या है। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति दैनिक तनाव से स्वीकार नहीं कर सकता और सामना नहीं कर सकता है। हम जीवन, समस्याओं, लोगों, आदि की स्थितियों का जवाब देते हैं। सीखना जरूरी है कि सही तरीके से कैसे सोचें और पर्याप्त प्रतिक्रिया दें। बेशक, अगर आप सब कुछ में उलझन में हैं (यानी, आपके सिर में कर्मों में अराजकता), तो मनोवैज्ञानिक से मदद के लिए बुलाओ। विशेषज्ञ आपको खुद को समझने में मदद करेगा, निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलें। और यदि आप कुछ भी नहीं करते हैं, तो आप खुद को गहरी अवसाद की स्थिति में ला सकते हैं और फिर आपको मनोचिकित्सकों के पास जाना होगा, गोलियां पीना होगा ...

कोई भी मनोवैज्ञानिक बीमारी व्यवहार की गलत पसंद का परिणाम है। तो, कभी-कभी ऐसा होता है कि आलस्य एक व्यक्ति के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया (व्यवहार) है। और यदि हम इस राज्य को परेशान करते हैं, तो भविष्य में क्रोध, अपराध, क्रोध, खुद पर नाराज, इत्यादि है। पतले महसूस करना जरूरी है, बहुत पारदर्शी पहलू हैं। स्टेसिस, मांसपेशियों में तनाव, तनाव, जानकारीपूर्ण, प्रतिरक्षा का तनाव समझना आवश्यक है। एक निराशा होती है - वांछित स्थिति और असली के बीच एक अंतर। यही है, भावनाओं पर काम करना जरूरी है, कई तकनीकें हैं।

अपने स्वास्थ्य, व्यवहार, विचारों का ख्याल रखें। विश्लेषण, सोच, सही समय में सही, सही। अपने और अपने अंतर्ज्ञान, अपने शरीर पर भरोसा करें। अपनी आध्यात्मिकता का ख्याल रखना। और फिर आप किसी भी अवसाद से डरते नहीं हैं (इसके बारे में सोचने का कोई समय नहीं होगा)। इसके अलावा, और आलस्य आपके जीवन में एक जगह नहीं होगी।