मादा सार बहुमुखी है। एक महिला भी एक जिम्मेदार मां, एक उत्तरदायी पत्नी और एक चौकसी बेटी है, जो एक ही समय में खुद को देखने और आत्म-प्राप्ति के लिए प्रयास करने का समय देती है। भले ही महिलाएं सार्वजनिक रूप से कैसे व्यवहार करती हैं, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कैसे किया जाता है, उनमें से प्रत्येक हमेशा एक महिला की तरह महसूस नहीं कर सकता है। ऐसे राज्य को प्राप्त करने के लिए इतना आसान नहीं है, हालांकि, यदि यह अपने संसाधनों और बलों को उचित रूप से वितरित किया गया है, तो यह संभव है।
गृह मामलों को इस तरह वितरित किया जाना चाहिए कि आप दिन में अधिकतम दो घंटे खर्च करें। घर के आसपास आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, उसे तर्कसंगत रूप से वितरित करने के लिए, एक अलग नोटबुक बनाएं या अपने कंप्यूटर पर एक टेबल बनाएं और हर दिन वहां सभी कर्तव्यों को लिखें। उदाहरण के लिए: सोमवार को आप मिटते हैं, और मंगलवार को आपको फर्श, वैक्यूम इत्यादि धोने की जरूरत होती है। इस मामले में, वितरण इस तरह से बनाया जाना चाहिए कि दिन बंद बिल्कुल मुक्त रहें।
जीवन को अलग-अलग ब्लॉक में विभाजित करने का प्रयास करें। उनमें से काम, बच्चों, पति, शौक इत्यादि जैसे घटकों को होना चाहिए। हर दिन ब्लॉक में तोड़ने के लिए भी सलाह दी जाती है (उदाहरण के लिए, 10.00-19.00 - काम, 1 9 .00-21.30 - बच्चों के साथ संवाद, 21.30-23.00 - पति के साथ संवाद) । प्रत्येक दिन के लिए ऐसी योजनाओं के चित्रण के लिए धन्यवाद, आप अपने किसी भी प्रियजन पर ध्यान देने में विफल नहीं होते हैं।
अपने आप को रोजाना लाड़ प्यार करने की कोशिश करो। आपके लिए जीवन के स्वाद को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। सुबह और शाम को, कृपया स्वयं को, यह आपको पूरे दिन सकारात्मक रिचार्ज करने की अनुमति देगा, और एक कठिन दिन के बाद आराम और आराम करने में भी मदद करेगा। यह काफी सरल चीजें होगी: एक विपरीत स्नान या सुगंधित स्नान करें, अपने पसंदीदा केक के साथ एक कप कॉफी पीएं, अच्छी कॉमेडी देखें या सुखद संगीत सुनें।
हमेशा अपना ख्याल रखने के लिए योजना से चिपके रहें। एक महीने में कम से कम एक बार एक ब्यूटी सैलून का दौरा करने के लिए, एक नया हेयरकट बनाने या अपने बालों को डालने के लायक है। मैनीक्योर साप्ताहिक, और पेडीक्योर - हर महीने सबसे अच्छा अद्यतन किया जाता है। सप्ताह में कुछ घंटे, त्वचा की सावधानीपूर्वक सफाई करें। त्वचा की देखभाल दिन में 2 बार किया जाना चाहिए।
समय-समय पर अलमारी अपडेट करें। चीजों से छुटकारा पाएं कि कई वर्षों तक कोठरी में झूठ बोल रही है, क्योंकि फैशन के रुझान बदल रहे हैं, और आपको वर्तमान के पीछे पीछे नहीं होना चाहिए। दुकानों पर जाएं, नए सामानों पर विचार करें, मेनकेक्विन पहनने के बारे में अपना ध्यान दें। यदि आपको लगता है कि आपके पास अच्छा स्वाद नहीं है, तो बिक्री सलाहकारों से सहायता मांगें, वे आपको सही कपड़े चुनने में मदद करेंगे।
उपस्थिति की देखभाल करके आपका आत्मविश्वास लाभकारी रूप से प्रभावित हो सकता है। अपने आप को एक ऐसी महिला का निर्धारण करें जिसे आप मानक मान सकते हैं, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि यह एक पॉप स्टार, एक अभिनेत्री, आपका मित्र या मां है या नहीं। ड्रेसिंग के अपने व्यवहार और तरीके का निरीक्षण करें। यह महत्वपूर्ण है कि पूरी तरह से किसी अन्य व्यक्ति की प्रतिलिपि न लें, लेकिन केवल सर्वोत्तम उधार लेने का प्रयास करें। पतलून के बजाए स्कर्ट पहनें, ऊँची एड़ी पर जूते पहनने की कोशिश करें और हर बार जब आप घर छोड़ें तो सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करें। फिर अपने आप में और आपके आस-पास की दुनिया में आपका दृष्टिकोण ध्यान से बदल जाएगा।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मेकअप के तकनीकों को कैसे जानते हैं, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले मेकअप की भव्यता के बावजूद, आपकी छवि की पूर्णता न केवल इस पर निर्भर करती है।
आत्मा की आंतरिक स्थिति के आधार पर, भावनात्मक मनोदशा पर, आंखों और चेहरे की अभिव्यक्ति निर्भर करती है। इसे एक आंतरिक मेकअप कहा जा सकता है। इस पर आपका ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने लिए सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बनाने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो दोनों नए कपड़े और सौंदर्य प्रसाधन आपको सजाने में सक्षम होंगे।
एक महिला को मदद और सकारात्मक दृष्टिकोण महसूस कर सकते हैं। शोक न करें सीखो। यह काफी मुश्किल है। जीवन की वास्तविकताएं हमें लगातार कई आश्चर्यों के साथ प्रस्तुत करती हैं, जो संतुलन की स्थिति का कारण बन सकती हैं। लेकिन आंतरिक संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है। वैसे, इस राज्य से निकलने के लिए दोनों नकारात्मक और सकारात्मक जीवन परिस्थितियां हो सकती हैं।
किसी व्यक्ति की भावनाओं का पेंडुलम एक निश्चित आयाम के साथ झूल रहा है, और जितना अधिक एक तरफ झूलता है, उतना ही दूसरा। यदि आप स्वयं को देखते हैं और पिछले वर्ष की जीवन घटनाओं का विश्लेषण करते हैं, तो आप इस पैटर्न को देख पाएंगे।