उपचारात्मक उपवास क्या है

तेजी से वजन घटाने के कई नए तरीके से अक्सर वजन कम करने के क्रम में उपवास के उपयोग पर सिफारिशें शामिल होती हैं। इस तरह के तरीके बहुत लोकप्रिय हैं, लेकिन अक्सर उनके पास कोई वैज्ञानिक औचित्य नहीं होता है। कभी-कभी वजन घटाने के लिए कुछ आहार सलाह दी जाती है कि वे लंबे समय तक खाने से इनकार कर दें, और इन तकनीकों में इस तरह के दृष्टिकोण को उपचारात्मक उपवास कहा जाता है। क्या ऐसी तकनीकों का उपयोग करना उचित है? उपवास हमेशा उपचारात्मक कहा जाता है? आइए इन सवालों के जवाबों को समझने का प्रयास करें।
उपचारात्मक उपवास क्या है?
उपचारात्मक भुखमरी का मतलब चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए एक निश्चित अवधि के लिए भोजन लेने से बचना है। चिकित्सा उपवास कुछ तंत्रिका रोगों, ब्रोन्कियल अस्थमा और उच्च रक्तचाप के कुछ रूपों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले अनलोडिंग और आहार चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण लिंक है। व्यवस्थित भुखमरी के साथ, शरीर में कोई डिस्ट्रोफिक परिवर्तन नहीं होता है, केवल अतिरिक्त वसा का उपभोग होता है। 1-2 दिनों से अधिक समय तक उपचारात्मक उपवास का स्व-संगठन अनुशंसित है। लंबे समय तक चिकित्सा उपवास केवल डॉक्टर की सख्त निगरानी और केवल अस्पताल की सेटिंग में किया जाना चाहिए, क्योंकि इस चिकित्सा का उपयोग कई दिनों तक किया जाता है, विटामिन की कमी होती है, मांसपेशी प्रोटीन का सेवन शुरू होता है, और अन्य चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। कुछ लोगों में, चिकित्सीय भुखमरी, कमजोरी, चक्कर आना, मतली, रक्तचाप को कम करना। उपवास की अवधि के बाद, आपको कई दिनों के लिए एक बहाली आहार में संक्रमण करना चाहिए, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत है। यदि चिकित्सा भुखमरी के नियम और पुनर्स्थापनात्मक आहार के अनुचित आवेदन को नहीं देखा जाता है, तो एक व्यक्ति अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis के लक्षण विकसित कर सकते हैं।

क्या अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए उपवास का उपयोग करना उचित है?
शरीर के वजन को कम करने के लिए, किसी भी मामले में उपवास की सिफारिश नहीं की जानी चाहिए। तथ्य यह है कि शरीर में भोजन की अनुपस्थिति में, एडीपोज ऊतक में पोषक तत्वों को संग्रहित करने की प्रक्रिया ट्रिगर होती है। सामान्य आहार के बाद की बहाली के साथ, शरीर के वजन को जल्दी से बहाल किया जाता है, और अक्सर थोड़े समय के भीतर यह उपवास की शुरुआत से पहले कई किलोग्राम से अधिक हो जाता है।
तथाकथित " अनलोडिंग दिनों " का उपयोग जिसे बहुत लोकप्रियता मिली है, केवल डॉक्टर के पर्चे के अनुसार ही किया जाना चाहिए और एक पूर्ण आहार में त्वरित वापसी प्रदान की जानी चाहिए।

उपवास करते समय शरीर में क्या होता है, डॉक्टर द्वारा अनियंत्रित?
उचित चिकित्सा नियंत्रण की अनुपस्थिति में, जिसे केवल चिकित्सा संस्थानों में ही प्रदान किया जा सकता है, भुखमरी मानव स्वास्थ्य के लिए ठोस नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ मामलों में, परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं और जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पेट और डुओडेनम के पेप्टिक अल्सर वाले लोगों में, लंबे समय तक भुखमरी में रक्तस्राव हो सकता है।

इस प्रकार के थेरेपी, जैसे उपचारात्मक उपवास के उपयोग के लिए contraindication क्या है?
थकावट उपवास थकावट की स्थिति, तपेदिक के सक्रिय रूप, जिगर और गुर्दे विकार, संक्रामक रोग, घातक ट्यूमर, पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस में contraindicated है। बचपन में चिकित्सकीय भुखमरी पूरी तरह से contraindicated है।