उम्र बढ़ने के खिलाफ घर चेहरे मुखौटा

हम में से प्रत्येक अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है। सौंदर्य और युवा अनंत काल हैं जिन्हें स्वयं की देखभाल करके बनाए रखने की आवश्यकता है। इस लेख में हम उम्र बढ़ने के खिलाफ घर के चेहरे के मुखौटे के बारे में बात करेंगे।

सुंदर त्वचा का मुख्य दुश्मन समय है, - प्रत्येक जीवित पल नोट करता है, झुर्री के साथ छापे हुए। यह दिलचस्प है कि हम खुद को चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति के लिए दोषी ठहराते हैं: तनाव, बुरी आदतें, जीवन का गलत तरीका किसी निशान के बिना पास नहीं होता है।

आइए उन कारकों पर ध्यान दें जो हमें उम्र बढ़ रहे हैं, अधिक विस्तार से:

टैन।

पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में एक सुंदर तन बनता है। क्या आप जानते हैं कि यह नुकसान पहुंचाता है और अंत में, त्वचा को नष्ट कर देता है? कम से कम 15 एसपीएफ़ के सुरक्षा स्तर के साथ त्वचा सनस्क्रीन पर लागू होने पर सौर विकिरण का कम प्रभाव पड़ता है। विशेष देखभाल में हाथों और चेहरे की त्वचा की आवश्यकता होती है। अपने आप को सनस्क्रीन दैनिक उपयोग करने के लिए सिखाएं और स्पष्ट मौसम में धूप का चश्मा पहनें।

धूम्रपान।

सबसे आम बुरी आदत - धूम्रपान - न केवल त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ती है, बल्कि पूरे शरीर पर, इसे जहरीला कर देती है। धूम्रपान शुरू होता है और वृद्धावस्था तंत्र की गति को बढ़ाता है, त्वचा पर एक ग्रेश टिंग छोड़ देता है, एक दर्दनाक उपस्थिति दिखाई देती है। धूम्रपान या धूम्रपान नहीं - पसंद तुम्हारा है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने से आप युवा रहेंगे।

नकल।

हर दिन हम मुस्कुराते हुए अपने होंठ फैलाते हैं, हमारी आंखों को फेंक देते हैं, फेंकते हैं, अपनी भौहें हमारी नाक के पुल पर ले जाते हैं, हम खुश, उदास, क्रोधित होते हैं, और इनमें से प्रत्येक क्रिया चेहरे की कुछ मांसपेशियों को काम करने के लिए मजबूर करती है, झुर्री में बदल जाती है, और अंत में चेहरे पर झुर्रियां होती है। भावनाओं से लड़ना और खुद को देखना बेहद मुश्किल है। एक पूरी तरह से चिकनी त्वचा और एक जीवित व्यक्ति की एक आकर्षक मुस्कुराहट के बीच चयन करना असंभव है।

पावर।

विशेषज्ञों का तर्क है कि वजन में तेज परिवर्तन - हानि या, विपरीत रूप से, वजन बढ़ाना, नकारात्मक रूप से त्वचा को प्रभावित करता है। आकृति में तेज सुधार से त्वचा की कोई गंभीर गिरावट नहीं हो सकती है। डॉक्टर एक आहार का पालन करने की सलाह देते हैं, जिसमें वजन प्रति सप्ताह आधे किलोग्राम में बदल जाता है। इस प्रकार, एक उचित और उपयोगी आहार के साथ, आपको चिकनी वजन में परिवर्तन की निगरानी करने की आवश्यकता है।

त्वचा की युवाता को कैसे बढ़ाया जाए?

एक संतुलित संतुलित भोजन त्वचा की युवाता को बढ़ाने में मदद करेगा। हमारी त्वचा को विटामिन की जरूरत है। विटामिन ए त्वचा को बहाल और पोषण देता है, बी समूह विटामिन कोशिकाओं की लोच को बनाए रखने में मदद करता है, और एंटीऑक्सिडेंट्स - विटामिन सी और ई - पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा का ख्याल रखता है। पर्याप्त विटामिन प्राप्त करने के लिए, आपको दिन में कई बार संतुलित, संतुलित आहार खाने की ज़रूरत होती है, जिसमें फल और सब्जियां होती हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन ई नट्स, बायोटिन और विटामिन ए में पाया जाता है टमाटर और गाजर में पाए जाते हैं।

पानी - सभी जीवित चीजों का आधार - त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय के साथ त्वचा सूखा और पतला हो जाता है। मानव शरीर 80% पानी है, इसलिए स्वास्थ्य और संतुलन पोषक तत्वों को बनाए रखने के लिए हृदय और गुर्दे की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, प्रतिदिन 6-8 गिलास पानी पीने की सिफारिश की जाती है।

युवा मास्क जो युवाओं को बढ़ाते हैं।

त्वचा की युवाता को बढ़ाने के लिए, लोच और लोच को बहाल करने के लिए, उम्र बढ़ने के पहले संकेतों को समायोजित करें, आप चेहरे के मुखौटे का उपयोग कर सकते हैं और उनमें से कई घर पर तैयार करना आसान है। मास्क के लिए नीचे कुछ व्यंजन हैं:

त्वचा उम्र बढ़ने से रोकने के लिए शहद का मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: शहद (मास्क का 1/3 मात्रा), अंडे की जर्दी (1/3), जैतून का तेल (1/3)। सामग्री मिश्रण, त्वचा पर 20 मिनट के लिए आवेदन करें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

अंडे का मुखौटा:

आपको आवश्यकता होगी: जर्दी (1 पीसी।), दलिया (1 चम्मच), शहद (1 चम्मच)। मिश्रित सामग्री, त्वचा पर 20 मिनट के लिए आवेदन करें, गर्म पानी के साथ कुल्ला।

योल और शहद का मुखौटा:

आपको आवश्यकता होगी: जर्दी (2 पीसी।), शहद (1 बड़ा चमचा), ग्लिसरीन (1 बड़ा चमचा)। सामग्री को अच्छी तरह से हराएं, चेहरे और गर्दन की त्वचा पर एक मोटी परत लागू करें, फिर गर्म नम सूती पैड के साथ हटा दें।

अनार का रस से बना मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: अनार का रस (1 बड़ा चमचा), खट्टा क्रीम (1 बड़ा चमचा)। सामग्री को मिलाएं, त्वचा पर 15 मिनट के लिए आवेदन करें, गर्म पानी के साथ कुल्ला

कुटीर चीज़ और खट्टा क्रीम का मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: खट्टा क्रीम (2 चम्मच), वसा कॉटेज पनीर (1 बड़ा चमचा), नमक (1/2 चम्मच)। त्वचा पर 15 मिनट के लिए आवेदन सामग्री (मिक्सर कर सकते हैं) हिलाओ। एक्सपोजर समय के अंत के बाद, गर्म पानी के साथ मुखौटा कुल्ला।

नाशपाती मास्क:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: स्टार्च (1 बड़ा चमचा), जैतून का तेल (1/2 चम्मच), खट्टा क्रीम (1 चम्मच), नाशपाती स्लाइस। स्टार्च, जैतून का तेल और खट्टा क्रीम मिलाएं, त्वचा पर लागू करें, फिर पतली स्लाइस में एक नाशपाती काट दें, इसे 20 मिनट के बाद धो लें।

त्वचा युवाओं को बचाने के लिए दूध मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: अंडा सफेद (1 पीसी।), जैतून का तेल (1 चम्मच), स्टार्च (1 चम्मच), उबचिनी। एक मिक्सर के साथ सामग्री को मारो, चेहरे पर लागू करें, 15-20 मिनट के बाद धो लें।

मोम मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: मधुमक्खी (15-20 ग्राम), शहद (1 चम्मच), प्याज (1 प्याज)। प्याज पीस, मोम पिघलाओ। अच्छी तरह से 1 बड़ा चमचा मोम, प्याज के 2 चम्मच, शहद के 1 चम्मच हिलाओ। चेहरे पर 10 मिनट के लिए आवेदन करें, पानी के साथ कुल्ला।

टमाटर मास्क:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: एक पके हुए टमाटर (1 पीसी।), जैतून का तेल (1/2 चम्मच), कॉस्मेटिक मिट्टी (1 बड़ा चमचा)। छील से टमाटर छीलें, पीस लें, बाकी सामग्री जोड़ें। त्वचा पर 15 मिनट के लिए मास्क लागू करें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

केले मास्क:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: एक केले (1/2 पीसी।), खट्टा क्रीम (1 बड़ा चमचा), शहद (2 चम्मच)। सामग्री को मिलाएं, त्वचा पर लागू करें, 20-25 मिनट के बाद कुल्लाएं।

बर्च मास्क:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: बर्च पत्तियां, दलिया (1 बड़ा चमचा), जैतून का तेल (1 बड़ा चमचा)। बर्च झाड़ियों को पीसकर शेष सामग्री के साथ मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए त्वचा पर लागू करें, गर्म पानी के साथ कुल्ला।

अंगूर का मुखौटा:

आपको आवश्यकता होगी: अंगूर के कई जामुन। अंगूर के रस को निचोड़ें, सूती पैड के साथ त्वचा पर लागू करें, 15-20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से कुल्लाएं।

वनस्पति तेल से रात का मुखौटा:

आपको इसकी आवश्यकता होगी: आपकी पसंद का अच्छा वनस्पति तेल (अंगूर, जैतून, अलसी या तिल)। रात के लिए चेहरे पर लागू करें।

उम्र बढ़ने के खिलाफ मास्क का प्रयोग करें, और युवा और सुंदर रहो!