ट्यूल धोएं और लोहे। यह आपके आशावाद में जोड़ देगा, आपको ऊर्जा और जीवंतता का प्रभार देगा। स्वच्छ और अच्छी तरह से तैयार खिड़की की दुनिया को देखने के लिए यह बहुत अच्छा है, है ना?
खैर, अब एक बहुत ही शांत डिजाइन चाल लागू करें: खिड़की के सिले पर एक दीपक रखें। यदि आपको यह विकल्प पसंद नहीं है, तो आप खिड़कियों के बीच चमकदार की एक जोड़ी स्थापित कर सकते हैं। और यूरेका! अब आपके पास सकारात्मक भावनाओं के साथ आराम करने, आराम करने और रिचार्ज करने के लिए आपकी जगह है। विशेष रूप से शाम को काम करने के बाद, और बिस्तर पर जाने से पहले भी बेहतर - दीपक और सपने को चालू करने, ध्यान करने, इस बारे में सोचने के लिए कि आप इस समय में क्या रुचि रखते हैं या आपने दिन कैसे बिताया है। कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि यह बहुत अच्छा है।
अब कचरा की बारी आया था। क्या आपको याद है कि आपके शिफोनियर में कितने चीजें हैं, सभी प्रकार के बक्से, शेल्फ, कैबिनेट के पीछे, जमा और सोफे के नीचे? निश्चित रूप से, बिना किसी ध्यान के, आप इस सवाल का जवाब भी नहीं देंगे। क्यों? क्योंकि आपको इन चीजों की आवश्यकता नहीं है, और आप उनका उपयोग नहीं करते हैं। वैसे, ये सभी चीजें विशाल धूल कलेक्टर हैं, जिन्हें आपको छुटकारा पाने की आवश्यकता है। आपके पास यह नियम होना चाहिए: यदि आप भूल जाते हैं कि आपके पास यह या वह चीज़ है, और आपने इसे 3 वर्षों तक नहीं उपयोग किया है, तो इसकी जगह डंप में है। और यदि बात अच्छी है और आप इसे फेंक देते हैं, तो उसे किसी को दें जो इसकी आवश्यकता है। आइए सोचें: अगर कोठरी में यूवलस एक पोशाक लटकती है जिसे आपने 2 साल तक नहीं पहना है, तो निकट भविष्य में आपको यह पसंद नहीं आएगा। अपार्टमेंट जंक साफ करना, आप नई चीजों और नई उज्ज्वल सकारात्मक भावनाओं के लिए जगह छोड़ दें। साल में कई बार, अपने अपार्टमेंट की जांच करें और कचरे को फेंक दें। अपने लिए खाली जगह। आपको धूल इकट्ठा करने की आवश्यकता नहीं है! कम धूल, अपार्टमेंट हल्का, हल्का अपार्टमेंट, दिमाग की स्थिति बेहतर है। सहमत हैं कि सुस्त प्रकाश के अंधेरे, उदास वॉलपेपर को दमन किया जाता है और दबाया जाता है। और अवसाद से पहले!
इसके अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि सफाई अच्छी तरह से मादा मानसिकता को प्रभावित करती है और अवसाद के संकेतों को दूर करने में सक्षम है। महिलाएं जो घर में आदेश बनाए रखती हैं वे मानसिक विकारों से पीड़ित होने की संभावना कम होती हैं।
आपका आवास एक ऐसा स्थान है जहां आप पूरी दुनिया से आराम कर सकते हैं, सेवानिवृत्त हो सकते हैं और छुपा सकते हैं, इसलिए प्रत्येक विवरण आपके भीतर के विश्वदृश्य से मेल खाना चाहिए। बेशक, इंटीरियर के अधिक ज्वलंत रंग आपकी आत्माओं को बढ़ाएंगे, लेकिन हल्के रंग - हल्के बेज, हरे या क्रीम रंग विपरीत होंगे। नारंगी छाया पर ध्यान दें, यह न केवल उत्साहित करने में सक्षम है, बल्कि वोमोशिटेलनोस्ती और आत्मविश्वास भी जोड़ता है।
अपार्टमेंट में प्रकाश प्राकृतिक, सफेद, दिन का होना चाहिए। हरे, नीले और भूरे रंग के रंगों के साथ दीपक से सावधान रहें। आपके आवास में वस्तुओं का रंग प्राकृतिक दिखना चाहिए। Yolkymottenkom के साथ लैंप की अनुमति है। इसकी तुलना सूरज से की जा सकती है और कमरा अधिक आरामदायक और दृष्टि से गर्म हो जाएगा।
अवसाद और बुरे मूड से दूर हो जाओ! प्रकाश और व्यवस्था होने दो!