वहां कई आधुनिक नृत्य शैलियों हैं, लेकिन इससे पहले कि आप इस या उस वीडियो क्लिप से जो आंदोलनों को पसंद करते हैं उन्हें प्रतिलिपि बनाने से पहले, आपको अपनी plasticity और grace पर काम करना चाहिए। इसके लिए, कोरियोग्राफी कक्षाओं में भाग लेना आवश्यक नहीं है, घर पर अध्ययन करने के लिए थोड़ा समय समर्पित करना पर्याप्त है।
घर पर नृत्य कैसे सीखें?
प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, अपनी क्षमताओं का आकलन करें। ऐसा करने के लिए, संगीत चालू करें, दर्पण और नृत्य के सामने खड़े हो जाओ। विभिन्न आंदोलनों को बनाने की कोशिश करें: अपने हाथ उठाएं, अपने कूल्हों, कंधों को ले जाएं। अगर कुछ बुरी तरह से निकलता है, तो आपको काम करने की ज़रूरत है।
इस "सहज" नृत्य के दौरान अपने शरीर को पूरी तरह से और प्रत्येक भाग को अलग-अलग महसूस करने का प्रयास करें। अलग हाथ, पैर, कमर, पूरे शरीर को महसूस करें।
याद रखें, अधिक व्यापक आंदोलन ऊर्जा संचारित करते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें चिकना बनाते हैं, तो आप अपनी सभी कोमलता और शांति व्यक्त करने में सक्षम होंगे।
शिक्षण नृत्य की प्रक्रिया में, मुख्य बात अभ्यास है। तो क्लब में जाने के लिए खुद को सीमित न करें। यदि पहले आप नृत्य करने में संकोच करते हैं, तो पर्यवेक्षक बनें। देखो कि अन्य लड़कियां कैसे नृत्य करती हैं, इन आंदोलनों को सुंदर और असफल लोगों में विभाजित करती हैं। जब आप घर आते हैं, तो आपको सबसे अच्छा पसंद करने के लिए दोहराने का प्रयास करें। ट्रेन करें और इन आंदोलनों को पूर्णता में लाएं।
मैं क्लब में कैसे नृत्य कर सकता हूं?
अगर आपको लगता है कि आपने घर पर पर्याप्त प्रशिक्षित किया है, तो अब डांस फ्लोर पर जाने का समय है। हम आपको कुछ सुझाव देंगे जो आपको जल्दी से गंध की भावना से सीखने और जीतने में मदद करेंगे।
- तनाव मत करो और शर्मिंदा मत बनो। सबसे अच्छा आंदोलन रखे गए हैं। हर "ना" के बारे में मत सोचो, उन्हें सरल और आसान बनाने की कोशिश करें। बहुत व्यापक रूप से मत बढ़ो, क्योंकि आप खुशी के लिए नृत्य करते हैं, और अधिकतम कैलोरी जलाते नहीं हैं।
- पुल पर खड़े होने या सक्रिय रूप से मोड़ने की कोशिश मत करो। यह बदसूरत है और कई मामलों में अश्लील और बेकार लग रहा है।
- सुधार, अधिक क्लब संगीत आपको ऐसा करने की अनुमति देता है। खेल की रचना महसूस करें और एक कार्बनिक नृत्य बनाएं जो निर्बाध रूप से एक शैली से दूसरे में बदल जाता है।
- आपके नृत्य में कामुकता और संगठन होना चाहिए। यह मत भूलना कि नृत्य आपका चरित्र है, लेकिन इसे अधिक न करें।
- अक्सर, क्लबों में वे नृत्य करते हैं, पैर से पैर में स्थानांतरित होते हैं और अपने कूल्हों को हिलाते हैं। आप भी इन आंदोलनों को बुनियादी बना सकते हैं, जिस पर आप दूसरों को "परत" करेंगे, और अधिक मूल।
याद रखने की मुख्य बात यह है कि नृत्य हल्कापन और सकारात्मक भावनाएं है, इसलिए जटिल न हों, बस पल का आनंद लें, और कौशल समय के साथ आएगा।