एक जवान आदमी को छोड़ना कितना आसान है?

प्यार चला गया है, और तुम नहीं हो। इसके अलावा, आप जाने नहीं जा रहे हैं, लेकिन एक बार प्रिय व्यक्ति आपको परेशान करता है और, क्या बुरा है, यह बहुत अच्छा लगता है। आप बेहोश हैं, जानबूझकर उन्हें सिग्नल नहीं दे रहे हैं कि आपका रिश्ते फाइनल की ओर बढ़ रहा है, लेकिन आप दूर नहीं जाते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप समझ में नहीं आ रहे हैं कि अब प्यार नहीं है ...

पागल सर्कल को तोड़ने के लिए और एक जवान आदमी को छोड़ना कितना आसान है? आइए इसे समझ लें!

हम हमेशा एक दूसरे के सिग्नल देते हैं। वे हमारे व्यवहार को समायोजित करने में भी मदद करते हैं कि वे दूसरों को पसंद करते हैं या नहीं। जब आप प्यार करते हैं, तो ये संकेत हैं जैसे "मैं आपको पसंद करता हूं", "मैं आपके साथ रहना चाहता हूं"। और जब कोई व्यक्ति आपके लिए अप्रिय होता है, तो आप उसे अलग करना शुरू करते हैं - "चले जाओ," "मैं तुम्हें नहीं चाहता," "मुझे तुम्हारी ज़रूरत नहीं है," वास्तव में, आप आक्रामकता दिखाते हैं। निष्पक्षता में, मुझे यह कहना होगा कि हम में से अधिकांश इसे बेहोश करते हैं, वास्तव में सभ्य लोगों की तरह व्यवहार करने की कोशिश करते हैं, यानी निष्क्रिय रूप से। इसलिए, मनोवैज्ञानिकों ने इस "सामग्री के प्रतिरोध" निष्क्रिय आक्रामकता को बुलाया।

विभाजन हमेशा मुश्किल है। लेकिन एक बात, जब वह आपके बारे में परवाह नहीं करता है, परिवर्तन या धड़कता है, या आप भी कसम खाता है। फिर फाइनल उचित साबित होता है। और काफी कुछ - कुछ भी नहीं कहने के लिए, उस व्यक्ति को "चलो भाग" के बारे में कुछ भी नहीं, जिसके साथ आपने कुछ सालों बिताए, जो आपके जीवन का हिस्सा बनने में सफल रहे और आपको कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाया ...

यह अप्रिय है, कहने के लिए क्या है। किसी भी तरह से असहज। यह पता चला है, अगर वह बहुत अच्छा है, और आप उसे फेंक देते हैं, तो आप बुरे हैं? हां, अगर आप दुनिया को बुरे और अच्छे में विभाजित करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस मामले में, किसी को दोषी होना चाहिए, और यह पता चला है कि यदि आप उसे छोड़ देते हैं तो आप दोषी होंगे। तो आप हार नहीं मानते, "अपने क्रॉस लेते हैं।" और यदि उसके लिए ऐसा जीवन असहनीय लगता है, तो, वह खुद को छोड़ने के लिए स्वतंत्र है, आपको फेंकने के लिए, उस तरह की घबराहट ... और फिर आप हेलो और पंखों पर सही कोशिश करेंगे, और आप सहानुभूतिपूर्ण मित्रों के साथ मानसिक रूप से सींग और पूंछ खींचेंगे। जो साबित किया जाना था ...

निष्क्रिय आक्रामकता उन लोगों की विशेषता है जो किसी के लिए जिम्मेदारी बदलना पसंद करते हैं। उन लोगों के लिए जो बड़ा नहीं होना चाहते हैं। वे बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं, उनकी भावनाओं को समझ नहीं सकते हैं, अपने शब्दों को "मैं चाहता हूं" और "मैं नहीं चाहता" व्यक्त करता हूं। लेकिन बच्चे नहीं कर सकते, लेकिन शिशु व्यक्तित्व इसे नहीं चाहता है। दरअसल, कृत्यों की ज़िम्मेदारी महसूस करने के लिए और संभवतः, गलती की भावना का अनुभव करना आवश्यक है, और इसलिए, यह स्वयं ही हल हो सकता है।

जिम्मेदारी और अपराध हाथ में है, क्योंकि वे संबंधित श्रेणियां हैं: जिम्मेदारी एक विचार है, अपराध एक भावना है, और वे एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। यही है, किसी की ज़िम्मेदारी की मान्यता अनिवार्य रूप से अपराध का अनुभव उकसाती है - और यह सामान्य है, स्वस्थ अपराध का अनुभव रिश्ते के संदर्भ में व्यक्ति के विकास और विकास की ओर जाता है। हां, यह दोषी महसूस करने के लिए अप्रिय है, खासकर जब आप नहीं जानते कि एक युवा व्यक्ति को छोड़ना कितना आसान है। दुर्भाग्यवश, उपभोक्ता समाज की विचारधारा पीड़ा और दर्द के विकास के मूल्य को कम करती है, और बस असुविधा होती है। व्यवसाय, जैसा कि दिखाता है, जीवन पूरी तरह से खुशी होनी चाहिए, और इसलिए यह स्वाभाविक लगता है कि कई ऐसे कार्यों की ज़िम्मेदारी नहीं लेना चाहते हैं जो दूसरों को दर्द का कारण बन सकें। लेकिन क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि वास्तविक जीवन में किसी को भी चोट पहुंचाना कभी संभव नहीं है?

निष्क्रिय आक्रामकता दिखाने वाले लोगों की एक और श्रेणी वे लोग हैं जिन्हें आक्रामक नहीं कहा जा सकता है। वे जानबूझकर किसी भी संघर्ष और टकराव से बचते हैं, क्योंकि ऐसी परिस्थितियों में वे नहीं जानते कि व्यवहार कैसे करें, घबराहट से, उन्हें अनजाने में जीवन के लिए खतरे के रूप में समझना। वे अपने दिमाग से समझते हैं कि यह असंभव है कि "नाराज" पक्ष उन्हें मार देगा और उन्हें खाएगा। लेकिन बचपन में ऐसे दृष्टिकोण निर्धारित किए जाते हैं, और बच्चे के लिए माता-पिता का क्रोध, जिस पर उनका जीवन निर्भर करता है, का मतलब प्रत्यक्ष शारीरिक खतरा है। और जब कोई बच्चा अप्रत्याशित वातावरण में बढ़ता है, यह समझ में नहीं आता कि वास्तव में अगले दूसरे माता-पिता के क्रोध को कैसे उकसा सकता है, तो वह अपने हितों को अनदेखा करते हुए अक्सर संबंधों में तीव्र कोणों को बाईपास करना सीखता है। ऐसे व्यक्ति के लिए चर्चा करना, समस्या पर ध्यान देना आसान नहीं है। और वह समय खींच जाएगा, सीधे संपर्क से बच जाएगा, नाटक करता है कि एक अप्रिय वार्तालाप से बचने के लिए कुछ भी नहीं होता है। तकनीकों को बहुत परिष्कृत किया जा सकता है - लगातार देरी से अंतहीन चुटकुले तक। वोकर्स, वैसे, निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के एरोबेटिक्स का प्रदर्शन करते हैं: वे पास के तूफान के संकेतों को पहचानते हैं और हास्य की मदद से स्थिति को कम करने का एक तरीका खोजते हैं।

एक निष्क्रिय आक्रामक साथी हमेशा किसी अन्य व्यक्ति का उपयोग करता है, जिससे उसे अपनी भावनाओं का अनुमान लगाया जाता है और उसे पहले से हारने के लिए बर्बाद कर दिया जाता है। उन लोगों में से जो निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से व्यवहार करते हैं, वे लोग हैं जो अंतराल से बचते हैं, न कि क्योंकि वह खुद को दर्द से डरता है, लेकिन क्योंकि वह उसे अपने साथी के कारण होने से डरता है।

ऐसा व्यवहार पहले से ही हानिकारक है क्योंकि व्यक्ति अपने जीवन से इनकार करता है, अपने विकास के कार्यों को और दूसरे के अहसास में स्थानांतरित करता है: "उसे (ए) जो कुछ मैं चाहता हूं उसे करने दो।" तो एक व्यक्ति ऐसा नहीं करना सीखेंगे जो उसके लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन एक महत्वपूर्ण अनुभव प्राप्त करने से इंकार करने से इसकी आवश्यकता से राहत नहीं मिलती है। भले ही यह दर्दनाक संघर्ष के साथ है। किसी अन्य व्यक्ति के लिए जिम्मेदारी लेना मेगाल्मोनिया का एक विशेष रूप है। यह पता चला है कि हम अन्य लोगों की भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, और यह सच नहीं है।

यह समझना जरूरी है कि एक व्यक्ति के लिए निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार एक मृत अंत है, और इस लड़की को पता नहीं हो सकता कि एक जवान आदमी को छोड़ना कितना आसान है। यह संचार को अस्वीकार करता है - किसी भी रिश्ते का आधार। और जब जोड़े ने अभी भी भाग लिया, तो यह दो लोगों की समस्याओं को हल नहीं करता है: कोई भी कुछ समझ नहीं पाया, सबक सीखे नहीं गए थे और भविष्य में एक ही रेक पर कदम उठाने का एक बड़ा मौका है।

जब दो के संबंधों में कठिनाइयां होती हैं, तो उन्हें हमेशा उच्चारण करना उपयोगी होता है। हेरफेर पर प्रयास न केवल हास्यास्पद, बल्कि असंगत भी हैं। "उसे समझने दो कि मैं बीमार हूं" या "यह स्पष्ट नहीं है कि मैं कैसे पीड़ित हूं" - यह बाल व्यवहार का एक सामान्य मॉडल है, जब मां का अनुमान है कि बच्चे को रोने या अन्य गैर-मौखिक अभिव्यक्तियों के कारण कुछ पसंद नहीं है। वयस्क जीवन में (दो बराबर लोगों का संयुक्त जीवन) किसी को हमेशा दूसरों के विचारों का अनुमान लगाने के लिए बाध्य नहीं किया जाता है, बिना शब्दों के दूसरे को समझना। कभी-कभी यह कर सकता है, लेकिन नहीं करना चाहिए। और यही कारण है कि जिस व्यक्ति के साथ आप अगले दरवाजे पर रहते हैं उस व्यक्ति को लाने का एकमात्र तरीका, कि आपके रिश्ते में एक गंभीर समस्या है, उससे बात करना है। इसके अलावा, मुझे कहना होगा, यह किया जाना चाहिए, न केवल जब आप स्वयं निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं, लेकिन जब आपको पता चलता है कि ऐसी रणनीतियां आपके लिए लागू होती हैं। और, इस तरह की वार्तालाप शुरू करने के बाद, यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में क्या उत्तेजित करते हैं, आपको अनुकूल नहीं करते हैं, यहां तक ​​कि आपको नाराज भी करते हैं - आपके साथी को लेबलिंग या आरोप लगाए बिना कि आप इस तरह महसूस करते हैं, अन्यथा नहीं। और, ज़ाहिर है, चर्चा करें कि आप बेहतर समझने के लिए क्या कर रहे हैं। हालांकि कभी-कभी ऐसी वार्तालाप का तथ्य इस तरह के कार्यों में से एक हो सकता है। आखिरकार, कठिनाइयों की चर्चा एक करीबी व्यक्ति को उदासीनता का संकेत नहीं है।

एक अर्थ में, निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार दिन का संकेत है, क्योंकि हम आभासी वास्तविकता को प्राथमिकता देते हुए, एक-दूसरे से आगे बढ़ रहे हैं। जो कुछ भी आप कहते हैं, इलेक्ट्रॉनिक संचार (इंटरनेट मैसेंजर या एसएमएस-ऐप के माध्यम से) वास्तविक भावनाओं को छिपाने का एक शानदार अवसर है: आपका चेहरा दिखाई नहीं दे रहा है, आप आवाज नहीं सुन सकते हैं, और आप शब्दों पर विचार कर सकते हैं और जितनी बार चाहें उतनी बार फिर से लिख सकते हैं। आप आम तौर पर कुछ भी बताने के बिना, एक्सेस ज़ोन से गायब हो सकते हैं: "ओह, मुझे खेद है, मोबाइल फोन छोड़ा गया था (" आईसीक्यू "गिर गया, मेल कवर किया गया था, आदि)।" बहुत शुरुआत में, जब अभी भी कोई संबंध नहीं है, वास्तव में, यह काम करेगा: व्यक्ति आपको एक या दो बार बुलाएगा, और वास्तव में, आप पर अब तक प्रकाश एक साथ नहीं आया है। लेकिन कुछ लोग इस रणनीति का उपयोग करते हैं, भले ही रिश्ते पूरी तरह से अलग हो, जिसका मतलब है कि आप पहले से ही एक दूसरे को समझने के लिए पर्याप्त रूप से सीखा है। यही है, यह पता चला है कि वे सामान्य पैटर्न के अनुसार कार्य करते हैं, खुद को सोचने में परेशानी के बिना, और वास्तव में हमारे संबंधों की क्या आवश्यकता होती है और यह विशेष व्यक्ति आपके से क्या चाहता है।

और यदि आप वास्तव में उन्हें खोना नहीं चाहते हैं (और रिश्ते, और व्यक्ति), तो आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपको मनोवैज्ञानिक से सलाह लेनी होगी। विशेषज्ञों का कहना है कि, दुर्भाग्यवश, निष्क्रिय आक्रामकता के साथ स्वतंत्र रूप से सामना करना बेहद मुश्किल है (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - स्वयं या साथी के साथ)। हमें समस्या को समझना, समझना और स्वीकार करना होगा, इसकी जड़ों को खोजना होगा (जो इतने भरोसेमंद रूप से बेहोश हो जाते हैं कि उन्हें देखा जा सकता है), और केवल तभी, एक विशेषज्ञ की मदद से इसका सामना करने का एक तरीका मिल गया। लेकिन अगर आप दोनों के लिए आपका प्यार महंगा है, तो इसका मतलब है कि यह इसके लायक है।