एक दिशा के रूप में सकारात्मक मनोविज्ञान

हमारा जीवन नकारात्मक भावनाओं से भरा है: रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ झगड़ा, काम पर समस्याएं, भविष्य में असुरक्षा, हमोवाटे विक्रेताओं, बच्चे की बीमारी और कई अन्य चीजें प्रतिदिन हमें संतुलन से बाहर ले जाती हैं, हमें घबराहट और चिंतित बनाती हैं। एक करीबी व्यक्ति के साथ लंबे विवाद के परिणामस्वरूप, नेतृत्व की आलोचना, बच्चे को यह बताने का प्रयास कि यह नहीं किया जा सकता है, हम अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं, तंत्रिका कोशिकाएं, आध्यात्मिक विनाश, असुविधा होती है, हमने जो कुछ किया है, उसे खेद करना शुरू होता है, और थक जाता है।

स्कैंडल, स्कफल्स और भारी बातचीत से बचने के लिए कैसे सीखें? लोगों को तुरंत आपकी बात कैसे सुनें, सहयोगियों का सम्मान किया गया, और उनके पति की कीमत क्या थी? एक सकारात्मक मनोविज्ञान है जो आपको कई आधुनिक निवासियों द्वारा किए गए परेशानी और गलतियों से बचने में मदद कर सकता है। कुछ सरल नियमों को सीखना पर्याप्त है, और जीवन उज्ज्वल, अधिक सुखद और अधिक रोचक हो जाएगा!

दुनिया और लोगों की विविधता।

हमारा ग्रह कई अरब लोगों में निवास करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अलग! पूरी तरह से और आंतरिक रूप से, दोनों सोचने और पूरी तरह से दुनिया की धारणा के तरीके में। यदि आप संगीत के शौकीन थे और खुद को बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन करने वाले मंच पर देखते थे, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को संगीत और गायन भी पसंद होना चाहिए। वह व्यक्ति जो आपके पैर पर कदम रखता है और माफी माँगता नहीं है, जरूरी नहीं कि आप कितना सोच सकें। इसका मतलब यह है कि हमारे चारों ओर के लोग अलग हैं, वे चीजों को अपने तरीके से देखते हैं। इसका मतलब यह है कि लोगों को यह माना जाना चाहिए कि वे आपके जैसे हैं, यह मांग न करें। अपने बच्चे या पति को रीमेक करने की कोशिश न करें, अपनी राय को लागू न करें, केवल एकमात्र सत्य के रूप में। "मैं ऐसा कभी नहीं करूंगा!" सबसे बड़ी गलती है। दोहराना मत दो!

और हम किसके लिए लड़ रहे हैं?

यह समझना और समझना महत्वपूर्ण है कि आप किस अधिकार के लिए लड़ रहे हैं और अपने अधिकारों का बचाव कर रहे हैं। यदि आप आश्वस्त हैं कि एक आदमी मजबूत उच्च और समृद्ध होना चाहिए, और आपका साथी आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, आदर्शीकरण के तथाकथित सिद्धांत को शामिल किया गया है। यह तब होता है जब आप किसी चीज़ के लिए बहुत अधिक महत्व देते हैं, और यदि आपको यह नहीं मिलता है, तो आप निराश हो जाते हैं। जब प्रेम की स्थिति गुजरती है, और आप देखते हैं कि आपके बगल में वाला आदमी "आपके उपन्यास का नायक नहीं है", तो यह आपको गुस्सा और परेशान करना शुरू कर देता है। दैनिक आवरण शुरू होता है: "आप आकांक्षा नहीं करते", "आप कुछ नहीं करते" और इसी तरह।

भ्रम पैदा न करें, हवा ताले बनाएं। वास्तविकता आपकी कल्पना की दुनिया से बहुत दूर है। यदि यह समझा जाता है, तो, आप अवास्तविक योजनाओं और सपनों पर नहीं मारे जाएंगे। किसी व्यक्ति को अपने सिर में जो कुछ भी देखते हैं उसे स्वीकार करने और क्षमा करने का एक कठिन काम नहीं है, लेकिन यदि आप इसे हल करते हैं, तो आप सकारात्मक सोच के तरीके में एक बड़ा कदम उठाएंगे। क्या आपको लगता है कि यह काम नहीं करेगा? और आप अभी भी काम पर पति की विफलता या उसके बदसूरत पेट से नाराज होंगे? और आप कोशिश करते हैं और सुनिश्चित करते हैं!

प्रियजनों के साथ संबंध।

प्रत्येक व्यक्ति को यह जानना और समझना महत्वपूर्ण है कि उसके पास ऐसे लोग हैं जो किसी भी परिस्थिति में उन्हें स्वीकार करेंगे, समझेंगे और उनका समर्थन करेंगे, चाहे उन्होंने जो किया है, उसके बावजूद। अगर आपको अपने रिश्तेदारों के साथ गलतफहमी या संघर्ष हैं, तो कारण ढूंढें और इसे हल करें! सोचो, हो सकता है कि आप फिर से एक आदमी को रीमेक करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन क्या वह इसका विरोध करता है? या क्या आपके पास उनके कार्यों, विचारों, उपस्थिति का आदर्शीकरण था? माफी मांगना और अपने व्यवहार के मॉडल को नरम और अधिक समझौता करना बदलना फायदेमंद है।

जीवन एक खेल है!

हर नए दिन में आनंद लें, सरल चीजों का आनंद लें, दुनिया को और अधिक सकारात्मक देखें और वह आपको वही जवाब देगा! समस्याओं के कारण परेशान मत हो और गहरी निराशा में पड़ जाए, वे गुजरेंगे और सबकुछ खत्म हो जाएगा!

घोटाले, रिश्ते को स्पष्ट करते हुए, पारस्परिक अपमान एक रचनात्मक समाधान नहीं लेते हैं, वे बहुत सारी ताकत, सकारात्मक भावनाओं को दूर करते हैं। एक टकराव के परिणामस्वरूप, आपको नकारात्मक और निराशा होती है। क्रोध की गर्मी में बोली जाने वाले शब्दों को गंभीरता से न लेने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि आप एक फिल्म थियेटर में हैं और एक खराब फिल्म देखते हैं। अपने सभी खाते को सभी परेशानियों और चिंताओं को न लें। वे इसके लायक नहीं हैं!

एक सकारात्मक दृष्टिकोण, एक अच्छा मूड, भविष्य के लिए एक बोल्ड लुक आपको सहयोगियों, दोस्तों और रिश्तेदारों के बीच काम पर, अपने परिवार में एक दोस्ताना और सुखद व्यक्ति बनने में मदद करेगा।