नए साल के आगे। विदाई, बोरियत! एक छुट्टी पेट दे दो! मज़ा, खुशी, टेबल, भोजन से तोड़ने और, ज़ाहिर है, शराब। और अगली सुबह क्या? ओह, हाँ ... मेरा सिर विभाजित है, राज्य "मुझे याद है, मुझे यहाँ याद नहीं है," मूड - बेहतर नहीं पूछता। क्या आप कुछ भी कर सकते हैं? खुद की मदद कैसे करें? और क्या आप बिल्कुल मदद कर सकते हैं? आप कर सकते हैं और यहां तक कि जरूरी है! लेकिन, दुर्भाग्य से, हम अक्सर बहुत संदिग्ध तरीकों के हमारे "इलाज" पर भरोसा करते हैं। इस लेख में, हम उन सभी को देखेंगे और उन लोगों का चयन करेंगे जो वास्तव में प्रभावी हैं। हम जानते हैं कि एक हैंगओवर कैसे जीतना है। क्या तुम तैयार हो चलो चलें!
"पहले" तला हुआ की एक बड़ी राशि।
क्या यह काम करेगा? एक संभावना है।
रहस्य क्या है? फ्राइड खाना बहुत तेलदार है। वसा वास्तव में पेट की दीवारों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, ताकि शराब को धीरे-धीरे और कम अवशोषित किया जा सके। लेकिन याद रखें कि उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को खाने के लिए पाचन के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए इससे अपचन हो सकता है। लेकिन इस तरह के भोजन आपको कई कैलोरी प्रदान करेंगे क्योंकि आपका शरीर अल्कोहल के लिए उत्सुक है। अंडे और मांस में सिस्टीन नामक कुछ भी होती है, और यह विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छा है।
"Antipohmelny" रेटिंग: 3/5 - कम से कम, यह स्वादिष्ट है!
जल।
क्या यह काम करेगा? हाँ!
रहस्य क्या है? एक दावत के बाद बिस्तर पर जाने से पहले, पानी पीएं। यह लगता है, तो यह वांछनीय नहीं होगा, लेकिन अल्कोहल आपको बिल्कुल डिहाइड्रेट करता है। पानी के भंडार को फिर से भरना, अगली सुबह उठने पर आप थोड़ा बेहतर महसूस करेंगे। जैसे ही आप उठते हैं, फिर से शरीर के द्रव को बहाल करने में मदद के लिए पानी पीएं।
"Antipohmelny" रेटिंग: 4/5 - इसे एक आदत के रूप में ले लो।
फलों का रस
क्या यह काम करेगा? हां।
रहस्य क्या है? हैंगओवर, किसी भी तरह से, जिस तरह से आपका शरीर आपको बताता है कि यह "निष्क्रिय" काम करता है और आपको इसे तृप्त करने की आवश्यकता है। फलों के रस विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, और यह आपके यकृत को शराब से छुटकारा पाने में मदद करेगा। शक्कर रक्त शर्करा में वृद्धि में योगदान देता है, जिसकी कमी से आप सुबह में "नेतृत्व" होते हैं।
इस बीच, केले शरीर को मैग्नीशियम से संतृप्त करते हैं, जो आपके सिरदर्द को कम कर देगा, और यह स्वाभाविक रूप से आपके पेट के काम को समायोजित करेगा।
"Antipohmelny" रेटिंग: 4/5 - यह वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है।
एक कप कॉफी
क्या यह काम करेगा? नहीं!
क्यों नहीं? अल्कोहल आपको डीहाइड्रेट करता है, और एक हैंगओवर इसका प्रमाण है। कैफीन भी निर्जलीकरण का कारण बनता है, जिसका मतलब है कि इसे अपने साथ "बहाल" करने की कोशिश कर रहा है, आप केवल इसे और भी खराब बनाते हैं! हैंगओवर असहनीय हो जाएगा, क्योंकि आपका शरीर अधिक पानी चाहता है।
"Antipohmelny" रेटिंग: 0/5 - निश्चित रूप से, नहीं!
शारीरिक व्यायाम
क्या यह काम करेगा? हां।
रहस्य क्या है? फास्ट पैदल या तैराकी शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन फैलाने में मदद करती है, जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है और तेजी से विषाक्त पदार्थों को फ्लश करती है। डिस्कनेक्ट करने से पहले यह आखिरी चीज है जो आप करेंगे, लेकिन फिर भी कोशिश करें। सुबह में आप बहुत आसान हो जाएगा।
"Antipohmelny" रेटिंग: 3/5 - महान अगर आप की हिम्मत!
दर्दनाशक।
क्या वे काम करेंगे? वास्तव में नहीं।
क्यों नहीं? इन दवाओं को सीधे दर्द के स्रोत पर कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन आपके पास यह नहीं है! इसके अलावा, आपका यकृत शराब के विसर्जन की प्रक्रिया के साथ इतना अधिभारित होता है, और पैरासिटामोल भी जोड़ा जाता है। यह एक गंदे मिश्रण है! अपने यकृत पर दया करो! इबप्रोफेन जैसे दर्दनाशक भी पेट की जलन पैदा करते हैं, इसलिए कुछ और कोशिश करें।
"Antipohmelny" रेटिंग: 1/5 - यदि संभव हो, तो उनसे बचें।
एक हैंगओवर से गोलियाँ।
क्या वे काम करेंगे? उनमें से कुछ - हाँ, कुछ - नहीं!
क्यों? उनमें से कुछ विटामिन के साथ एक साथ पैक कर रहे हैं, जो शराब के कारण खो गए जितना अधिक बदल जाएगा। उनमें चीनी और नमक भी होते हैं, और उन्हें पानी से लिया जाता है, ताकि आप उन्हें ले कर अच्छी तरह से ठीक हो सकें। हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि कुछ गोलियों में पेरासिटामोल होता है, यानी, आपका यकृत एक हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए और भी कठिन होगा।
"Antipohmelny" रेटिंग: 2.5 / 5 - अगर आपको "सही" दवा मिलती है तो बढ़िया।
कोला।
क्या यह काम करेगा? नहीं, यह नहीं है।
क्यों नहीं? इसमें चीनी और वास्तव में आपके शरीर को त्यौहार के दौरान खोने और कमजोर भावना को रोकने के हिस्से को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। लेकिन कोला में कैफीन भी होता है, जिसका प्रभाव उस प्रभाव के विपरीत होता है जिसकी आप प्रतीक्षा कर रहे हैं - यह आपको बहुत खराब करता है।
"Antipohmelny" रेटिंग: 0/5 - हालांकि यह आकर्षक है, लेकिन फल और पानी जैसे अधिक "स्वस्थ" खाद्य पदार्थों के लिए अपील करने का प्रयास करें।
शराब।
क्या यह काम करेगा? नहीं!
क्यों नहीं? अल्प अवधि में, यह वास्तव में काम करता है, लेकिन केवल इसलिए कि आपका शरीर हंगोवर के बारे में सोचने से रोकता है, शराब की एक नई खुराक को कम करने पर काम शुरू करता है। आपका हैंगओवर वापस आ जाएगा, और शायद पहली बार से भी बदतर होगा। यह निश्चित रूप से एक अच्छा विचार नहीं है।
"Antipohmelny" रेटिंग: 0/5 - इसके लायक नहीं है!
नींद।
क्या यह काम करेगा? हाँ!
रहस्य क्या है? यह हानिकारक और यहां तक कि बेवकूफ प्रतीत हो सकता है, लेकिन एक हैंगओवर से छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका है ... समय। तो जितना अधिक आप सोते हैं, उतना ही बेहतर। हालांकि, पीने के बाद सोना इतना आसान नहीं है। लेकिन हमें कोशिश करने की ज़रूरत है। नतीजा होगा - बहुत ही बिंदु पर!
"Antipohmelny" रेटिंग: 5/5 - सबसे अच्छा समाधान।