रूढ़िवादी कैलेंडर में सबसे स्पर्श करने वाला, निर्देशक और सुंदर अवधि है, मुख्य चर्च समारोह के लिए तैयारी का समय - उज्ज्वल मसीह पुनरुत्थान। "उपवास से दूर रहना, हमारे पास एक उपयोगी शारीरिक पोस्ट है। पादरी सिखाते हैं, आत्मा के विनाश, मांस के अभ्यास के साथ मिलकर, उद्धारकर्ता को योग्य बलिदान और पवित्रता का सुखद निवास बनाएगा। उपवास का लक्ष्य गुणों का अधिग्रहण है, आत्मा के पापपूर्ण अभिव्यक्तियों का उन्मूलन, पूजा और उत्साही प्रार्थनाओं में भाग लेने में मदद करता है। वे लेंट के दौरान क्या खाते हैं? क्या तेल, बेक्ड माल, अंडे, पेनकेक्स लेंट में लेंस करना संभव है?
आप लेंट में क्या खाना खा सकते हैं:
- सब्जियां / फल, रोटी;
- sauerkraut, सूखे फल, मसालेदार / नमकीन सब्जियां;
- पानी, मशरूम, पागल पर दलिया;
- सेम, अनाज, मसालों, जड़ी बूटी;
- सोया उत्पाद: पनीर, कुटीर चीज़, दूध, मेयोनेज़।
क्या लेंट में तेल देना संभव है?
उपवास एक आध्यात्मिक अभ्यास है, जिसका मुख्य उद्देश्य भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करके पूर्ण मांस के प्रजनन और उत्पीड़न से आत्मा का मुक्ति है। उपशास्त्रीय नियम वनस्पति तेल की खपत को सीमित करते हैं, ताकि एक ईसाई के दिल आध्यात्मिक मामलों और आंदोलनों की अधिक स्वतंत्रता प्राप्त कर सकें। तेल भगवान के आशीर्वाद का प्रतीक है, और यह पश्चाताप, पापपूर्णता के विलाप, खोए स्वर्ग की यादों के साथ असंगत है। लेंट में, चर्च की क़ानून आपको रविवार और शनिवार को मनाए गए संतों के दिनों में तेल खाने की अनुमति देती है।
क्या लेंट में तेल देना संभव है?
क्या लेंस में अंडे होना संभव है?
लेंट रूढ़िवादी उत्सव का सबसे लंबा और सबसे सख्त है। नियम डेयरी, मछली, मांस व्यंजन और उत्पादों में शामिल होने से मना करते हैं, जिनमें प्रोटीन और पशु वसा शामिल हैं, इसलिए उपवास की अवधि के लिए अंडे को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
क्या लेंट में रोटी और पेनकेक्स सेंकना संभव है?
केवल दुबला पेस्ट्री और उपवास पेनकेक्स की अनुमति है, दूध, खट्टा क्रीम, मक्खन, अंडे को आटा में नहीं जोड़ा जाना चाहिए। यदि आप इसे शहद, सेब, कद्दू, मशरूम के साथ पकाते हैं तो लेंटन पेस्ट्री बहुत विविध हो सकती है - इसे तैयार करना और बहुत स्वादिष्ट है।
ग्रेट लेंट फूड 2016
फास्टिंग आम तौर पर फल, बीट, गाजर, अचार, सायरक्राट, मकई, हरी मटर, फूलगोभी, उबचिनी खाते हैं। आलू को सीमित नहीं किया जाना चाहिए, आप पानी पर अनाज और दलिया के साथ स्वादिष्ट दुबला सूप पका सकते हैं, जो उपवास का एक महत्वपूर्ण घटक हैं। स्वाद के लिए दलिया के लिए पागल, किशमिश, मशरूम, गाजर जोड़ने की सिफारिश की जाती है। हमें सब्जी प्रोटीन युक्त उत्पादों के बारे में नहीं भूलना चाहिए: सोया, मशरूम, फलियां, बैंगन। सक्षम रूप से तैयार, सोया सॉस और सॉस और मसालों के साथ स्वाद प्राकृतिक मांस के लिए एक पूर्ण विकल्प बन जाएगा। गैर-सख्त दिनों - मछली, समुद्री भोजन, वनस्पति तेल पर बेकरी उत्पादों पर प्रतिबंध नहीं लगाया जाता है। ग्रेट पोस्ट में किसी भी अतिरिक्त - तला हुआ, मीठा, नमकीन, मसालेदार भोजन और मसाले शामिल नहीं हैं। ग्रिल या एक जोड़े में पकाए गए व्यंजनों को वरीयता देना बेहतर होता है। उपवास के दौरान आपको बहुत सारे तरल का उपभोग करना चाहिए - केवीएएस, जेली, कॉम्पोट्स, चाय पीना। मुख्य नियम - उपवास खुशी में होना चाहिए।
क्या सब्जियों और फलों को लाना संभव है?
क्या लेंट में फास्ट फूड खाना संभव है? नहीं, केवल दुबला। पवित्र पिता चेतावनी देते हैं कि किसी को आध्यात्मिक रूप से सुखद उपवास का पालन करना चाहिए, अपनी आध्यात्मिक और शारीरिक शक्ति को समझना, अपने आप को व्यवहार्य रोकना, दिल और आत्मा को शुद्ध करने के लिए शुद्ध ध्यान देना।