सौंदर्य की रसोई में
अगर महिलाओं को पता था कि कितना उपयोगी डिल, अजवाइन, सलाद, प्याज और अजमोद - वे पूरे ग्रह को उपचारात्मक जड़ी बूटी के साथ बोएंगे! इस तरह फाइटोथेरेपिस्ट कहना पसंद करते हैं। प्रसाधन सामग्री विज्ञानी कहते हैं: युवाओं के उत्कर्ष का आविष्कार करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह लंबे समय से अस्तित्व में है। हरी संस्कृतियां विटामिन ई का स्रोत हैं, जो इसके "किशोर" गुणों के लिए जाना जाता है। हरियाली में निहित उपयोगी पदार्थ, रक्त में ऑक्सीजन विनिमय में वृद्धि, त्वचा की लोच में वृद्धि, इसे पूरक और सुंदर बनाते हैं। हरे भाइयों में, बहुत सारे कैल्शियम, जो दाँत को सफेद रखने में मदद करते हैं, लौह - जटिल चयापचय के लिए - स्वस्थ बालों और नाखूनों, आयोडीन और फास्फोरस के लिए रंग, मैग्नीशियम में सुधार करने के लिए।
सोआ
Ukrainians के पसंदीदा घास। विटामिन सी, बी, बी 2, पीपी, पी, कैरोटीन, फोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और लौह का एक समृद्ध स्रोत। भूख में सुधार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को उत्तेजित करता है। इसे एक प्रभावी मूत्रवर्धक, रेचक और प्रत्यारोपण माना जाता है।
अनिद्रा, चिंता और सिरदर्द के लिए उपयोगी। कम रक्तचाप।
हरी प्याज
यह जड़ी बूटी कमजोर स्वास्थ्य और दिल की समस्याओं के साथ सबसे अच्छा दोस्त है। ऐसे जड़ी बूटी, जड़ी बूटी, कई पदार्थ जो हृदय की मांसपेशियों और जहाजों की दीवारों को मजबूत करते हैं। विटामिन सी, ई, आयोडीन, कार्बनिक एसिड और खनिज लवण के लिए धन्यवाद, प्याज प्रतिरक्षा का समर्थन करता है, रक्त में चीनी और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, दबाव को सामान्य करता है। जस्ता की सामग्री में ग्रीन तीर चैंपियन हैं। यदि नाखून भंगुर हो जाते हैं, और बालों का सिर काफी पतला होता है, तो उन्हें मेनू में जोड़ें।
प्याज अनिद्रा, चिंता और सिरदर्द के लिए उपयोगी हैं। उत्तेजना, यकृत और गुर्दे की बीमारियों के चरण में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग।
अजमोद
यह एक जड़ी बूटी और सलाद, सूप, मांस, मछली, समुद्री भोजन, मशरूम, सब्जियां, अंडे और अनाज से दूसरे व्यंजनों के लिए मसाला के रूप में अच्छा है। सॉस, ग्रेवीज और पैट्स में एक अद्भुत घटक। अजमोद में बहुत सारे कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन बी 2, पीपी, फोलिक एसिड। एक बीम पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस के खनिज लवण में जीव की दैनिक आवश्यकता को पूरा करता है। अजमोद रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, एड्रेनल ग्रंथि और थायराइड ग्रंथि के काम में सुधार करता है, किसी भी दवा से बेहतर रक्त शर्करा को कम करता है, स्पैम को राहत देता है और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है।
पेट फूलना, एथेरोस्क्लेरोसिस, गुर्दे की बीमारी, गैस्ट्र्रिटिस, साथ ही साथ किसी भी सूजन प्रक्रिया और विकलांग दृष्टि में मदद करता है। गर्भावस्था।
पत्ता सलाद
आकृति का पालन करने वाले सुंदर महिलाओं का पसंदीदा। लेटस के 100 ग्राम में, केवल 17 किलोग्राम, लेकिन विटामिन सी, बी, बी 2, पी, के और ई से अधिक। पतली निविदा पत्तियों में एक शीतल नरम स्वाद होता है और इसमें पदार्थ होते हैं जो पाचन में सुधार करते हैं, चयापचय में तेजी लाने, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और रक्तचाप को सामान्य करें। एक शामक प्रभाव पड़ता है, आराम करने में मदद करता है, नींद में सुधार करता है। पेट फूलना की प्रवृत्ति।
Cilantro (धनिया)
यह मसालेदार सब्जी जड़ी बूटी चीज, सलाद, सूप और फैटी मांस व्यंजनों के लिए एकदम सही जोड़ है। अजिका और जॉर्जियाई सॉस (tkemali, satsibeli) का एक पिक्चर स्वाद देता है। Cilantro की पत्तियों में कई विटामिन सी, बी, बी 2, पी, कैरोटीन और दिनचर्या। इसका उपयोग पाचन में सुधार, गैस्ट्र्रिटिस, पेट अल्सर और डुओडनल अल्सर का इलाज करने के लिए किया जाता है।
सामान्य बहाली, choleretic और मूत्रवर्धक। एलर्जी, व्यक्तिगत असहिष्णुता।
पुदीना
पित्ताशय की थैली में घास - टकसाल पत्थरों को विघटित करता है, एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, ताकत बहाल करता है, डर और क्रोध की भावना को कम करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: टकसाल दुख और आध्यात्मिक बीमारियों के लिए एक उपाय है। फाइटोथेरेपिस्ट विशेष रूप से एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक, एंटीस्पाज्मोडिक और choleretic कार्रवाई के लिए उसकी सराहना करते हैं।
आंतों के पेट, पेट फूलना, मतली, दस्त, अनियमित मासिक धर्म चक्र और ठंड के साथ मदद करता है।
अजवाइन
यह लघु - मसाला में एक फार्मेसी है। एक पतली डंठल में विटामिन ए और सी की दैनिक खुराक के 7%, साथ ही विटामिन बी, बी 2, मैग्नीशियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, लौह और कैल्शियम शामिल हैं। अजवाइन के साथ व्यंजन चयापचय को तेज करते हैं, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करते हैं, वजन कम करने में मदद करते हैं, स्वर बढ़ाते हैं, ध्यान देते हैं और प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
गुर्दे, यकृत, मूत्राशय की बीमारियों में उपयोगी घास। गैस्ट्रिक और डुओडनल अल्सर, गर्भावस्था और स्तनपान।