इस प्रक्रिया में अलग-अलग लोगों की अलग-अलग प्रक्रियाएं होती हैं। कोई भावनाओं के माध्यम से आगे बढ़ता है और आत्मविश्वास से नई खुशी की खोज में चलता है, कोई पत्तियां छोड़ देता है, लेकिन जीवन के लिए एक वफादार दोस्त बना रहता है। लेकिन क्या होगा, इन चीजों में से कोई भी संभव नहीं है? किसी प्रियजन को जल्दी से भूलने के बारे में कुछ सुझाव प्राप्त करना चाहते हैं?
बेशक, हमें चीजों पर एक शांत नजर डालने की ज़रूरत है - हम यह भी समझते हैं कि अपने प्रियजन को पूरी तरह से भूलना किसी को भी नहीं दिया जाता है, लेकिन प्रेम संबंधों से बाहर निकलने के लिए और अजीब विचारों से खुद को विचलित करने के लिए पर्याप्त रूप से संभवतः यथासंभव यथासंभव याद रखने के लिए पर्याप्त है।
सबसे आसान तरीका, शायद, एक सिर के साथ काम में डुबकी जाएगा। बेशक, इस शगल के फायदे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप कार्य भार बढ़ाते हैं, तो अधिकारियों, आपके उत्साह का मूल्यांकन करने की संभावना है, आपके वेतन में वृद्धि होगी, या यहां तक कि कार्यालय में भी वृद्धि होगी। फिर, उदास विचारों में गोता लगाने का समय और उनके साथ samoyedstvuyuschee बस नहीं रहेगा! लेकिन दूसरी तरफ, आपके शरीर, साथ ही नसों, लोहे और इसकी ताकतें समाप्त होने की आदत में नहीं हैं, इसलिए सम्मान के साथ इसका इलाज करें और अन्य विकल्पों पर विचार करें।
यह लंबे समय से ध्यान दिया गया है कि जीवन की कठिन अवधि, साथ ही साथ खुशहाल, सामूहिक रूप से बेहतर अनुभव कर रहे हैं! अकेले जितना संभव हो उतना समय बिताने का प्रयास करें। दोस्तों के साथ मिलें, एक साथ समय बिताएं और अमूर्त विषयों पर बात करें। क्या हुआ यह जानने के लिए सभी प्रयासों को तुरंत बंद करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आप इसके बारे में बात करने में असहज हैं। बस हर किसी को चेतावनी दें कि आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं और अगर इस मुद्दे को दोहराया नहीं जाता है तो आभारी होंगे। वैसे, सामूहिक संचार का एक अच्छा तरीका इंटरनेट पर एक मंच है! एक संबंधित साइट खोजें और साहसपूर्वक मंच में कदम उठाएं। अपनी कहानी बताने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, दूसरों को सुनो ... कौन जानता है, शायद उनमें से एक मिल जाएगा जो आपको विश्वास दिलाएगा कि वास्तव में, सबकुछ आपके लिए इतना बुरा नहीं है।
एक बुरा विकल्प भी नहीं, स्वयं शिक्षा भी करें। कुछ दिलचस्प पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। एक कार ड्राइव करना सीखें, चीनी बोलें, बुनाई मैक्र्रेम ... विकल्प वास्तव में गिनती नहीं करते हैं और वे सभी आपको चोट पहुंचाने वाले व्यक्ति को भूलने के तथ्य पर ध्यान देते हैं!
आगे बढ़ना एक शौक के बारे में सोचो। कुछ इकट्ठा करना शुरू करें। बेशक, दुर्लभ हीरे का संग्रह इकट्ठा करने के लिए बहुत अच्छा होगा, लेकिन आइए यथार्थवादी बनें, यह शौक इकाइयों की जेब में है, लेकिन स्टैचुएट्स का संग्रह, रेफ्रिजरेटर पर मैग्नेट, और यहां तक कि शैम्पू की बोतलें, अगर केवल इसके उद्देश्य को उचित ठहराया जाता है और यह भूलने में मदद करता है कि किसके बारे में सोचना है नहीं करना चाहता यदि यह शौक आपको भी बेकार लगता है, तो अपने आप को, विशेष, केवल समझने योग्य सोचें। बादलों में जानवरों की मूर्तियों का अनुमान लगाएं, जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करें, अपना खुद का बनाओ, कोई भी भाषा नहीं जानता और अपने साथ बात कर रहा है। यहां, युद्ध के रूप में, सभी साधन अच्छे हैं।
बहुत से लोग मजबूत पेय के साथ किसी प्रियजन को भूलने की कोशिश कर एक बड़ी गलती करते हैं। मैं एक बार में कहूंगा - यह विकल्प सिर्फ उपयुक्त नहीं है, लेकिन पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए! मादक नशा के प्रभाव में, लोग अक्सर बकवास करते हैं। यह विशेष रूप से बेवकूफ है, जब नशे में पड़ने के बाद, एक व्यक्ति एक पूर्व साथी को फोन करना शुरू कर देता है और अपनी जीभ के साथ घूमने लगता है कि उसने ऐसा क्यों किया। मेरा विश्वास करो, कुछ भी नहीं, लेकिन संवाददाता से करुणा उत्पन्न नहीं होती है। लेकिन हमें खेद करने की ज़रूरत नहीं है, क्या हम? तब पूंछ एक पिस्तौल है और आगे बढ़ो!
वेज वेज लात मारना। एक परिचित नीति? इसका लाभ क्यों न लें और अपने नए, खुश प्यार से मिलने का प्रयास करें? आप के चारों ओर देखो। शायद, आपके बहुत करीब एक ऐसा आदमी है जो लंबे समय से आपको यह दिखाने की कोशिश कर रहा है कि आप उससे उदासीन नहीं हैं? तो उसे मौका दो!
और, अंत में, आखिरी। अपने प्रियजन को जल्दी से भूलना चाहते हैं? फिर अपने आप से प्यार करो, अंत में, और इसे प्यार करना बंद करो! ब्यूटी सैलून पर जाएं, छवि या संचार के सर्कल को भी बदलें, खासकर अगर यह आपके साथ मेल खाता है। जीवन का आनंद लें और आपकी आत्मा में बस अवसाद के लिए जगह नहीं होगी।