कैलोरी अवरोधक: क्या वे प्रभावी और सुरक्षित हैं?

वजन घटाने किसी भी व्यक्ति का सपना है जो अधिक वजन वाला है। हालांकि, हर कोई अपना पसंदीदा व्यंजन छोड़ दिए बिना वजन कम करने की कोशिश कर रहा है। एक समय में हर्बालाइफ और थाई गोलियों ने हजारों लोगों के दिमाग पर कब्जा कर लिया। आज, "कैलोरी ब्लॉकर्स" के सभी प्रकार सामने आए। ऐसी जैविक खुराक के विकास में लगे फर्मों का तर्क है कि उनकी दवाएं मानव शरीर में विभिन्न प्रकार के वसा, कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी के सेवन को रोकती हैं।

लेकिन क्या आज के लिए कोई वास्तविक कैलोरी अवरोधक हैं, और यदि हां, तो क्या उन्हें अभ्यास में रखना सुरक्षित है?

सामान्य जानकारी

"कैलोरी ब्लॉकर्स" काफी लंबे समय तक दवा और आहार विज्ञान के लिए जाने जाते हैं। पहले नमूनों का अध्ययन करने के लिए, जिन्हें विशेष रूप से एथलेटिक आहारविज्ञान की जरूरतों के लिए विकसित किया गया था, पिछली शताब्दी के अस्सी में वापस शुरू हुआ। पहले ब्लॉकर्स के आधार में एक पदार्थ शामिल था जो कि बीन्स और अन्य चमकदार फसलों में बड़ी मात्रा में संग्रहीत होता है। यह ऐसा था जो स्टार्च की बड़ी मात्रा में अवशोषण को रोकता था।

अवरोधकों में एक प्राकृतिक और प्रभावी बायोमेडिएशन शामिल है, जो सफलतापूर्वक अधिक वजन से लड़ता है।

संदेह है कि पदार्थ वास्तव में प्राकृतिक है, उत्पन्न नहीं होता है, क्योंकि इसमें सफेद सेम का निकास होता है। लेकिन उनकी सुरक्षा एक बड़ा सवाल बनी हुई है।

कई लोग कहते हैं कि जैविक रूप से सक्रिय additive एंजाइम amylase ब्लॉक। वह वह है जो स्टार्च को अपने घटकों में विभाजित करती है, क्योंकि वास्तविक कार्बोहाइड्रेट वसा में बदलना शुरू कर देते हैं, जो शरीर के अंदर बसता है। हालांकि, शानदार उपाय कार्बोहाइड्रेट के विभाजन को अवरुद्ध करता है, लेकिन कैलोरी नहीं। इसके अलावा, एक कैप्सूल सभी कार्बोहाइड्रेट के क्लेवाज से निपटने में सक्षम नहीं होगा, जिसे दैनिक मानव शरीर में भोजन के साथ आपूर्ति की जाती है।

कार्बोहाइड्रेट न केवल स्टार्च के रूप में शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, बल्कि सुक्रोज के रूप में भी, जो मानव शरीर के लिए अधिक हानिकारक है। इसलिए, कई लोगों द्वारा प्रस्तावित दवाएं भौतिक पाचन के दृष्टिकोण से भी प्रभावी नहीं हो सकती हैं।

आयोजित अध्ययन

विभिन्न कैलोरीज़ में "कैलोरी ब्लॉकर्स" का शोध किया गया है, वे स्पष्ट रूप से, एक अच्छा परिणाम लायक हैं। टेस्ट ट्यूबों में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा केवल छोटी थी और कुछ लोगों द्वारा भोजन की मात्रा के बराबर नहीं थी। निष्कर्ष - परिणाम प्राप्त करने के लिए आप बाडा का कितना उपयोग करना चाहिए?

लेकिन जानवरों पर प्रयोगों में, परिणाम उचित नहीं थे। प्रयोगशाला में अनुभवी चूहों, बीन निकालने के पहले दिनों में, वजन कम हो गया, लेकिन फिर वजन कम हो गया, जो सामान्य से बहुत अधिक हो गया। यह इस तथ्य के कारण है कि एंजाइम एमिलेज़ में वृद्धि के दौरान शरीर को अनैच्छिक रूप से सुरक्षात्मक कार्यों को शामिल किया जाता है। दवा रद्द करने के बाद, चूहों ने वजन कई गुना अधिक हासिल किया।

दूसरे शब्दों में, जैविक रूप से सक्रिय additives न केवल वजन कम करने में मदद नहीं की, बल्कि इसके विपरीत, वे वजन में वृद्धि हुई, क्योंकि पाचन तंत्र में एक सुरक्षात्मक क्षतिपूर्ति तंत्र शामिल था।

अन्य चीजों के अलावा, सभी amylase को अवरुद्ध करने के लिए (और इसका विकास आंतों और लार में दोनों होता है), दवा की एक महत्वपूर्ण खुराक की आवश्यकता होगी। और यह बदले में, मानव जीवन के लिए खतरनाक परिणाम का कारण बन जाएगा। इसलिए, जब आप विज्ञापन में विज्ञापन करते हैं कि आप थोड़े समय के लिए दस किलोग्राम छोड़ देंगे - सुनिश्चित करें कि यह एक साधारण धोखा है।

एक और उपकरण

हाल ही में कैलोरी के अवरोधकों के बाजार में दवा दिखाई दी, जिसमें चितोसान का पदार्थ शामिल है। कुछ समय तक कैलोरी के अवरोधक की संपत्ति के साथ चितोसान को भी श्रेय दिया गया था। विज्ञापन कहता है कि दवा लेने से तेजी से वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है, क्योंकि आंत वसा के अवशोषण को रोकता है। वे अविभाज्य कनेक्शन बन जाते हैं और आंतों के माध्यम से पारगमन द्वारा प्रचारित होते हैं। दवा को गर्व का नाम दिया गया - एक "वसा के लिए चुंबक"। आइए इस टूल पर नज़र डालें।

दवा का आधार chitosan है। यह पौधे सेलूलोज़ का एक एनालॉग है, जो क्रस्टेसियन के खोल से प्राप्त होता है। यह कहा जा सकता है कि चितोसान पूरे जीव के लिए एक जैविक फिल्टर है। एक सक्रिय कार्बन के रूप में कार्य करता है। वह वास्तव में कुछ वसा बांध सकता है, हालांकि, उन सभी को बांधने के लिए, एक कैप्सूल पर्याप्त नहीं है। लेकिन यहां तक ​​कि यदि आप इसका नियमित उपयोग शुरू करते हैं, और बड़ी मात्रा में, आपको परिणाम नहीं मिलेंगे। मोटापे में न केवल वसा, बल्कि कार्बोहाइड्रेट की भूमिका निभाते हैं, उनके पर चिटोसन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इसके अलावा, चितोसान के उपयोग में नकारात्मक पक्ष हैं। लंबे समय तक उपयोग के साथ, विटामिन-खनिज संतुलन का उल्लंघन होता है। चितोसान बस खनिजों और विटामिनों को adsorbs, जो वसा तोड़ने में शामिल हैं।

क्या करना है, और वास्तविक "कैलोरी के अवरोधक" हैं?

तो - कैलोरी को अवरुद्ध करने वाली सभी दवाएं अप्रभावी हैं यदि आप उन्हें अकेले इस्तेमाल करते हैं। सोडाइट्स और भौतिक भार के साथ अपने स्वागत को गठबंधन करना बहुत अधिक उत्पादक है। इसके अलावा, एमिलेज़ को अवरुद्ध करने से पाचन तंत्र में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और कल्याण में बिगड़ती है। यह याद करने लायक है।

नकारात्मक क्षण

अवरुद्ध एमिलेज़ से ब्लोइंग शुरू होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पेट गैसों को अलग करता है और कार्बोहाइड्रेट के अवशेषों को किण्वित करता है। शरीर में तरल पदार्थ और आंत्र तनाव में अत्यधिक वृद्धि के कारण पेट दर्द और दस्त भी हो सकता है। दस्त, ज़ाहिर है, आपको वजन कम करने में मदद करेगा, लेकिन केवल इसके साथ ही आपका स्वास्थ्य जाएगा।

अन्य चीजों के अलावा, ब्लॉकर्स लेने से पेट में दिल की धड़कन, मतली और असुविधा होती है। इसके अलावा, लगभग सभी पोषक तत्वों की अक्षम अवशोषण, जिसके परिणामस्वरूप विटामिन की कमी हुई।

यदि आपको पाचन तंत्र में समस्याएं हैं, तो डॉक्टर ऐसी दवाएं लेने पर रोक लगाते हैं। गर्भवती और नर्सिंग माताओं, साथ ही किशोरावस्था, जोखिम में हैं।