सबसे पहले, यह एक प्रोटीन है, बहुत सारे माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं। किसी घटक की मात्रा को कम करना या उनके बीच संबंधों को बाधित करना शरीर की संरचना की अखंडता का नुकसान, और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के कारण होता है। एक ऐसा महत्वपूर्ण पदार्थ कैल्शियम है। हर मां जानता है कि कैल्शियम हड्डी के ऊतक का आधार है। इसकी कमी से हड्डियों की नाजुकता में वृद्धि हो सकती है, विकृतियों के कारण उनकी विकृति हो सकती है, और दांतों की स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है। हाल के वर्षों में, कैल्शियम के विषय पर ध्यान दिया जाता है। विशेषज्ञ सक्रिय रूप से कैल्शियम आहार पर चर्चा करते हैं, जो इस तत्व की तैयारी और उनके स्वागत की योजनाओं से समृद्ध होते हैं। और फार्मेसियों में कैल्शियम के नए औषधीय रूप होते हैं - बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण सूक्ष्मता। हालांकि, प्रश्नों की संख्या में कमी नहीं होती है। बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ crumbs के लिए मेनू कैसे बनाएँ? कमी होने पर अलार्म कब ध्वनि करना है? क्या विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और किस उम्र में कैल्शियम देना है?
कैल्शियम बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण सूक्ष्मता है , यह केवल हड्डी के ऊतकों और दांतों के गठन के लिए आवश्यक है। 9 0% कैल्शियम वास्तव में हड्डी प्रणाली में केंद्रित है। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, बच्चे और वयस्क की musculoskeletal प्रणाली की ताकत और दृढ़ता सुनिश्चित किया जाता है। हालांकि, कैल्शियम के उपयोगी कार्य वहां खत्म नहीं होते हैं। रक्त संग्रह के कैल्शियम जटिल प्रतिक्रियाओं की भागीदारी के साथ, तंत्रिका फाइबर के माध्यम से मांसपेशियों का अनुबंध और नाड़ी हस्तांतरण होता है, कुछ हार्मोन जारी किए जाते हैं और लगाए जाते हैं। कैल्शियम एक तत्व है जिसके बिना मानव जीवन असंभव है।
मां के दूध में कैल्शियम की मात्रा स्थिर है और वह अपने आहार पर निर्भर नहीं है। कैल्शियम सामग्री एक निश्चित स्थिर है। वैज्ञानिकों ने 600 से 2,400 मिलीग्राम कैल्शियम प्रति दिन एक पौष्टिक महिला के साथ दूध की संरचना की जांच की है - यह महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदला है। लेकिन यह आपके आहार को नजरअंदाज करने का बहाना नहीं है: मां का शरीर नींबू की तरह निचोड़ा जाएगा। खराब दांतों और बालों के रूप में परिणाम, मांसपेशियों की कमजोरी और खराब स्वास्थ्य धीमा नहीं होगा।
बच्चों के शरीर में प्रवेश करना , कैल्शियम पहले हड्डियों में भाग जाता है। सबसे पहले, कैल्शियम रक्त हो जाता है, और हेमेटोपोएटिक प्रणाली पहले इसकी कमी के प्रति प्रतिक्रिया करता है। कैल्शियम चयापचय का विनियमन इसके कार्य के रूप में जटिल है। रक्त में इस सूक्ष्मता की सामग्री कई अंतःस्रावी अंगों, पाचन अंगों और गुर्दे से मेल खाती है। कैल्शियम की कमी के साथ, विशेष रूप से पुरानी, विभिन्न रोगजनक स्थितियां विकसित होती हैं, जिन्हें अक्सर दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है। एंडोक्राइन ग्रंथियों की मदद से, रक्त में अपने स्टोर को भरने के लिए कैल्शियम को हड्डियों से "धोया" जा सकता है। यदि कैल्शियम का स्तर उच्च होता है और लंबे समय तक होता है, तो कुछ हार्मोन हड्डी के ऊतकों में और शरीर के नरम ऊतकों में इसके जमावट को उत्तेजित करते हैं।
जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे का शरीर गर्भावस्था के दौरान मां से प्राप्त कैल्शियम का उपयोग करता है।
कुछ रिपोर्टों के मुताबिक, कैल्शियम की "कल्याण", नर्सिंग मां बच्चे को तीन साल तक की उम्र देती है। हालांकि, कई बारीकियां हैं। इसलिए, छोटे बच्चों, समय से पहले शिशुओं और जुड़वां बच्चों के बच्चों को कम कैल्शियम स्टोर होते हैं और विशेष रूप से उनकी नियमित रसीदों की आवश्यकता होती है। जोखिम समूह में विभिन्न कारणों से सीमित गतिशीलता वाले बच्चे भी हैं, पिछले गर्भावस्था के बाद कम समय के बाद पैदा होने वाले बच्चे, जन्म के आघात वाले बच्चे।
मुख्य बात "खाया" कैल्शियम की मात्रा नहीं है, और इसके आकलन की डिग्री (उम्र, त्वचा पर निर्भर करता है) पर निर्भर करता है। एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है: कुछ यौगिकों में कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है, दूसरों में यह बदतर होता है। कैल्शियम का मुख्य स्रोत - बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण सूक्ष्मता स्तन दूध है। इसमें, कैल्शियम की मात्रा और इसके रूप में आकलन के लिए इष्टतम हैं। लेकिन मानव दूध में विटामिन डी पर्याप्त नहीं है, यही कारण है कि शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, एक अतिरिक्त परिचय की सिफारिश की जाती है। यदि बच्चा एक कृत्रिम व्यक्ति है, तो उम्र-अनुकूलित मिश्रणों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। वे मूल माइक्रोलेमेंट्स के लिए खाते हैं और उन्हें संतुलित करते हैं। गाय के दूध (अप्रत्याशित मिश्रण) के विभिन्न dilutions के साथ बच्चों को खिलााना, प्रारंभिक या, इसके विपरीत, पूरक खाद्य पदार्थों के बहुत देर से परिचय कैल्शियम की कमी को उकसा सकता है।
प्रीटरम और छोटे बच्चों को कैल्शियम की कमी से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। कैल्शियम का सबसे सक्रिय ट्रांसप्लासेन्टल स्थानांतरण और भ्रूण कंकाल में इसके बयान गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में होता है। तदनुसार, शब्द से पहले पैदा हुए बच्चे पदार्थ का अपना हिस्सा खो देते हैं। समयपूर्वता की डिग्री जितनी अधिक होगी, उतना ही अधिक कैल्शियम घाटा एक बच्चे में होगा। यही कारण है कि इन बच्चों को दूसरों के मुकाबले विटामिन डी (कैल्शियम कंडक्टर) निर्धारित किया जाता है (जीवन के दूसरे-तीसरे सप्ताह से)।
12 साल से कम उम्र के बच्चों को कैल्शियम की नियुक्ति केवल डॉक्टर के निर्देशों पर होनी चाहिए, और कैल्शियम की तैयारी के लिए "सही" निर्देशों में यह संकेत दिया जाना चाहिए! ध्यान दें, यहां तक कि सभी जटिल विटामिनों में कैल्शियम भी नहीं होता है।
कैल्शियम की तैयारी को लिखना आवश्यक है जिसमें कई बीमारियां हैं । इनमें शामिल हैं: समय से पहले और छोटे बच्चों, गंभीर गुर्दे और अंतःस्रावी ग्रंथि रोग (थायराइड, पैराथीरॉइड) में रिक्ति, ओस्टियोपेनिया (ऑस्टियोपोरोसिस)। एलर्जी प्रतिक्रियाओं और कुछ उत्पादों के मजबूर प्रतिबंध के साथ कैल्शियम crumbs के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता है - बशर्ते कि इस तत्व की कमी (बाद में teething, दाँत तामचीनी पतला, हड्डियों के विरूपण) की नैदानिक अभिव्यक्तियां हैं। कुछ दवाएं लेना (उदाहरण के लिए, एंटीकोनवल्सेंट ड्रग्स) शरीर से कैल्शियम को हटाने में मदद करता है। निस्संदेह, एक बच्चे को ठीक से खिलाने से गोली मारना आसान है। हालांकि, क्या गोली स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाएगी एक और मामला है।