अच्छे माता-पिता जानना चाहते हैं कि बच्चे को कमजोर प्रतिरक्षा होने पर क्या करना है। वे अपने बच्चों को संक्रामक बीमारियों, सूजन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचाने की कोशिश करते हैं। ताकि बच्चे का शरीर हानिकारक पदार्थों के प्रतिरोधी हो जाए, माता-पिता को कुछ उपायों का पालन करना चाहिए।
प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में कुछ शब्द।
प्रतिरक्षा प्रणाली बच्चे के शरीर को हानिकारक पदार्थों और संक्रमण से बचाती है। इस प्रणाली का सबसे बड़ा अंग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट है। इसमें अन्य अंगों की तुलना में, अभूतपूर्व संख्या में लिम्फोसाइट्स (सफेद रक्त कोशिकाएं, जो प्रत्येक व्यक्ति के संक्रमण का प्रतिरोध करने के लिए जिम्मेदार होती हैं) शामिल हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आंत विशेष रूप से बाहरी पदार्थों से शरीर में विदेशी पदार्थों के प्रवेश के लिए कमजोर है, जिसे एंटीजन कहा जाता है। नवजात शिशु में अभी तक एंटीजन नहीं होते हैं। लेकिन जीवन के पहले दिनों से प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न पदार्थों पर प्रतिक्रिया करना सीखती है जिनके साथ बच्चे संपर्क में आता है। यह शरीर में एक प्रतिरक्षात्मक स्मृति बनाता है जो शरीर को अलग-अलग प्रतिजनों को निर्धारित करने की अनुमति देता है। हालांकि, स्मृति पूरी तरह से "लोड" होने से पहले, हमें संक्रमण के लिए बच्चे के प्रतिरोध को मजबूत करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए। नवजात काल में, बच्चे की प्रतिरक्षा की रक्षा के लिए महत्वपूर्ण कार्य स्तनपान कराने में कामयाब होते हैं। चूंकि मां के दूध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा करता है, और उचित प्रतिरोध तंत्र के विकास को भी बढ़ावा देता है।
स्तनपान प्रतिरक्षा स्मृति का समर्थन करता है।
लिम्फोसाइट्स की भूमिका कमजोर प्रतिरक्षा के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। वे एंटीबॉडी के निर्माण में भाग लेते हैं, जो बच्चे के शरीर में विदेशी पदार्थों पर प्रतिक्रिया करते हैं। एंटीबॉडी स्तन दूध से संचरित होते हैं। यह दूध के पोषक तत्वों में एंटीबॉडी की क्रिया के माध्यम से होता है कि शरीर सूक्ष्म जीवों से लड़ना शुरू कर देता है। मां की प्रतिरक्षा स्मृति, जैसा कि यह था, बच्चे को प्रेषित किया गया था। रोकथाम तंत्र और सक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के बीच संतुलन बच्चे को संक्रमण और एलर्जी से बचाता है। संतुलन की कमी और बच्चों के जीवन के शुरुआती चरणों में परेशानियों की "मान्यता" के निम्न स्तर की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों, संक्रमण और एलर्जी के विकास में योगदान मिलता है। यह स्थिति अक्सर कृत्रिम भोजन के साथ होती है। इस संबंध में, मैं एक बार फिर स्तनपान की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर देना चाहूंगा, जो पर्याप्त प्रतिरक्षा स्मृति के गठन में योगदान देता है। स्तन दूध बच्चे को बाहरी प्रभाव से प्रतिरोध प्रदान करने में मदद करता है, जो तीव्र और पुरानी संक्रमण और बीमारियों जैसे दस्त या श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
पर्याप्त ऊर्जा का प्रावधान।
आपके बच्चे का उचित पोषण प्रतिरक्षा कार्य के विकास को प्रभावित करता है। हालांकि, यह पोषण का मुख्य कार्य नहीं है। सबसे पहले, भोजन ऊर्जा का स्रोत है। इसलिए, केवल भोजन की गुणात्मक संरचना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी पर्याप्त मात्रा भी है। एक बच्चा, खासकर शुरुआती उम्र में, खिलाया जाना चाहिए। सेलुलर ऊतक विशेष रूप से भोजन की अपर्याप्त आपूर्ति के प्रति संवेदनशील होते हैं। विकास और विकास के लिए उन्हें ऊर्जा की कमी है।
वैसे, और गर्भावस्था के दौरान भविष्य की मां भूखा नहीं होना चाहिए। कुपोषण, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे से तीसरे महीने में, भ्रूण के विकास पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है और इसका नकारात्मक परिणाम हो सकता है। इसके बाद, बचपन और प्रारंभिक बचपन के दौरान ऊर्जा की कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। जैसे कि ग्रंथियों में से एक के धीरे-धीरे गायब होना - अर्थात् थाइमस ग्रंथि। यह घटना बहुत खतरनाक है, क्योंकि थाइमस - युवावस्था से पहले - मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ज़िम्मेदार है और लिम्फोसाइट्स की संख्या को नियंत्रित करता है।
बच्चे के उचित पोषण गर्भ में शुरू होता है। दुर्भाग्यवश, पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप अनुचित इंट्रायूटरिन विकास लगातार बच्चों के प्रतिरोध को कम कर देता है। इससे बच्चे की समयपूर्व मौत हो सकती है। इस प्रकार, हर महिला जो बच्चे की अपेक्षा करती है उसे संतुलित आहार का पालन करना चाहिए, जिससे सभी आवश्यक पोषक तत्वों को भ्रूण प्रदान किया जाए।
पोषक तत्व जो बीमारी के प्रतिरोध में वृद्धि करते हैं।
क्या हम अब पौष्टिक घटकों की पहचान कर सकते हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा स्थिति को प्रभावित करते हैं? चयापचय की प्रक्रिया में, ग्लूटामिक एसिड के एमिनो एसिड में से एक द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। यह न्यूक्लिक एसिड के गठन को बढ़ावा देता है, जो सीधे शरीर में प्रोटीन के संश्लेषण को प्रभावित करता है। और गुर्दे के माध्यम से शरीर से अमोनिया के विसर्जन की अनुमति भी देता है। ग्लूटामाइन कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का स्रोत भी है, और यह प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में इसकी मुख्य भूमिका को समझा सकता है। फिर भी, बच्चों की व्यवहार्यता सुनिश्चित करने में ग्लूटामाइन की भूमिका को बेहतर ढंग से समझने के लिए और अनुसंधान की आवश्यकता है। विशेष रूप से कमजोर प्रतिरक्षा के साथ।
एक अन्य एमिनो एसिड के साथ आहार को समृद्ध करने की संभावना का अध्ययन किया जाता है - यह आर्जेनिन है। अध्ययन के अनुसार, कम जन्म वजन शिशुओं में पोषण में आर्जिनिन का उपयोग - नेक्रोटिक एंटरोकॉलिसिस के मौके को काफी कम करता है।
पोषण का एक और महत्वपूर्ण घटक - लंबी श्रृंखला पॉलीअनसैचुरेटेड ओमेगा -3 फैटी एसिड। मछली के तेल से प्राप्त ओमेगा -3 फैटी एसिड पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज में उपयोग किया जाता है। लेकिन वे तीव्र सूजन संबंधी बीमारियों, जैसे सेप्सिस या श्वसन संकट सिंड्रोम के इलाज में भी मदद कर सकते हैं।
माता-पिता को याद रखना चाहिए कि पोषण के लगभग सभी घटक बच्चे की प्रतिरक्षा की उचित स्थिति को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस कारण से, कुपोषण और अत्यधिक भोजन सेवन दोनों प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। पूरी दुनिया में, चिकित्सा अनुसंधान चल रहा है, जो दिखाता है कि दुनिया के उन हिस्सों में बच्चों की प्रतिरक्षा स्थिति कम है जहां बहुत कम प्रोटीन, लौह, विटामिन ए और ई और जस्ता खपत होती है।
प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स की भूमिका।
हमारे समय में, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की चिकित्सा समस्याओं में वृद्धि हुई है। यह दो तरीकों से हासिल किया जा सकता है: 1. प्रीबायोटिक्स के साथ बच्चे के आहार को समृद्ध करके - पोषक तत्व जो पच नहीं जाते हैं; 2. और प्रोबियोटिक - मानव मूल के जीवित सूक्ष्मजीव, जिसमें आंतों के उपकला कोशिकाओं के आसंजन के गुण होते हैं।
स्तन दूध में prebiotic का नमूना oligosaccharides है। यह संभव है कि वे बैक्टीरिया को आंतों के उपकला कोशिकाओं में शामिल होने की अनुमति न दें, स्तनपान के दौरान बच्चे की प्रतिरक्षा में वृद्धि को प्रभावित करते हैं। प्रोबियोटिक के साथ प्रयोग भी किए गए थे।
यह पता चला कि वे छोटे बच्चों में दस्त की घटनाओं को कम करते हैं। अध्ययन के नतीजे बहुत ही आशाजनक हैं, जिन्होंने प्रोबियोटिक गर्भवती महिलाओं के एक समूह की जांच की, जो एलर्जी रोगों के वंशानुगत जोखिम वाले परिवारों से निकलती हैं। प्रोबियोटिक के कारण, 6 महीने के बच्चों में एलर्जी डार्माटाइटिस का प्रसार काफी कम हो गया है।
अगर कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे को संक्रमण हो जाता है तो क्या करें? बेशक, इलाज करें। लेकिन यह रोग को रोकने के लिए बहुत आसान है। गर्भावस्था के पहले महीनों में पहले मां को अपने पोषण और स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। वजन घटाने के लिए शराब, तंबाकू और आहार का दुरुपयोग न करें (ऐसी दुःख-मां भी हैं)। सभी डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। और बच्चे के जन्म के बाद, आकृति को संरक्षित करने के लिए, अपनी स्वतंत्र इच्छा के किसी भी माध्यम से स्तनपान नहीं छोड़ेंगे! आखिरकार, स्तन दूध न केवल ऊर्जा और पोषक तत्वों का स्रोत है। इसमें मूल्यवान पदार्थ होते हैं जो बच्चे को मजबूत प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं। यह लंबे समय से नोट किया गया है कि कृत्रिम दूध पर पोषित बच्चों को शारीरिक रूप से बहुत कमजोर हो जाते हैं और स्तन दूध में बड़े होने वाले बच्चों की तुलना में अक्सर बीमार होते हैं।