उसे एक विधवा, नमक या भैंस कूल्हे, एक सूखने वाला, और एकाउंटेंट की गर्दन भी कहा जाता है। सभी मामलों में, यह गर्दन पर एक गैर-सौंदर्य और स्वास्थ्य-धमकी देने वाला निर्माण है।
एक नियम के रूप में, चालीस वर्ष की आयु से अधिक महिलाएं जो विधवा के कूल्हे से पीड़ित हैं। कई इसे से छुटकारा पाना चाहते हैं। अब घर पर भी संभव है। लेकिन, इस दोष को खत्म करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आइए इस बिल्ड-अप की प्रकृति को समझें। आखिरकार, बीमारी की शुरुआत के कारकों की स्थापना के बाद ही कोई इलाज शुरू किया जाना चाहिए।
विधवा की कूल्हे क्या है?
पानी की कूल्हे एक फैटी जमा होती है जो प्रकोडर के क्षेत्र में जमा होती है जब सिर आगे झुका हुआ होता है - सातवें गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका। यह कूबड़ नग्न आंखों के लिए दृश्यमान है। रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती हैं, लेकिन चालीस तक पहुंचने के बाद गर्भाशय ग्रीवा की संभावना बढ़ जाती है। इस तथ्य के अलावा कि गर्दन पर बिल्ड-अप सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न नहीं दिखता है, यह मानव स्वास्थ्य की स्थिति को भी प्रभावित करता है। विशेष रूप से, कॉलर जोन में दर्द और धुंध दिखाई देता है, गतिशीलता कम हो जाती है: किसी व्यक्ति के लिए उसकी गर्दन बारी करना मुश्किल हो जाता है-शरीर को चालू करना आसान होता है।
गर्दन पर हंप - कारण:
इसकी घटना के कई कारण हैं:
- पोषण की विशेषताएं;
- भौतिक परिश्रम की कमी या अतिसंवेदनशीलता;
- बुरी आदतें;
- आघात, बीमारी;
- अन्य कारणों से।
एक आसन्न जीवनशैली और कुपोषण हड्डी पतला - ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़ी एक बीमारी को उत्तेजित करता है। हड्डियों में कैल्शियम की कमी रीढ़ की हड्डी के विकृति का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप कशेरुका निकलती है और एक
कूबड़ बनती है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, गर्दन पर एक वसा या नमक के निर्माण की उपस्थिति कई कारणों को उकसाती है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में एक आघात हो सकता है, उदाहरण के लिए, अपूर्ण, गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका का विस्थापन, रीढ़ की हड्डी का टूटना, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में degenerative रोगविज्ञान, एक चोट, फ्रैक्चर या फ्रैक्चर।
इसके अलावा, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन की पृष्ठभूमि पर कूबड़ बढ़ सकता है। इसके अलावा, कुछ बीमारियां इसके विकास को उकसा रही हैं। उदाहरण के लिए, बेचटेरू की बीमारी के साथ, कैल्शियम नमक, कशेरुकी अस्थिबंधन में जमा होने से, लवण का जमाव होता है। यह इस कूबड़ है जिसे नमकीन कहा जाता है। इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में कशेरुका कभी-कभी एड्रेनल ग्रंथियों के बढ़ते काम या रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोचोंड्रोसिस के कारण बाहर निकलती है। इस प्रकार, एक कूल्हे की उपस्थिति शरीर में गंभीर रोगों का परिणाम हो सकती है।
गर्दन पर कूल्हे से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
भैंस कूल्हे के खिलाफ लड़ाई में, कॉलर जोन की मालिश बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। नियमित सत्रों के बाद, बिल्ड-अप आकार में घटता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है। एक सक्षम मालिश भी दर्द से राहत देती है और गर्दन गतिशीलता को बहाल करती है।
घरेलू मालिश से पहले ऊतकों को नरम करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ 200 लीटर सोडा के अनुपात में 1 लीटर पानी के अनुपात में गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है। यह समाधान स्नान में डाला जाना चाहिए और इसे 15 मिनट तक ले जाना चाहिए। आप प्रति लीटर पानी के 100 ग्राम घास के अनुपात में कैमोमाइल के जलसेक का भी उपयोग कर सकते हैं। स्नान के बजाय, आप मालिश से पहले एक गर्म संपीड़न कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी में तौलिया गीला करने की जरूरत है, इसे समस्या क्षेत्र पर रखें और 15-20 मिनट तक रखें। एक तौलिया को गीला करने के लिए भी सोडा का एक समाधान या एक कैमोमाइल के जलसेक, एक नींद या अन्य घास शांत प्रभाव रखने का एक समाधान संभव है। मालिश के लिए किसी अन्य व्यक्ति को आकर्षित करना आवश्यक नहीं है। भैंस कूल्हे के खिलाफ मालिश स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। यह गहन परिपत्र गति से बना है, पैटिंग, पिंचिंग और आंदोलन को धक्का देना अच्छा है। बेशक, इस तरह से समस्याग्रस्त जगह को हटाने के लिए तुरंत नहीं होगा - मालिश का संचयी प्रभाव होता है। बिजली के प्रबंधकों और कुज़नेत्सोव के आवेदक का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, जिसका एक्यूपंक्चर का असर पड़ता है। क्लीनिक और मालिश पार्लर्स में, सदमे-लहर चिकित्सा उपकरणों का उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचार पाठ्यक्रमों द्वारा आयोजित किया जाना चाहिए: एक सप्ताह में एक ब्रेक के साथ 5 सत्र। शॉकवेव थेरेपी रक्त परिसंचरण और त्वचा टोन में सुधार करता है। ये सभी विधियां अच्छी हैं, लेकिन जब आप मालिश करते हैं, तो आपको मजबूत दर्द से बचना चाहिए।
विधवा के कूल्हे के खिलाफ निवारक उपायों
यदि आपके परिवार में अधिकतर महिलाएं जल्द या बाद में विधवा कूबड़ लेती हैं, तो आप निवारक उपायों को ले सकते हैं जो इस परेशानी को रोकने में मदद करेंगे, क्योंकि इसकी वंशानुगत प्रकृति है। इस तरह के उपायों में शामिल हैं:
- एक स्वस्थ जीवनशैली;
- मुद्रा का पालन;
- अभ्यास चिकित्सा।
यदि आपके सातवें गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में वसा या नमक जमा है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। गर्दन पर बदसूरत कूल्हे से सही दृष्टिकोण से छुटकारा मिल सकता है। स्वस्थ रहो!